Un itinéraire sûr et bien connu n'est pas toujours la meilleure solution. Bien sûr, cela peut minimiser les risques, mais cela peut aussi limiter nos chances d'apprendre de nouvelles choses et de faire des pas en avant qui nous permettront d'atteindre notre bien-être.
Dernière mise à jour: 22 juin 2020
Souvent, en essayant de trouver la meilleure solution à nos problèmes, nous adoptons des comportements qui peuvent en créer de nouveaux. Nous nous en tenons à notre style de vie confortable et rejetons l'opportunité d'explorer de nouvelles avenues. Parfois, regarder la vie sous de nouvelles perspectives génère en nous une sorte de terreur.
Le problème est que, dans de nombreux cas, les gens se contentent de modes de vie confortables, mais peu gratifiants. Il est possible que la vie que nous vivons ne ressemble pas exactement à celle que nous avons conçue en fonction de nos objectifs et de nos valeurs. Malgré cela, il y a quelque chose qui nous empêche d'éviter cette pierre qui nous fait trébucher sur notre chemin.
La peur de l'échec nous empêche de sortir de notre zone de confort et suscite en nous des émotions négatives. Bien que nous soyons conscients de la nécessité du changement, nous restons ancrés à des situations "sûres" qui ne nous permettent cependant pas de progresser.
Par exemple, nous continuons à avoir une relation avec notre partenaire ou avec des membres de la famille ou des proches qui ne nous donnent plus rien ou même causent des problèmes continus. Soit nous continuons à faire un travail qui est en dessous de nos capacités parce que nous avons peur d'occuper un poste à plus grande responsabilité. Généralement, on a tendance à penser que rester dans la situation actuelle est la meilleure solution. Pour résumer, nous nous contentons de ce que nous savons et pensons avoir tout sous contrôle.
Les situations qui nous sont familières sont généralement les plus confortables. On a souvent tendance à surestimer ces conforts, même si au fond on sait que les situations faciles n'offrent pas toujours des avantages. La peur de sortir de notre zone de confort est si grande que nous préférons choisir une douleur superficielle, mais continue, plutôt qu'intense, mais limitée dans le temps.
Le confort comme meilleure solution
La commodité semble être un aspect très apprécié des humains. En fait, vivre confortablement nous donne un sentiment de contrôle qui réduit considérablement notre niveau d'anxiété.
Si nous devions faire face chaque jour à de nouvelles situations sans savoir si elles sont bonnes ou mauvaises pour nous, nous pourrions mourir de stress. Chercher un peu de confort n'est donc pas en soi contre-productif.
Quand le problème survient-il ? Le problème apparaît lorsque nous optons pour le confort alors qu'en réalité, nous ne sommes pas vraiment aussi à l'aise que nous le pensons. Dans les situations que nous vivons au quotidien, nous savons nous déplacer comme un poisson dans l'eau et nous sommes sûrs de pouvoir contrôler les choses qui nous arrivent. La réalité est tout autre. Nous pouvons contrôler très peu d'éléments en dehors de nous-mêmes.
Ce qui semble confortable et sûr, en fait, ne l'est pas. Essayez de vous demander : "Suis-je satisfait de ma vie ?" ou "Est-ce que je m'amuse autant que je le devrais ?".
Peut-être qu'à court terme, vous pourrez être satisfait de ce que vous avez et vous sentir rassuré. Mais si vous pensez à long terme ou regardez en arrière, vous pouvez vous retrouver au même endroit que jamais et avoir l'impression que quelque chose ne s'est pas passé comme il aurait dû.
Dans ces cas, il est possible que votre zone de sécurité vous ait tendu un piège. C'est comme monter sur une échelle qui vous emmène dans un précipice. Descendez et reprenez le même chemin avec la même pente. Vous connaissez ce genre de boucle et vous vous sentez à l'aise. Mais est-ce vraiment la meilleure façon d'aborder les choses ? Comme nous l'avons déjà dit, parfois la meilleure solution n'est pas la plus simple.
Peur de se sentir mal à l'aise
La peur de devoir faire face à des situations désagréables, que nous ne maîtrisons pas ou qui pourraient susciter des émotions négatives, ne nous permet pas d'explorer de nouvelles voies.
Notre société nous demande d'être heureux et de souffrir le moins possible. C'est comme si ressentir des émotions dites négatives était un signe de faiblesse. Nous en faisons un si gros problème que nous essayons de les éviter à tout prix. "Mieux vaut un mal connu qu'une nouvelle chose à savoir" nous répétons-nous souvent. Avec l'idée qu'il faut s'amuser à tout prix, nous vivons nos vies en essayant d'éviter tout événement pouvant causer de la tristesse, de l'inconfort ou de la culpabilité.
Le résultat final est une insatisfaction constante. Le sentiment qu'il nous manque quelque chose est fort. Cela se produit parce que nous nous conformons à ce qui nous fait toujours rester au même endroit, sans penser que la vie pourrait être meilleure. Pour atteindre l'autre rive, il faut parfois traverser une rivière pleine de rochers et d'eau très froide. Un voyage inconfortable mais nécessaire.
Dans ces cas, le secret est de faire nos pas intelligemment. Le bon n'est pas toujours aussi bon. Prenez une décision, éliminez les peurs sans fondement et lancez-vous. Vous constaterez que ces "monstres" que vous auriez dû rencontrer apparaissent rarement. Et s'ils le font, ils ne sont pas si terrifiants. Rappelez-vous que c'est votre esprit qui amplifie les choses.
Parfois, la meilleure chose à faire n'est pas de rester ferme sur nos certitudes, mais d'affronter l'incertain, le nouveau. Vous pouvez vous dire : « Me voilà, me voilà, quoi qu'il arrive, je ferai face à la situation de la meilleure façon possible. Je pleurerai si l'affaire l'exige ou si j'en ai envie. Et je rigolerai le moment venu ». En acceptant ouvertement et courageusement ce que la vie vous réserve, vous ferez de nouvelles expériences et apprendrez des choses que vous ne saviez pas. Laissez de la place aux surprises !
