Dernière mise à jour: 10 octobre 2015
Aider les enfants à développer une forte estime de soi est l'une des tâches les plus importantes des parents.
Les parents sont des figures de référence fondamentales pour leurs enfants. Ce sont les parents qui exercent le plus d'influence lorsqu'il s'agit de faire en sorte qu'ils se sentent. Ils sont leur source de confort et de sécurité.
Ce sont les parents qui aident leurs enfants à se voir et à se comprendre. Ils leur donnent le miroir à regarder. C'est pourquoi il est important de les aider à cultiver l'acceptation.
Les enfants ont souvent besoin de l'approbation parentale pour pouvoir s'accepter. Ce besoin peut se manifester de façon plus ou moins intense et peut progresser au fil des années sans jamais être satisfait.
Lorsque les parents acceptent leurs enfants, les valorisent et les apprécient vraiment, ils leur fournissent un bouclier psychologique pour se protéger à vie. Si l'enfant n'est pas accepté, une fois adulte il devra apprendre à se donner cette acceptation.
Gardez à l'esprit que les enfants apprennent de leurs parents, de leurs réponses. S'il s'agit de réponses d'amour, d'affection et de sécurité, les enfants comprennent qu'ils sont importants et se sentent aimés. C'est une première leçon d'estime de soi pour développer une bonne estime de soi. Si, au contraire, les parents ont des réactions de mépris ou d'indifférence, alors les enfants ne se sentent pas aimés et sont envahis par le désespoir.
Accepter, cependant, ne signifie pas transformer les enfants à sa propre image et ressemblance, mais les aimer pour ce qu'ils sont, reconnaître leurs valeurs et leurs difficultés..
Si nous ne nous soucions que de ce que nos enfants devraient être ou espèrent être, nous ne faisons que leur transmettre une vision très rigide et un idéal dont ils doivent s'inspirer.
Ne pas reconnaître le potentiel des enfants peut leur faire manquer l'occasion de développer leur estime de soi et leur valeur.
Il est très important que les enfants se sentent écoutés et que les parents s'intéressent à eux. Lorsque nous écoutons quelqu'un, le message que nous lui transmettons est qu'il est important pour nous et que ce qu'il dit nous intéresse; donc cette personne nous intéresse. Il ne s'agit pas seulement d'écouter les enfants, mais aussi de les impliquer.
Reconnaître et valoriser les émotions des enfants est essentiel. Si nous jugeons leurs sentiments comme « faux » ou « négatifs » ou si nous leur demandons de les réprimer ou de les nier, le résultat pourrait être une faible estime de soi, un comportement peu sûr et une perte de connexion avec les sentiments, donc une sorte de paralysie émotionnelle.
Il faut garder à l'esprit qu'il n'est possible de ressentir de "bons" sentiments que lorsque ceux qui sont désagréables ou ennuyeux peuvent également être exprimés.
Par conséquent, dire aux enfants ce qu'ils doivent ressentir, les comparer aux autres, leur donner des réponses ridicules ou sarcastiques, nier l'existence de certains de leurs sentiments, ou recourir à des menaces et à des punitions comme répercussion sur leur humeur sont des réactions complètement erronées qui conduisent à un seul résultat : la négation des sentiments.
Pour aider les enfants à exprimer et à gérer leurs sentiments négatifs, il faut:
- Encouragez-les à exprimer leurs sentiments dans un environnement sûr d'acceptation.
- Aidez-les à trouver des moyens de s'exprimer.
- Montrez-leur une situation dans laquelle nous avons ressenti la même chose pour qu'ils se sentent compris.
- Soyez de bons modèles lorsqu'il s'agit de gérer des sentiments intenses.
- Aidez-les à se sentir bien dans les situations de défaite ou de déception.
N'oublions pas que l'un des éléments les plus puissants dont disposent les parents pour renforcer l'estime de soi de leurs enfants est le langage.
Dans chaque dialogue avec nos enfants, nous révélons une partie de notre identité. C'est pourquoi il est important de faire attention au choix des mots et au ton de la voix lorsqu'on s'adresse à nos enfants, en optant pour un langage qui renforce leur estime de soi.
Le langage de l'estime de soi fournit une description du comportement de l'enfant sans jugement ni critique, détachant ainsi la valeur de son comportement. De plus, cela s'accompagne de notre réaction à ce que notre enfant a fait, c'est-à-dire que nous communiquons ce que nous ressentons ou ce que nous en pensons. Enfin, le langage de l'estime de soi passe par la reconnaissance des sentiments de notre enfant, en accordant de l'importance à son vécu.
En conclusion, n'oublions pas qu'en tant que parents, nous avons la responsabilité d'éduquer et de développer les compétences de nos enfants afin qu'ils puissent survivre dans le monde. Le recours à la discipline est certes nécessaire, mais il ne doit absolument pas affecter l'estime de soi. Ce doit être un moyen de créer un environnement sûr où les enfants peuvent apprendre et devenir indépendants.
