Dernière mise à jour: 23 décembre 2014
Ce qui nous fait peur et peur peut nous paralyser, mais la plupart du temps ce sentiment n'est pas vraiment réel. Nous pouvons cesser d'être bloqués par la peur si nous prenons la décision d'y faire face et de la comprendre.
Comprendre la peur vaut mieux que d'essayer de l'éliminer
Parfois, la peur agit comme un signal d'alarme, motivé par le besoin de sécurité: nous voulons que tout se passe comme nous l'avions prévu, nous avons peur d'affronter quelque chose que nous ne connaissons pas ou que nous pensions connaître, mais qui ne s'est pas déroulé comme nous l'avions imaginé au départ. Cependant, si nous ne faisons pas face à cette peur, nous ne pourrons guère en tirer des leçons. Peut-être notre erreur est-elle de vouloir éliminer ou dominer la peur, alors que la réponse appropriée serait de la comprendre. Des questions comme « Qu'est-ce que la peur ? », « D'où vient-elle ? », « D'où vient-elle ? », « Quel message veut-elle nous faire passer ? ils nous aideront sur le chemin de sa compréhension.
Peur et désir
La peur est souvent liée à un désir. Vous avez un objectif en tête et lorsque vous commencez à agir pour l'atteindre, la peur surgit. Et si je ne réussis pas ? Qu'est-ce qui va se passer? La peur s'empare de vous. La peur peut donc être liée au désir de posséder, qu'il s'agisse d'un objet, d'une personne ou d'une attitude. Si tu ne veux pas aller quelque part, si tu ne veux pas devenir quelqu'un dans le futur, tu n'auras pas peur. À cause de ce, lorsque vous sentez la peur surgir, essayez de comprendre d'où elle vient, de quel désir il découle, et vous comprendrez à quel point il est inutile. Il est également important de comprendre que nous pouvons posséder des choses, mais pas des personnes. Osho le souligne en disant que les gens sont beaux parce qu'ils sont libres, comme un oiseau qui vole dans le ciel. Quand on l'enferme dans une cage, il n'est plus le même, et donc aussi pour les gens quand on leur arrache leur liberté. Le fait de examiner les caractéristiques de nos peurs pourra déjà produire un premier changement en nous-mêmes.
La sécurité totale n'existe pas, acceptez l'incertitude
Probablement qu'avec le temps, vous comprendrez que la sécurité totale n'existe pas, quelque chose peut toujours arriver que nous n'avions même pas imaginé à distance. À cause de ce, apprendre à accepter l'incertitude dans notre vie est nécessaire pour pouvoir avancer; le mérite est d'essayer d'obtenir ce que nous proposons. Avoir peur est naturel et le comprendre est la seule façon d'y faire face. Si nous avons peur, nos choix diminuent, tandis que si nous comprenons la peur et y faisons face, nos choix mûrissent, et nous avec eux.
Alors laissez la compréhension être votre arme contre la peur.
Image reproduite avec l'aimable autorisation de Mario Inoportuno et shridhar devalla
