Conseils pour être heureux selon Eckhart Tolle

Dernière mise à jour: 10 septembre, 2020

Eckhart Tolle est un écrivain allemand considéré par le New York Times comme l'auteur spirituel le plus populaire aux États-Unis. Dans ses œuvres, nous pouvons trouver des enseignements inspirants sur l'amour, la vie et la spiritualité. Le tout dans le but de donnez-nous des conseils utiles pour être heureux, pour vous rapprocher de cet état de bien-être et de bonheur auquel nous aspirons tant.

L'acceptation, la joie et l'enthousiasme sont les trois conseils pour être heureux selon Eckhart Tolle. Ces trois voies représentent les stratégies dont dispose notre conscience pour nous traverser et s'exprimer. Ainsi, tout ce que nous faisons qui ne vient pas d'eux sera le produit de notre ego et peut être dysfonctionnel.

Tolle affirme avoir connu un éveil spirituel à 29 ans, après avoir subi de longues périodes de dépression et après avoir été sur le point de se suicider. Dans son essai The Power of Now, il souligne l'importance de être conscient du moment présent pour être heureux et ne pas tomber et se perdre dans les pièges des pensées. Selon Tolle, le présent est la porte d'entrée vers un sentiment accru de paix.

Est-il possible de faire taire cette voix agaçante qui parle sans cesse dans nos têtes ?

La plupart des souffrances que nous subissons sont inutiles. Les attentes et les pensées déséquilibrées et répétées dans le temps ne font que nous nuire. C'est comme si notre esprit recrée une image déformée de ce qui se passe et, à partir de là, agit de manière parallèle.

Si nous n'en prenons pas conscience et ne changeons pas nos schémas mentaux, nous recréerons le même monde encore et encore.

Voulez-vous des conseils pour être heureux? Si la réponse est oui, commencez à clarifier à qui appartient cette voix et elle n'arrête pas de parler dans votre tête. Est-ce le vôtre ou vient-il du cerveau primitif ? Apprendre à aller au-delà de la pensée, la transcender et la remettre en question est fondamental pour avoir une vie bien remplie et savourez le bien-être.

Si vous portez un lourd fardeau du passé avec vous et ne le relâchez pas, vous le sentirez davantage pourquoi le passé oui se perpétue par l'absence du présent. Arrêtez-vous et voyez si ces pensées trouvent une place dans le moment présent.

La qualité de notre conscience à travers l'acceptation, la joie et l'enthousiasme façonne la qualité de nos pensées. Il n'est pas nécessaire de les gagner ou d'arrêter de les écouter ; selon Eckhart Tolle, il s'agit de leur donner l'importance qu'il faut être heureux.

Les pensées ne sont que cela : des croyances… seulement 20 % se réaliseront. Il faut donc pouvoir aller plus loin, observer la réalité et ne pas être menacé par des peurs et des peurs masquées par des pensées. Rien de ce qui s'est passé dans le passé ne peut vous empêcher de vivre dans le présent et si le passé ne vous a pas empêché de vous retrouver dans le moment présent, quel pouvoir a-t-il ?

Conseils pour être heureux selon Eckhart Tolle

Comment être heureux? Cette question a longtemps hanté Eckhart Tolle. Le bruit dans sa tête grandit jusqu'à ce que son esprit, submergé par tant d'angoisse et d'anxiété, s'effondre. La voix mentale qui tant il avait peur qu'il commence à se taire et que ses pensées aient cessé de le blesser. Les espaces de silence entre les pensées se sont multipliés et la paix et la tranquillité se sont installées dans sa vie, lui offrant une nouvelle conception de la joie.

Ses outils pour atteindre cet état de bien-être étaient une acceptation correcte de lui-même et de la vie, sans atteindre la conformité. Une interprétation adéquate de la joie, d'où tout bonheur doit découler, e un enthousiasme qui nous fait comprendre qu'être en vie est le plus beau des cadeaux.

Être heureux selon Eckhart Tolle n'est rien de plus que comprendre qu'être en vie est le plus grand des cadeaux.

Nous ne pouvons pas oublier que ces trois voies vers l'éveil du bonheur sont unies par le fil conducteur du présent. pouquoi è Il est toujours possible de faire face au moment présent, mais pas à celui projeté par l'esprit. Nous ne pouvons pas faire face au passé ou à l'avenir, ces zones sont le terreau du malheur. Suivez les conseils d'Eckhart Tolle pour être heureux, commencez à marcher sur le sol d'aujourd'hui !