Dernière mise à jour: 24 mars, 2018
Nous avons dû tous avoir des doutes en amour à un moment donné. Entretenir une relation demande de la sensibilité, de l'attention et parfois une bonne dose de patience ; pour cette raison, il n'est pas rare que nous nous demandions parfois si cela vaut vraiment la peine de continuer avec notre partenaire actuel, surtout si nous sommes ensemble depuis un certain temps et qu'une partie de la "magie" du début s'est dissipée.
Toutefois, bien que cela soit assez courant, beaucoup d'entre nous ne sont pas préparés à faire face à ces doutes amoureux et vivent très mal cette situation. Cela signifie-t-il qu'il n'est pas la bonne personne pour nous ? Doit-on rompre même si tout s'est bien passé jusqu'ici ?
Parfois, il est vrai que les doutes sur les relations peuvent indiquer un problème plus profond qui doit être résolu, car sinon la relation ne se développera pas. Cependant, à de nombreuses autres occasions, des doutes amoureux surgissent car nos attentes sur ce que doit être un couple sont irréalistes. Dans ce cas, le sentiment d'insécurité à propos de la relation n'a aucune raison d'impliquer un problème plus grave. Dans l'article d'aujourd'hui, nous apprendrons à distinguer ces deux types de doutes.
Doutes amoureux : pourquoi surviennent-ils ?
Les doutes dans une relation peuvent apparaître pour plusieurs raisons. Certains d'entre eux n'ont rien à voir avec la santé de la relation, tandis que d'autres peuvent être des indicateurs qu'un changement est nécessaire. En général, les doutes les plus courants en amour surviennent dans les situations suivantes:
- En réponse à un changement (externe ou interne).
- Quand l'un des membres du couple se sent attiré par une nouvelle personne.
Voyons-les tous les deux.
Quand des changements surviennent dans le couple
Les films romantiques nous ont beaucoup blessés. Dans presque tous, le début d'une relation est montré, lorsque les sentiments sont les plus forts, tout ressemble à des roses et les deux personnes sont complètement compatibles et passent leurs journées à se regarder dans les yeux avec des expressions stupides. Cependant, il y a moins de caméras pour capturer ce qui se passe ensuite.
Et la vérité est que nous aurons tous ressenti ce sentiment à un moment donné. Quand nous commençons à sortir ensemble une nouvelle personne, parfois on est tellement amoureux qu'on ne peut qu'en voir le bien-fondé. La chose la plus courante dans ces cas est de commencer à être ensemble et de commencer une relation qui nous rendra très heureux pendant plusieurs mois.
Le problème? Ce sentiment finit toujours. Selon les dernières recherches sur l'amour, cette phase (que l'on appelle techniquement "limérence") dure une période allant de trois mois à un an. Ensuite, les sentiments se transforment et le véritable amour romantique apparaît. Cependant, la plupart d'entre nous, sentant que ce sentiment disparaît, ont peur et commencent à avoir des doutes sur notre partenaire, notre amour, celui de notre partenaire et du couple.
Si quelque chose comme ça vous est arrivé, ne vous inquiétez pas : c'est l'évolution normale de l'amour. L'important dans ces cas est de se concentrer sur établir une bonne communication et la confiance avec l'autre personne, ainsi que travailler pour maintenir la passion à long terme. Selon diverses recherches, ce sont les trois composantes fondamentales d'un amour sain et durable.
Il peut en être de même en cas de changement majeur dans la vie de l'un des deux membres du couple. Dans ces situations, il est essentiel à la santé de la relation que les deux membres agissent en équipe. En général, toutes les relations ont des hauts et des bas de ce genre, mais si le couple maintient un équilibre et que les canaux de communication restent ouverts, l'union a des chances d'être renforcée.
Et s'il y a quelqu'un d'autre ?
Une fois de plus, Hollywood a propagé des mythes amoureux assez nocifs. En ce sens, certains des doutes les plus fréquents apparaissent lorsque nous nous sentons attirés ou croyons que notre partenaire peut se sentir attiré par une autre personne. Toutefois, quEst-ce à dire que notre relation est vouée à la mort ? Pas nécessairement.
La vérité est que, pour la plupart des gens, être amoureux ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas se sentir attirés par quelqu'un d'autre, bien au contraire. C'est pourquoi la décision de rester avec une personne vient de notre engagement : celui de choisir notre partenaire à tout moment plutôt que toute attraction momentanée ou occasionnelle.
Si vous vous sentez attiré par une autre personne et que cela vous amène à remettre en question votre relation, respirez profondément. Il ne s'agit pas de la fin du monde, ni de la fin de votre relation ; au contraire, continuer avec le partenaire actuel ou le quitter pour la nouvelle personne est une décision que vous seul pouvez prendre, après y avoir réfléchi rationnellement et sans vous laisser emporter par l'émotion du moment.
Une situation très différente est, cependant, la trahison. Dans ces cas, le problème n'est pas l'attirance pour une autre personne, mais la rupture de la confiance du couple. Les deux membres de la relation doivent décider s'ils croient pouvoir la reconstruire ou si, au contraire, il vaut mieux repartir à zéro.
