Dernière mise à jour: 14 décembre 2015
Les relations émotionnelles établies dans l'enfance déterminent une grande partie de l'avenir d'une personne. Traditionnellement, la rationalité est au cœur de l'éducation, mais les compétences émotionnelles et sociales y sont étroitement liées.
La raison pour laquelle il est bon d'éduquer le cœur, c'est que, si nous nous occupons des émotions aujourd'hui, demain nous aurons moins de problèmes causés par des conflits entre elles. Ces problèmes peuvent être simples et quotidiens ou plus graves, comme la violence, le suicide ou la consommation de drogue.
Grâce à l'éducation émotionnelle, nous pouvons développer un ego sain, dont les points forts sont la liberté et la maturité émotionnelle, et qui éprouve des sentiments de réalisation de soi et de victoire.
Il est également bon d'éduquer le cœur car la plasticité neuronale de l'enfance nous aide à modéliser le développement du cerveau, favorisant ainsi le renforcement de circuits sains.
La pratique rend l'enseignant
Le point le plus important à travailler est le moment où nous sommes saisis par une émotion, car c'est là que nous pouvons apprendre à mieux la gérer. Autrement dit, l'apprentissage est plus grand grâce à la pratique, parce que les émotions sont quelque chose d'intangible et d'abstrait, difficile à comprendre sans expérience.
Par exemple, les enfants qui reconnaissent leurs émotions négatives, comme la colère ou la rage, apprennent à mieux les gérer et à les gérer avec succès. Malheureusement, nous attaquons fréquemment les émotions de nos enfants : s'ils se mettent en colère, nous les réprimandons ou nous nous en prenons à eux.
Conte la réaction des adultes fait déduire aux enfants qu'ils n'ont pas à partager certaines émotions et, par conséquent, ils finissent par perdre contact avec eux. Le résultat n'est pas la disparition de l'émotion en question comme on pourrait le penser, mais un durcissement de la relation entre parents et enfants.
Éduquer le cœur : une tâche épanouissante
Bien que le terme « éducation émotionnelle » soit très attrayant, nous devons être prudents lors de sa mise en pratique. Lorsque nous enseignons avec précision l'addition et la soustraction, nous devons nous efforcer d'instruire aussi le cœur.
L'enfant doit apprendre à identifier les signaux offerts par les sentiments et doit s'en servir comme base pour prendre des décisions appropriées au climat émotionnel qu'il respire dans son environnement.
Pour ce faire, nous devons faire passer un message clair aux enfants : tous les sentiments sont les bienvenus, ce sont des attitudes qu'il faut parfois corriger. Pour se développer émotionnellement, il est essentiel de comprendre que tout le monde, dans certaines situations, ressent de la jalousie, de l'avarice, de la déception, etc. Le plus important est qu'ils apprennent à se familiariser avec ces sentiments et à les exprimer de manière appropriée.
Réussir, il faut veiller à donner aux petits des outils pour les accompagner. Ce concept est très important, car il y a tellement d'enfants qui ont peur de leurs sentiments : leur problème est qu'ils sont incapables de les séparer du comportement.
En d'autres termes, il est très important que l'enfant comprenne que, s'il a été réprimandé après avoir exprimé sa colère, ce n'était pas à cause de l'émotion elle-même, mais à cause de sa conduite. Une bonne façon de le faire est de lui raconter l'histoire d'un enfant imaginaire qui a ressenti cette émotion et qui a résolu la situation en agissant d'une manière différente. On peut aussi l'inviter à nous communiquer ses sentiments, à les exprimer dans un dessin ou dans un petit texte.
Ainsi, l'enfant a la possibilité de apprendre à se calmer avant de penser et d'agir. Il est normal qu'il se fâche ou se sente jaloux, mais il doit comprendre qu'à la base de son attitude il y a une émotion.
Il ne faut pas dire aux enfants de se calmer, mais les encourager à comprendre que certains états émotionnels sont désagréables pour tout le monde. Pour contrôler le comportement résultant de ses émotions, il doit apprendre à traiter les autres de la même manière qu'il veut être traité par eux.
Toutes les stratégies qui contiennent des jeux, des histoires et des dynamiques amusantes sont adéquates pour favoriser l'absorption des principes dont nous avons parlé dans cet article. De cette façon, vous aiderez vos enfants à développer leurs capacités de réflexion et de planification, afin d'éviter des situations compliquées et malheureuses.
Principale source de consultation : « Destructive Emotions », par Daniel Goleman
