Dernière mise à jour: 07 juillet 2015
Cette personne qui vous a blessé si profondément mérite-t-elle d'être pardonnée ? Sans doute, vous vous êtes posé cette question plus d'une fois. Probablement, s'il s'agit d'une personne appartenant à votre cercle de personnes les plus proches, vous aurez réfléchi encore plus à son pardon.
Il y a une autre question fondamentale à cet égard: Pardonner signifie-t-il se réconcilier avec cette personne ? Il est possible que vous ayez décidé de lui pardonner de ne pas ressentir de rancune, un poison qui fait tout sauf du bien, mais cela ne veut pas dire que vous devez redevenir amis comme avant, rester mariés, vous rendre visite chez l'autre, etc. .
Lorsque nous sommes trahis d'une manière ou d'une autre, il est difficile pour la relation de continuer comme si de rien n'était. Essayons d'imaginer notre confiance comme une coupe de verre qui tombe par terre et finit en mille morceaux : peut-elle jamais redevenir comme avant si nous en collons les fragments ? Évidemment pas.
Rappelez-vous que, Lorsque vous pardonnez à quelqu'un ses erreurs, vous vous pardonnez en même temps. Cela signifie que, en pardonnant, vous vous libérez de la douleur, des émotions toxiques et des sentiments négatifs qui hantent votre moi intérieur. Ceci est une étape importante.
Mais il ne suffit pas de dire "je te pardonne" si en réalité tu ne l'entends pas : quand tu prononces ces deux mots si significatifs et pleins de valeur, tu dois être conscient et sincère.
Le pardon peut être le début d'une réconciliation ou il peut ne pas être, ce n'est pas une étape obligatoire : il est possible de pardonner et ensuite chacun suit son propre chemin ; dans ce cas, le chemin bifurque, car, en plus d'avoir décidé de pardonner, il a également été décidé de quitter la relation.
Le pardon ne surgit pas du jour au lendemain, c'est un processus qui doit être complété au fil du temps. Il peut arriver de penser que vous avez pardonné à quelqu'un ce qu'il a fait et de ressentir ensuite de la tristesse, de la colère et de la nervosité chaque fois que vous vous souvenez des faits qui ont généré la bagarre : cela signifie que vous n'avez pas pardonné à 100 %.
Comme le soutient Miguel Ruiz dans son livre "Les quatre accords", le pardon est le seul moyen de refermer une blessure : vous vous rendrez compte que vous avez pardonné à quelqu'un lorsque vous le voyez ou que vous vous en souvenez sans ressentir aucune émotion négative.
Le pardon peut être comparé à la cicatrisation d'une blessure que nous nous sommes faite à la main en coupant une pomme: lorsque la plaie est encore ouverte, elle nous fera mal dès que nous la toucherons ou que nous la brosserons simplement avec des vêtements ou un autre objet. Une fois la peau régénérée, il restera une cicatrice ou une partie de peau plus claire : passer un doigt dessus ne nous fera pas mal. En pratique, on comprendra qu'on a vraiment pardonné à quelqu'un quand le souvenir de la situation ne nous fait plus mal qui nous avait blessés et offensés.
Prenez note de cette belle phrase sur les conséquences de ne pas savoir pardonner : "Ne pas pardonner, c'est comme ramasser une braise ardente avec l'intention de la jeter sur une autre personne : vous serez le premier à vous brûler".
Une autre raison importante de pardonner est de se rappeler que le pardon est un moyen de se guérir et pour éviter de souffrir plus que ce que vous avez déjà fait.
Comment, quand et pourquoi pardonner ? Cela varie d'une personne à l'autre, cela dépend de l'expérience individuelle. Il n'y a pas de règle ou de formule magique qui dit, par exemple, "si votre partenaire vous a trompé, vous devez attendre deux semaines pour pardonner".
Vous vous rendrez compte vous-même que vous avez pardonné ou que vous avez besoin de temps et de réflexion supplémentaires pour le faire. Dans certains cas, le temps seul s'occupera de panser les plaies; cela ne fait aucun doute : souvent, le passage des années est le meilleur ingrédient pour panser les plaies du cœur.
Pardonner ou non est une décision personnelle qui aura des répercussions sur toute la vie : à la fois sur le présent et sur l'avenir. Il est évident que certaines trahisons sont plus difficiles à pardonner que d'autres, mais il est également vrai que l'homme n'est pas un être parfait et que tout le monde peut se tromper. Il ne s'agit pas de justifier la personne qui nous a trahis, mais d'être moins rigide et dur avec lui, qui se sentira sûrement coupable de ce qu'il a fait.
Rappelez-vous donc que le pardon n'est pas un acte qui ne profite qu'à l'autre, mais aussi à toi, les auteurs du pardon, parce que, de cette façon, vi vous vous libérerez d'un fardeau très lourd et dangereux pour votre cœur.
Pratiquez le pardon plus souvent et vous vous sentirez beaucoup plus léger !
