Dernière mise à jour: 09 février 2017
Il vous sera sûrement arrivé plus d'une fois de penser que vous avez construit une zone de confort dans laquelle vous aviez tout sous contrôle et d'entendre soudain des sonnettes d'alarme : des petites lumières rouges qui incitent au mouvement pour ne pas y rester coincé. placer trop longtemps. C'est un mode de vie très spécial pour tester notre équilibre émotionnel face au changement.
Bien sûr, le changement n'attend personne, il réside en nous et nécessite des réactions constantes. Au début, le changement peut déclencher un certain malaise auquel nous avons du mal à nous adapter facilement : nous ne sommes pas habitués à ces appels, même s'ils nous accompagnent depuis notre naissance.
On ne se mouille pas deux fois dans la même rivière,
nous n'entrons pas deux fois dans le même corps,
on ne s'abandonne pas deux fois à la même mort.
Oscar Hahn
Puisque rien de ce qui existe ne reste indéfiniment dans le temps, il est important de savoir que tout est transitoire : tout change, contraste, se superpose ou se transforme. Donc nous devons juste suivre le changement et trouver les outils qui nous permettent d'être préparés de la meilleure façon possible au changement.
Le changement peut créer un malaise
Peut-être que ce qui effraie le plus le changement est sa nature arbitraire et incertaine, en fait il contient toujours un fond d'incertitude. En d'autres termes, nous ne pouvons pas savoir à l'avance combien de temps cela va durer, quels résultats cela aura ou combien d'énergie nous allons investir pour ne pas nous perdre.
Le changement crée aussi un malaise car la plupart du temps il est hors de notre portée, nous ne pouvons pas l'éviter : nous n'avons pas le privilège de décider de toujours rester comme nous sommes, même si nous allons bien. Il y a plus, il y a des décisions qui changeront notre vie, mais il y aura aussi des vies qui changeront nos décisions sans qu'on s'en rende compte.
Pourquoi devrions-nous avoir peur du changement ? Toute vie est un changement.
Pourquoi devrions-nous le craindre ?
George Herbert
Par conséquent, ce que nous pouvons faire, c'est affronter le changement avec enthousiasme et courage, afin de l'assimiler au mieux : sans oublier que, de toute façon, il n'y a rien de mal à changer s'il nous conduit sur le bon chemin.
Le changement qui nous rend heureux
En réfléchissant à ce qu'implique un changement, un échange du dessin animé Le Roi Lion me vient à l'esprit. Dans la première partie de la conversation, le vieux Rafiki dit que le changement a du bon, même s'il n'est pas facile et nécessite parfois d'affronter un passé douloureux.
C'est vrai qu'il y a des moments qui nous influencent beaucoup et qui sont nécessaires pour nous faire mûrir et nous rendre plus forts. Cependant, il y a aussi des moments qui nous rendent heureux : il est bon de prendre des risques pour avancer, de chercher d'autres objectifs, de reconnaître ses défauts et de changer certaines valeurs. Le changement peut être bon.
La bonne direction est toujours devant nous
Vous vous trompez si vous regardez en arrière et pensez que votre place est là où vous n'êtes pas maintenant ou là où vous n'êtes plus. Vous êtes confus même si vous avez créé un nuage dans le futur et que vous ne voulez pas descendre pour forger votre présent. Faites une erreur si vous n'enregistrez pas dans votre esprit que le message est ici et maintenant, toujours impatient.
Si vous vivez un changement profond (parmi ceux qui concernent tout l'intérieur d'une personne et au-delà), accueillez-le sans crainte. Regardez les sorties possibles du labyrinthe dans lequel vous vous retrouvez en face et repérez un coin où vous vous sentirez à nouveau en sécurité : prenez-le comme un défi et faites-le vôtre.
