Dernière mise à jour: 20 Août 2015
Je me levais chaque matin en espérant que quelque chose tomberait du ciel. Des sourires, des amours éternelles, des voyages incroyables, des rêves qui se réalisent, des satisfactions personnelles… Pourtant, jour après jour, je voyais que rien ne changeait et le désespoir grandissait en moi.
Je me suis rendu compte que, sans le savoir, Je gaspillais toutes les occasions d'attendre, oubliant d'agir.
Alors, un jour, j'ai décidé de commencer à accepter mes émotions et mes espoirs, sans douleur ni déni. J'ai simplement commencé à cultiver ma patience et ma capacité de réflexion.
Un jour, je me suis levé et, comme je ne savais pas quoi faire, je me suis fait plaisir.
Tu ne peux pas demander des oranges au pommier
Chaque jour est bon pour changer, mais, comme tout dans la vie, tout a son moment. Vous ne pouvez pas demander des oranges dans le pommier, vous devez être préparé.
Lorsque vous vous rendez compte que vous avez suffisamment souffert, vous commencez à vous demander ce qui n'est pas fait correctement et la réponse est assez simple : on ne peut pas être heureux si on lutte constamment avec soi-même. Parce que c'est précisément cette lutte intérieure qui nous détruit.
J'en ai marre qu'on me dise "quelle bêtise", "ça ne vaut pas la peine", "arrête de pleurer", "tu dois apprendre que la vie est dure", "tu n'as aucune raison d'être comme ça", etc.
Mais pourquoi? Les gens ne réalisent-ils pas qu'il est parfaitement normal d'être triste quand quelque chose ne va pas ? Vous devez vous promener avec un sourire sur votre visage même si vous êtes détruit à l'intérieur?
Eh bien, je suis vraiment désolé, mais dans la vie, ce n'est pas tout blanc ou tout noir.
J'accepte la présence de gris, de rose, de jaune et de toute autre couleur.
Il faut comprendre que, dans la vie, chaque émotion vécue joue un rôle, qui n'est pas d'embuer les vitres de nos fenêtres et de nous empêcher de voir le lever du soleil. Absolument pas. Sa fonction est de nous aider à grandir et à comprendre ce lieu qu'on appelle le monde.
Souvent le fait de "se sentir bien" est vécu comme une obligation, triste et frustrant. Si nous nous sentons mal et que nous nous sentons obligés de nous améliorer, nous ne réussirons pas et nous ne ferons qu'empirer.
C'est un cercle vicieux qui nous fera nous sentir maladroits, coupables et malheureux ; cela nous plongera dans un gouffre de négativité du fait que nous ne pourrons pas atteindre l'objectif que nous nous sommes fixé. Lorsque nous nous forçons à nous sentir mieux et à cesser de nous inquiéter, les problèmes grandissent dans notre esprit. C'est une spirale de culpabilité.
Nous imposer des sentiments et des émotions est de la pure folie: si à un certain moment nous sommes tristes, c'est à cause de quelque chose. Si nous choisissons d'accepter ce genre de sentiments, ils nous apprendront beaucoup de choses merveilleuses et utiles pour être heureux.
Si, au contraire, nous ne les acceptons pas et tendons à les éloigner de nous, nous nous retrouverons dans un tunnel sans issue.
"La sagesse est l'art d'accepter ce qui ne peut pas être changé, de changer ce qui peut être changé et, surtout, de connaître la différence entre ces deux concepts".
Être heureux ne veut pas dire être de bonne humeur toute la journée
Sans aucun doute, la bonne humeur est un ingrédient de base pour obtenir un bon plat de bonheur, mais ce n'est ni le seul ni l'indispensable. Je pourrais te raconter mille théories sur le bonheur, mais nous ne connaîtrions toujours pas la saveur de cette combinaison d'ingrédients.
De quoi s'agit-il? Une destination? D'un chemin ? D'un niveau de sagesse? De la paix intérieure ? En fait, personne ne sait ce qu'est le bonheur, mais ceux qui le ressentent vraiment parlent d'"accepter" et de "lâcher prise". C'est grâce à ces concepts que nous réalisons que nous marchons sur le bon ou le mauvais chemin.
Nous avons tendance à attendre que le bonheur pleuve sur nous, mais en attendant nous nous débattons avec notre réalité. Nous sommes souvent inintelligents à ce sujet : rappelez-vous que les choses vont mieux lorsque vous les laissez se produire et enrichissez votre vie de leurs enseignements.
Probablement, ce que vous devez faire est d'abandonner cette lutte poignante avec vous-même, accepter la douleur comme un aspect inévitable de la vie et comprendre que la paix intérieure ne vient que lorsque la guerre contre vous-même est terminée.
Image principale avec l'aimable autorisation de DeepGreen
