Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021
J'étais comme un insecte piégé dans l'ambre. Dans mon cœur la sécheresse, le manque et le vide émotionnel régnaient. Tu m'as nourri de morceaux de pain rassis, d'un amour fait de toiles d'araignées, dans une maison sans meubles où les plantes n'étaient pas arrosées. Je te remercie cependant car j'ai échappé à ta misère pour retrouver mon abondance, ma richesse, ma force, ma plénitude.
D'un point de vue émotionnel et même spirituel, nous pourrions définir l'abondance comme un état de grâce qui nous rappelle que nous avons tout ou au moins la plupart de ce que nous voulons et avons besoin. C'est comme vibrer à la même fréquence dans laquelle les pensées s'accordent avec les émotions, avec l'épanouissement personnel et avec tous les domaines de notre existence.
Vice versa, la misère est une condition d'être tristement courante dans laquelle la résistance se crée, qui manque d'ouverture mentale et émotionnelle capable de générer des changements positifs et satisfaisants. Les personnes "misérables", en plus de ne pas profiter de cette harmonie intérieure qui les rendrait heureux et satisfaits, projettent généralement leur pauvreté émotionnelle sur les personnes qui les entourent.
Beaucoup d'entre vous ont probablement vécu une telle situation, vivant dans un scénario où une figure de pouvoir avec ces caractéristiques (le partenaire, un membre de la famille ou le chef de l'entreprise) crée un environnement de manque et de misère absolue. Presque sans s'en rendre compte, vous êtes pris au piège comme des insectes dans l'ambre, une résine toxique et sans nutriments, au risque de perdre sa principale vitamine : la dignité.
La dynamique de la carence, une condition très fréquente
Si l'on se demandait quelle est la principale stratégie ou voie à suivre pour vivre dans l'abondance, la réponse est on ne peut plus simple : la générosité émotionnelle.. Or, au-delà de ce que l'on peut penser, rien n'est si compliqué à mettre en pratique, rien n'a plus de nuances et de passages obscurs que le concept même de générosité.
La raison? Nous avons l'habitude de ne penser qu'à nos défauts et quand nous sentons qu'il « nous manque quelque chose », il nous est très difficile de proposer. La générosité émotionnelle ne se réfère pas seulement à l'acte de s'ouvrir aux autres pour se connecter avec eux, leur donner du réconfort, alléger leurs douleurs ou générer du bonheur. C'est aussi être généreux avec soi-même.
Beaucoup d'entre nous ont atteint cet étrange substrat involutif de conscience où l'on ne fait que penser à tout ce qu'on n'a pas, à ce qui manque (« je ne me sens pas apprécié des autres », « je ne me sens pas aimé comme un mérite », « je ne suis pas valorisé au travail », « je me sens de plus en plus seul et incompris »). À mesure que nous intensifions ces vides poussiéreux, nous alimentons de plus en plus de frustration, de désespoir et de ressentiment.. Tout ce que nous obtenons est de bloquer totalement la loi de l'abondance.
La loi de l'abondance dans les relations de couple
Il y a des moments dans une relation où nous nous sentons satisfaits et, comme l'a dit William Blake, on voit l'univers dans un grain de sable, le ciel dans une fleur et l'infini dans le creux de la main. Et c'est justement le foisonnement, c'est l'équilibre parfait, l'harmonie idéale dans laquelle nos émotions et celles du partenaire, les projets et les valeurs restent les uns avec les autres, créant la plus belle des poésies.
Cet état idéal n'est pas facile à atteindre, nous le savons. pouquoi s'il y a quelque chose qui brise l'alliance de l'abondance dans un couple c'est le déséquilibre affectif et surtout le manque de générosité envers soi et le partenaire. Avouons-le, parfois on se jette dans les bras de la personne la moins adaptée, on le fait avec un cœur avide d'amour et avec un bandeau sur les yeux car notre seul désir est d'être aimé, même si nous oublions totalement de nous aimer.
On cesse d'être généreux avec soi-même pour nourrir l'autre jusqu'à tomber dans le cercle vicieux de la pauvreté, dans la cellule de la misère. On en vient à penser que vivre sur des morceaux de pain rassis n'est pas si mal, c'est quand même quelque chose... On s'adapte au point d'oublier qu'autrefois on voulait tout. On oublie surtout que l'amour est synonyme d'abondance, que ceux qui nous aiment nous enrichissent et que ceux qui aiment prennent soin d'eux.
Rappelons-nous plutôt que nous avons la responsabilité et le privilège d'être les artisans de notre bonheur et qu'une telle dimension peut être atteinte de l'intérieur. Car l'abondance n'est rien d'autre qu'une émotion qui nous invite à prendre soin de nous, à mériter la satisfaction, l'équilibre et cet amour qui, au lieu de nous faire souffrir, nous aide à grandir.
Images reproduites avec l'aimable autorisation de Sonia Koch.
