Dernière mise à jour: 15 avril 2016
L'amour qu'on mendie n'est pas de l'amour : c'est un manque de dignité et de respect de soi. Parce qu'aimer quelqu'un, c'est prendre soin de lui et éviter de le faire souffrir, pas de lui faire mal. Pour cela, vous devez vous protéger des faux amours et vous épargner cette douleur, sinon cela signifie que vous ne vous aimez pas.
S'aimer est la première étape pour vivre pleinement l'amour, afin de ne pas tomber dans la manipulation, la maltraitance ou la victimisation.. Probablement lorsque nous nous trouvons dans une telle situation, nous pensons que la souffrance est inévitable, mais en réalité ce n'est pas le cas.
Chaque être humain est capable de se dépasser, d'empêcher les autres de profiter de ses sentiments, et d'évaluer quelles relations sont les meilleures à nouer, car elles n'offrent ni joie, ni sérénité, encore moins d'épanouissement personnel.
Le deuil d'aimer ceux qui ne nous aiment pas
Réaliser que quelqu'un que l'on aime ne nous aime pas et dire au revoir pour toujours, ou comprendre que quelqu'un ne nous accorde pas l'attention et l'affection que nous méritons, nécessite de respecter une période de "deuil" personnel. Cela nous oblige à nous tailler un espace personnel à consacrer à la compréhension de ce qui nous est arrivé.
Le deuil d'amour demande réflexion et dépassement, car l'angoisse qui nous envahit lorsque nous nous rendons compte que quelqu'un ne nous aime pas, libère des émotions capables de nous dévorer de l'intérieur. Nous sentons que cette personne a trahi nos sentiments et s'est moquée de notre capacité à aimer.
Prenons le temps de nous fâcher, de nier la réalité des faits, de fantasmer, d'avoir horreur, de nous effondrer, de comprendre quelles parties de nous nous sommes brisées et lesquelles sont encore intactes, de recomposer les sentiments que nous ressentons.
Tout cela est essentiel pour nous aimer, se sentir important et se valoriser. Après tout, qLorsque nous laissons un "non-amour" derrière nous, nous entamons un processus de liberté émotionnelle qui nous mènera au bien-être et nous aidera à dire adieu à la douleur.
Le manque d'intérêt détruit l'affection
L'amour doit être démontré et non supplié. Ne pas le faire, c'est soumettre notre capacité d'aimer au pire des tueurs : l'indifférence. L'indifférence se fonde sur le déséquilibre de la relation et trouve son appui dans la faiblesse des fondations sur lesquelles nous avons construit notre relation.
Il n'y a rien de mieux qu'un étalage continu de désintérêt pour commencer à ouvrir les yeux, même quand on aimerait les fermer pour ne pas voir.
À ce stade, nous réalisons que tous les amours ne sont pas de vrais amours, que l'amour n'est pas toujours réciproque et que être heureux en couple il faut que les deux membres rient ensemble, soient complices et bons amants.
Ce n'est que lorsqu'il n'y a pas de mensonges, d'excuses et de désintérêt que le sol peut être suffisamment fertile pour donner naissance à un amour qui fonde sa liberté sur un comportement sain et non sur l'abus. Les relations qui en valent la peine sont celles dans lesquelles nous avons la liberté de choix, celles dans lesquelles nous nous sentons proches, celles basées sur l'appréciation, le temps partagé et les sentiments d'affection mutuelle.
Vous devez vous aimer et alimenter votre estime de soi
Personne ne peut vous rendre malheureux sans votre permission. Pour construire une relation de couple heureuse, vous devez être important pour vous-même, vous aimer et vous valoriser. Nous devons nous prouver que nous nous aimons, tous les jours.
Lorsque nous aurons réussi, nous sentirons que nous ne voulons pas de quelqu'un à côté de nous qui ne s'intéresse pas à nous et à qui notre présence est indifférente. Nous ne nous jetterons pas entre les mains de ce tueur émotionnel appelé "indifférence", qui nous fera souffrir à force de silences insensés et de messages ignorés.
Peu importe combien d'amours nous déçoivent, peu importe si nous sentons que nous avons l'amour de notre vie à côté de nous, ou si nous ne croyons pas aux amours éternelles. L'amour vrai et indispensable est l'amour pur que nous ressentons pour nous-mêmes, et c'est à partir de ce sentiment que nous pouvons vraiment discerner ce que nous méritons de ce que nous ne méritons pas.
