Dernière mise à jour: 28 juillet 2015
"Aime l'art lui-même, et tout ce dont tu as besoin te sera accordé." (Oscar Wilde)
L'art nous donne et nous apprend beaucoup. En sa compagnie nous pouvons vivre des expériences uniques. A travers l'art, nous nous connectons avec le monde, avec les artistes, avec l'humanité ; c'est comme si un fil invisible nous unissait, même si des milliers de kilomètres nous séparaient des autres.
A travers l'art, nous comprenons que je les sentiments sont universels et que nous éprouvons tous de l'amour, de la tristesse, de la joie, de la honte, etc., être là où nous sommes, être qui nous sommes. Sauf que chacun de nous reçoit des stimuli différents. Et tous ces sentiments et émotions, on peut les percevoir à travers une œuvre.
L'art a toujours été le baume pour l'âme et le refuge de beaucoup de gens, dans de nombreux moments où nous pensons que nous sommes inutiles et pleins d'imperfections et que rien ne vaut la peine ; dans ces moments-là, nous pouvons entrer dans un musée et contempler des œuvres qui nous font nous sentir mieux, qui ont sur nous un effet «syndrome de Stendhal».
Nous aimerions tous avoir des compétences artistiques, pouvoir nous exprimer avec une peinture, une sculpture ou un poème, car cela doit être une sensation merveilleuse et unique. Même si nous n'avons pas ces qualités, nous sommes capables d'aimer et d'apprécier les œuvres d'art.
Nous vous invitons à profiter de cette vidéo et à écouter la musique pendant que vous lisez le texte.
Il n'y a pas si longtemps, un travail intéressant a été présenté par un groupe de chercheurs norvégiens, dirigé par Koenraad Cuypers. L'étude a été faite sur 51.000 XNUMX personnes et a été publié dans le journal «Revue d'épidémiologie et de santé communautaire».
Selon Cuypers et son équipe de chercheurs, peindre, écrire, aller à une exposition ou jouer d'un instrument de musique nous rend plus heureux et en meilleure santé.
L'une des conclusions les plus curieuses révélées par cette étude consistait dans le fait que les hommes sont plus heureux et jouissent d'une meilleure santé lorsqu'ils peuvent « témoigner » de la culture, alors que c'est l'inverse qui s'est passé pour les femmes : la créativité, être elles-mêmes en train de faire les activités les a fait se sentir plus satisfait que de contempler l'art.
Précisément pour cette raison, et surtout compte tenu du fait que la dépression et l'anxiété sont à l'ordre du jour dans notre société, il serait préférable que les médecins, en plus des traitements et médicaments conventionnels, recommandent quelque chose comme ceci :
« Je vais réduire vos doses de médicaments et, en même temps, je vous conseille d'aller voir certaines des expositions de la ville ; J'ai vu ça et c'est vraiment beau " ou " Je recommande ce livre de poèmes .. " ou " Essayez d'aller à des cours de danse du ventre "...
Que pensez-vous?
A quoi sert l'art ?
-Extériorisation de la frustration et des émotions refoulées.
-La Danse, par exemple, il est particulièrement utile pour les personnes ayant des problèmes alimentaires, car il permet à ces personnes de s'observer constamment dans le miroir pour vérifier tous les mouvements de leur corps et, par conséquent, les aide à s'accepter.
-La musique il est capable de calmer certaines douleurs, car il possède des propriétés relaxantes et apaisantes.
-La la peinture et la sculpture aident à calmer l'anxiété, le stress et la peur.
-Le Le théâtre est particulièrement adapté aux personnes ayant des problèmes d'estime de soi, car il renforce la confiance en soi.
-La photographie il convient aux personnes ayant les problèmes que nous venons de mentionner, car elles sont généralement passives.
L'important est que les gens se sentent bien quand ils font ces activités et pas trop ou forcés. L'art nous aide également à connaître et à explorer notre côté créatif, développant notre potentiel et notre connaissance de soi, facilitant l'expression et la communication.
Qu'est-ce que tu attends? Découvrez l'art !
