Dernière mise à jour: 14 décembre 2016
L'art du bon amour ne cherche pas à plaire à l'ego. C'est un muscle psychique qui apporte soutien, respect et courage. Même l'amour sage n'est pas, en réalité, aveugle, puisqu'il implique que deux personnes se regardent de manière mûre et consciente, souhaitant que l'autre vole haut sans se couper les ailes, sans piéger son estime de soi.
On dit qu'aimer est un art et qu'il cache des mystères et des facettes entre lesquelles s'entremêlent éléments courtois, érotiques, divins et profanes. Parfois, nous risquons d'être littéralement emportés par un héritage culturel qui nous enveloppe, nous offrant une image irréaliste de l'amour. Parce que ce n'est pas un art basé sur la contemplation, mais sur la création, l'effort et l'engagement des braves.
"S'aimer soi-même est essentiel pour pouvoir aimer les autres"
-Eckhart Thelle-
Laissons les poètes, le cinéma et la littérature construire leur image de l'amour. Dans ce vaste océan qu'est la vie, personne n'est le capitaine, nous sommes tous des explorateurs sur le terrain inhospitalier et sans limites des émotions. Il est connu de tous, par exemple, qu'aimer peut faire mal et que même si le terme douleur ne doit jamais être associé à l'amour, eh bien on continue à l'essayer.
Loin de vivre sereinement l'amour, nous laissons souvent les couches de notre dignité nous quitter une à une, laissant même s'user notre estime de soi, comme une vieille couverture opaque et fragilisée par l'usage. Ou l'abus. Il est nécessaire d'apprendre à regarder cette dimension d'un point de vue plus sage et plus intégral.
Aujourd'hui, nous vous expliquons comment.
Chercheurs insatiables, affamés d'amour
Imaginons un homme qui a le besoin et l'envie de manger une pomme. Il plantera un arbre et, petit à petit, il verra pousser des fruits. Son plaisir ne s'arrêtera jamais, pendant des semaines et des semaines il savourera la saveur de son fruit préféré. Le temps passera pour se réjouir du fait qu'ils peuvent se nourrir sans même avoir à travailler. Cependant, avec l'arrivée de la saison froide, le beau pommier cessera soudainement de fleurir, cessera de porter ses fruits. Il va commencer à pourrir.
Les relations amoureuses fonctionnent de la même manière. Il y a ceux qui partent à la recherche de l'amour, insatiables, et une fois trouvés, ils en sont contents. Cependant, il oublie de nourrir les racines de ce lien si incroyable et si délicat à la fois. Il est incapable de nourrir l'estime de soi, ne connaît pas le sens de la loyauté et de l'engagement courageux. C'est un vagabond des sentiments à la recherche d'émotions destinées à expirer.
De leur côté, ce sont souvent des hommes affamés qui ne cherchent qu'un soutien pour combler le vide de leur solitude. Ils croient que l'amour est une source de consolation. Ils recherchent surtout des tailleurs capables de broder les côtes brisées de leur cœur avec le fil de l'amour. Cela ne devait pas être ainsi. L'art du bon amour ne détruit pas impitoyablement l'estime de soi de l'être aimé.
Comme l'a dit Erich Fromm, si l'amour n'était qu'un sentiment ou une émotion, la promesse de s'aimer pour toujours n'aurait aucun sens. Car les sentiments vont et viennent et s'aimer est avant tout un acte de dignité envers soi-même et son partenaire.
Loin de l'appeler une "quête" pour combler ses besoins, ses peurs et sa solitude, il faut voir l'amour comme une rencontre. Après cette découverte inattendue, l'engagement, le courage, la promesse authentique viendront.
L'amour qui nourrit l'estime de soi
Nous avons entendu maintes fois que le couple heureux, mature et conscient est celui qui parvient à "être un tout en étant deux". C'est un idéal auquel chacun de nous aspire… mais comment y parvient-il ? En amour il n'y a pas de formules magiques, mais seulement des conseils avisés qui peuvent être utiles à tous : avant d'aspirer à être deux personnes unies dans un même projet, il faut savoir être soi-même.
Nous devons apprendre à nous aimer sans peur ni compromis. Se réjouir de notre individualité, sans jamais tomber dans les profondeurs de notre ego. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons préserver notre estime de soi et en même temps renforcer celle de la personne aimée.
Ci-dessous, nous proposons quelques idées de stratégies de base pour atteindre cet objectif.
« La rencontre de deux personnes est comme le contact entre deux produits chimiques ; s'il y a une réaction, les deux sont transformés "
-Carl Gustav Jung-
Les secrets pour développer et respecter l'estime de soi en couple
Un amour sain doit toujours commencer par soi-même. Imaginez un instant ce que cela peut être d'aimer quelqu'un qui se déteste. Pensez également à ce que cela signifie d'être avec quelqu'un dont le seul but est de vous satisfaire 24 heures sur XNUMX. Une personne qui, lorsque vous avez besoin de respirer, vous offre de l'air ; que lorsque vous êtes blessé, il veut saigner pour vous.
- Les couches légères d'une relation cachent l'origine de notre être authentique. L'entité du couple s'imprègne inévitablement de tous nos manques, nos vides et nos insécurités, finissant par les agrandir encore plus.
- Il est nécessaire de pouvoir combiner l'amour de soi avec l'amour mutuel. L'un n'exclut pas l'autre, car faire partie d'un couple, c'est avoir un cœur et un esprit. Quand un côté du cœur manque de force, l'esprit de l'autre moitié le soutient. Injectez-y de l'énergie, du courage et plus d'amour. En même temps, cette moitié sait qu'elle le mérite parce qu'elle s'aime.
L'amour qui naît et se crée chaque jour dans le couple n'implique pas la perte de l'individualité. Cela ne signifie pas renoncer à l'un pour honorer l'autre. Aimer, c'est s'affirmer à côté de l'autre en se permettant d'être distinct, tout en étant engagé dans un projet unique.
