Garder l'ordre autour de nous est essentiel pour se sentir productif, efficace et en bonne santé. L'ordre dans l'environnement extérieur, ainsi que dans nos idées, permet une amélioration significative de notre humeur.
Dernière mise à jour: 18 février 2022
L'ordre améliore l'humeur, c'est souvent un gage de bien-être et de tranquillité. La planification permet d'établir une hiérarchie des priorités et de faire des projections cohérentes pour l'avenir. Maintenir l'ordre, non seulement à l'extérieur, mais aussi dans notre esprit, augmente les chances d'atteindre un état de satisfaction durable et réel.
L'idée que l'ordre peut améliorer l'humeur est concrète et réelle, il est donc conseillé de comprendre comment y parvenir. Ce n'est pas toujours une tâche facile. Les avantages de la commande sont nombreux et quelques actions suffiront pour pouvoir en profiter au bureau, à la maison ou dans n'importe quel domaine de la vie.
Dans un article intitulé L'importance du maintien de l'ordre, le Dr Néstor GarcÃa Iturbe déclare que l'ordre ne doit pas seulement être un investissement au niveau individuel, mais aussi au niveau social.
"Dans l'histoire de l'humanité, l'ordre a toujours été considéré comme un élément d'une extrême importance."
-Nestor GarcÃa Iturbe-
Comment trouver de l'ordre dans la vie de tous les jours ?
L'un des avantages liés à l'ordre est qu'il nous permet de mettre en place des stratégies mentales à consacrer à chaque tâche spécifique (nous n'aurons pas toujours à penser à ce que nous ferons ensuite), car l'environnement apparaîtra beaucoup plus grand et plus confortable. L'important est de commander en prenant les bonnes décisions, en établissant les éléments importants et non.
A cet effet, l'idéal est gardez à l'esprit la fonctionnalité de chaque objet par rapport à la tâche à laquelle il est destiné. Partant de cette idée, la décision ne sera pas difficile du tout.
Par exemple, jeter à la poubelle tout ce qui ne sert à rien ou non fonctionnel est un excellent moyen de commencer à créer de l'espace physique ; de plus, il nous procurera une sensation de simplicité fondamentale pour retrouver la concentration, que ce soit pour travailler, réfléchir ou simplement se reposer.
Un environnement rempli de choses stimule non seulement le chaos, mais vous empêche également de penser clairement. Un environnement minimaliste, rangé et propre, en revanche, nous laisse l'espace nécessaire pour avoir de nouvelles idées, sans soucis.
En fin de compte, le chaos complique la vie, personnel ou professionnel, car rien ne fonctionne comme il se doit. Le désordre à la maison signifie vivre dans l'inconfort et la saleté, mais à long terme, cela peut aussi causer une détresse psychologique.
Voici comment l'ordre améliore l'humeur
Dans la culture occidentale, l'homme est habitué à ordonner et classer. Une manière différente de percevoir le monde implique un profond malaise, une blessure dans son état d'esprit.
L'état chaotique sous toutes ses formes et dans tous les domaines de la vie provoque une anxiété et un stress graves. Pensons, par exemple, à devoir chercher un livre dans une bibliothèque dont les étagères regorgent de livres en désordre, rangés sans aucun critère. Notre niveau d'anxiété n'augmenterait-il pas ?
L'ordre et la propreté réduisent considérablement l'anxiété et aident à clarifier les pensées. De plus, ce sont des éléments indispensables à une vie saine, car un environnement ordonné et propre peut nous protéger des maladies qui affectent principalement les plus faibles.
Lorsque vous nettoyez votre maison, des choses apparaissent souvent que nous pensions avoir perdues, mais qui étaient simplement cachées. L'idéal est donc de se consacrer à la commande au quotidien, afin d'éviter tout contretemps, surtout les jours où nous sommes les plus occupés et où nous pourrions souffrir d'une grande perte de temps.
Il est conseillé d'adopter dès les premières étapes de la vie de saines habitudes d'hygiène et d'ordre, pour ensuite les conserver à l'âge adulte. Pour être efficace, simple et décisif, vous devez toujours avoir l'esprit concentré uniquement sur ce qui est vraiment important.
En fin de compte, la priorisation est, dans de nombreux cas, la première étape vers le succès, la tranquillité d'esprit et la sagesse. Le secret est savoir distinguer, dans un monde chaotique, hétérogène et parfois fallacieux, ce qui compte vraiment.
