Dernière mise à jour: Novembre 06, 2015
"Personne n'est si jeune qu'il ne peut mourir aujourd'hui" (Francesco Petrarca)
L'étape inévitable dans la vie de tout être vivant est là décès. Même si nous en sommes conscients, nous continuons à vivre à l'intérieur d'une bulle, convaincus que nous resterons indéfiniment dans ce monde.
La réalité n'est pas toujours ce à quoi nous nous attendons. Parfois, la vie n'aide pas beaucoup. Il peut arriver que notre partenaire nous abandonne, que notre corps tombe malade ou que notre meilleur ami se tue dans un accident de voiture.
De tous les panoramas possibles, le plus complexe est celui où la mort est latente dans la vie d'une personne qui nous est chère, n'importe pourquoi.
Le vrai choc vient de l'idée de devoir passer par le processus de la mort sans qu'il y ait d'alternative.
Comment se préparer à dire au revoir ?
"Gardez les bons souvenirs des mauvais moments et écoutez... Vivez, dites ce que vous ressentez, ressentez ce que vous valez, rêvez ce que vous voulez et sachez que vous êtes déjà très riche de ce que vous avez".
(Anonyme)
Dans notre société il arrive rarement que nous prenions du temps rien que pour nous. C'est peut-être précisément pour cette raison que les techniques de méditation sont si populaires : après tout, nous voulons profiter de quelques instants sans interruption extérieure.
Quand vient le temps de dire au revoir à un être cher, vous avez besoin de temps pour vous. Ignorez toutes les sources de distraction et concentrez-vous sur vous-même ; donnez-vous le temps de ressentir la tristesse, la colère, la frustration.
Vous devez franchir toutes les étapes nécessaires et, à la fin, accepter le fait que cette personne ne sera plus avec vous. Que ressentez vous? Qu'as-tu besoin de lui dire ? Devez-vous vraiment lui dire tout ce que vous pensez ?
Ne vous méprenez pas, ce sera un moment très douloureux, mais cela vous donnera aussi l'opportunité de changer certaines circonstances.
Il est important de pleurer, de se mettre en colère et d'accepter que le changement approche. Il serait bon de ne rencontrer la personne en question qu'après avoir longuement médité sur la situation.
Il est probable que le une personne face à la mort a plus besoin de parler que d'écouter. Donnez-lui du temps, permettez-lui de dire ce dont elle a besoin et montrez-lui que vous êtes proche d'elle. Ne lui donnez de l'espoir que si la réalité le permet.
Peut-être que vous voulez calmer cette personne, mais vous n'êtes pas obligé de lui mentir, il n'est pas bon de créer de fausses attentes sur d'éventuels traitements miracles. Si des possibilités existent, elles doivent être présentées sans exagération.
Aider l'autre à accepter sa condition
"Après tout, la mort n'est rien de plus qu'un signe qu'il y avait de la vie" (Mario Benedetti)
Une partie très importante de cette conversation difficile consiste à s'assurer que l'autre personne comprend son état. Les questions suivantes peuvent vous aider :
- Comprenez-vous votre diagnostic ?
- Quelles sont vos principales préoccupations ?
- Voulez-vous changer quelque chose ?
- Comment voulez-vous passer votre temps à partir de maintenant ?
- Pour qui aimeriez-vous prendre des décisions pour et à votre sujet lorsque cela s'avère nécessaire ?
Cette conversation n'est jamais simple, mais il est important d'écouter attentivement ceux qui sont sur le point d'affronter la mort.
En indiquant clairement que leur opinion nous intéresse, nous leur donnons les moyens de gérer leur vie, ce à quoi personne ne devrait renoncer.
Si vous n'êtes pas en mesure de collaborer pour alléger le processus, limitez-vous à donner votre présence. La compagnie des proches est très importante dans ces cas.
L'importance de cette conversation
« La mort ne nous enlève pas nos proches. Il les garde et les cristallise en souvenirs. C'est la vie, bien souvent, qui nous les emmène à jamais." (François Mauriac)
La majorité des gens toujours essayer de reporter cette conversation, essaie de se convaincre qu'il reste plus de temps. Et ce n'est pas toujours le cas.
Les choses peuvent changer très rapidement. Il arrive souvent que ceux qui ont évité cette conversation se sentent coupables de ne pas avoir explicité ce qu'ils avaient à dire.
Si vous avez peur d'aborder ce sujet, commencez à écouter ce que la personne a à vous dire à ce moment si proche de la mort.. Petit à petit, vous comprendrez si vous avez quelque chose à dire ou non.
Certaines conversations peuvent être terminées en quelques minutes, tandis que d'autres semblent interminables. Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas à dire ou à faire quelque chose que vous ne voulez pas.
C'est toujours mieux de dire au revoir
Et ne laissez pas le temps nous battre.
