Dernière mise à jour: 26 avril 2016
Woody Allen, avec son humour et son esprit habituels, a déclaré que la vie est une maladie héréditaire mortelle transmise sexuellement. Cette phrase illustre assez fidèlement ce que signifie vieillir et à quel point il est contre nature de lutter pour ralentir le temps par peur de vieillir.
Ces dernières années, le phénomène de la chirurgie esthétique se répand maintenant, avec lequel nous essayons d'effacer les rides et les signes évidents du passage des années, le tout uniquement par peur. Et si au lieu de cela nous nous acceptions tels que nous sommes et pensions à tirer le meilleur parti de chaque instant, plutôt que de penser à notre apparence ?
Bien sûr il est important de prendre soin de soi, de manger sainement et de faire du sport, pourtant nombreux sont les acteurs et actrices qui, à force de se retoucher le visage pour paraître plus jeunes, semblent aujourd'hui une autre personne, perdant complètement leur identité. Pourquoi avons-nous si peur de vieillir ?
"Rien ne nous fait vieillir plus vite que de penser constamment que nous vieillissons"
-Georg Christoph Lichtenberg-
Il arrive un moment pour tout le monde où, marchant dans la rue, un adolescent nous demande quelque chose en nous adressant le terme "monsieur" ou "dame". En une seconde tout a changé, puisque on prend conscience du temps qui passe, du fait que nous ne sommes plus les jeunes que nous croyions, même si un esprit de jeunesse règne intact en nous.
Gérascophobie, la peur de vieillir
Une phobie est une peur irrationnelle qui peut avoir des conséquences sur la qualité de vie d'une personne, générant un climat constant d'anxiété. Les personnes atteintes de gérascophobie ont peur de vieillir et vivent dans la terreur des signes de décomposition qui, avec le temps, deviennent de plus en plus évidents.
Ce phénomène se produit parce que la vieillesse est souvent associée à des aspects négatifs comme les maladies, la perte de mobilité, une apparence différente et l'apparition de rides sur le visage, ainsi qu'une détérioration générale de l'état de santé.
La gérascophobie survient généralement vers l'âge de trente ans, en conjonction avec l'apparition des premiers signes du passage du temps, venant générer dans certains cas une forte anxiété. Derrière la peur de vieillir, il est possible de retracer de nombreuses causes, telles que la tendance à n'associer la vieillesse qu'à des aspects négatifs, oubliant l'apprentissage et la sagesse qui ne peuvent être acquis qu'avec le temps.
Une cause de géracophobie peut être liée aux images dont les médias nous bombardent constamment et à la valeur que notre société accorde à la jeunesse. Mais la cause la plus importante est peut-être la peur d'être seul et sans défense durant les dernières années de notre vie.
Raisons de ne pas craindre le temps qui passe
Il ne fait aucun doute que le passage des années apporte avec lui une sagesse et un niveau d'expérience qui ne pourraient être acquis autrement. Ce sont des aspects extrêmement positifs auxquels il est bon d'attribuer la juste valeur, ce sont les raisons pour lesquelles nous devrions célébrer chaque fois que l'anniversaire est célébré.
Ce qui suit Voici quelques raisons de ne pas avoir peur du temps qui passe et vous encourage à voir le bon côté de cette splendide phase de la vie.
La valeur de la sagesse
Au fil des années, nous acquérons une expérience et des compétences qui nous permettent de mieux affronter les aléas de la vie. La sagesse issue du passage du temps nous permet de prendre des décisions, de surmonter les peurs et de garder la sérénité face aux situations les plus compliquées.
"La lâcheté nous vieillit plus que le temps, les années ne font que froisser la peau, tandis que la peur ride l'âme"
-Facundo Cabral-
Apprenez à découvrir qui nous sommes
Grâce aux expériences acquises tout au long de notre vie, nous apprenons à comprendre qui nous sommes, à nous connaître et à savoir gérer nos forces et nos faiblesses.. Nous apprenons à accroître notre authenticité parce que nous laissons derrière nous la peur de ce que les autres diront ou penseront. Apprendre à se connaître est l'une des tâches les plus difficiles de votre vie, mais en même temps, c'est l'une des plus gratifiantes.
Sentir à l'aise
Quand vous êtes jeune, vous vous souciez particulièrement de votre apparence, de ce que vous dites et faites. Au fil du temps, cependant, nous apprenons à nous aimer et à nous apprécier, à vivre en paix avec nous-mêmes. Notre estime de soi est renforcée et nous apprenons à nous respecter pleinement jusqu'à atteindre un état d'aisance et de bien-être.
"Le plus grand salut qui soit est de se connaître."
-Galilée-
