Dernière mise à jour: 22 juillet 2015
"Je ne suis pas heureux comme je suis." "Je n'aime pas mon corps." "Je ne me vois pas bien."
"Je déteste mes dents, mes seins, mes hanches." "J'ai tellement de kilos en trop". "Depuis que je suis enceinte, je n'ai pas retrouvé mon poids idéal".
"Je ne me rapproche jamais des autres". "J'ai peur d'être jugé". "Tous mes amis ont un petit ami ou une petite amie et je n'en ai pas…".
Ces phrases vous disent-elles quelque chose ?
C'est le dialogue que tant de personnes engagent avec nous-mêmes. Cette façon de se parler devient une sorte d'autosabotage qui crée de l'insécurité, mine l'estime de soi et sacrifie l'amour de soi..
À ce stade, pensez : qu'est-ce que vous aimez chez vous ? Tes yeux, tes cheveux, ta gentillesse, ta détermination... Certes, des centaines de choses vous viendront à l'esprit et votre âme et votre moi intérieur en sont les protagonistes..
Alors pourquoi laisser les défauts physiques que vous voyez en vous détruire les bonnes choses que vous avez?
Il y a une infinité de beauté derrière vos insécurités, derrière tous les aspects qui critiquer et vous rendre malade de peur.
Vous êtes ce que vous pensez et de telles idées ne font que vous obliger à porter un masque qui empêche le monde de vous voir pour qui vous êtes vraiment.. Mais parfois, les gens voient à quel point vous êtes merveilleux avant que vous ne le sachiez vous-même.
Et quand les complexes remontent à la surface, que voyez-vous ?
Ce n'est pas clair qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible aux yeux.
(Antoine de Saint-Exupéry)
L'important c'est l'âme. Qu'est-ce qu'il y a sous les vêtements. La partie invisible. Quelque chose au-delà de la vue. La vraie beauté est celle qui est intérieure, la seule qui ne se fane jamais, la seule qui ne peut pas être détruite et qui ne peut être vue que si vous regardez avec les yeux de l'âme..
C'est cette beauté qui ne peut être appréciée à première vue, en fait la vraie beauté est une attitude. Nous vivons en nous souciant des apparences, nous ne voulons pas être excentriques ou briser les conventions qui nous oppriment tant. C'est ce qui nous empêche de nous montrer au monde dans toute notre gloire.
La réalité est qu'il n'y a pas de truc qui peut embellir un cœur laid. Comprendre cela est extrêmement important pour renforcer l'estime de soi.
Une bonne âme se construit en aimant la vie et en laissant de côté les défauts et les sentiments négatifs. Il se construit en élargissant son monde intérieur, en quittant sa zone de sécurité et en trouvant de plus en plus de motivations.
Un état d'esprit positif fera plus de miracles qu'un changement de look
La beauté extérieure n'est que l'enchantement d'un instant. L'apparence du corps n'est pas toujours le reflet de l'âme.
(Georges Sand)
Il est très important d'apprendre à s'accepter et à s'aimer. Il n'est pas nécessaire de construire une beauté extérieure avec les derniers vêtements ou maquillages à la mode, car la vraie beauté est en chacun de nous..
Ne laissez pas la douleur vous raidir. Créez votre propre beauté, une beauté qui ne peut pas être définie avec des mots et faites attention aux petits détails. La clé du bonheur est en vous.
