Dernière mise à jour: 15 octobre 2015
"Ne me donne pas de pilules contre l'anxiété ou l'insomnie. Ne me prescrivez pas le dernier antidépresseur du marché. Traitez-moi avec amour, vous serez mon médecin, le médecin de mon âme. Fais-moi un câlin, un bisou ou un mot, mais cela vient du fond de ton cœur... Les mères porteuses ne m'intéressent pas.
Tu dis que tu es mon ami, mais je ne te retrouve jamais dans tes mots ni même dans ton regard absent. Au lieu de cela, lui, qui ne s'est jamais vanté d'en être un, je l'ai rencontré dans ses mots doux et dans son regard doux".
L'affection est l'un des meilleurs médicaments
Vous est-il déjà arrivé d'aller voir le médecin et de sortir dans des états pires que ceux dans lesquels vous êtes entré ou de sortir de la visite en vous sentant presque complètement guéri, sans avoir encore pris les médicaments ? Le plus grand fardeau a l'attitude du médecin qui vous a accueilli.
La responsabilité incombait au tact, à l'humanité et à l'affection que ce médecin vous a témoignés dans l'une des situations de la vie où l'on se sent le plus vulnérable : la maladie. Certes, la guérison de la maladie ne s'obtient pas qu'avec des thérapies et des pilules : l'affection est un excellent compagnon.
Ce rôle n'est pas exclusif à cette profession : nous pouvons tous devenir médecins de l'âme et du corps avec les autres, grâce à notre attitude. En fait, il est prouvé que les émotions positives détendent, produisent du bien-être, ralentissent la tension artérielle, maintiennent l'estomac en bonne santé et les défenses immunitaires actives; tout cela a un impact sur notre santé.
Les émotions négatives, en revanche, se transforment en douleurs intestinales, migraines, anxiété, insomnie et un système immunitaire généralement affaibli. C'est pour cette raison que l'affection et les émotions positives sont parmi les meilleurs médicaments au monde.
Un câlin fort, un beau compliment, un "compte sur moi" sincère aide corps et âme. Les Romains disaient « mens sana in corpore sano » ; si nous sommes aidés et que nous nous aidons aussi un peu, nous pouvons faire de cette phrase une réalité au moment où nous en avons le plus besoin.
Où trouver de l'affection ?
L'affection ne s'achète ni ne se vend. On ne peut pas s'attendre à ce que les autres nous donnent des doses d'affection qu'ils ne ressentent pas, et nous ne pouvons pas non plus en donner, si cela ne vient pas du plus profond de notre cœur. Toutefois, nous avons tous la capacité de donner de l'affection en cultivant l'empathie et l'altruisme.
En outre, nous pouvons tous recevoir de l'affection, souvent de manière totalement inattendue et de la part de personnes insoupçonnées jusqu'à ce moment-là; avoir la foi.
Votre intuition, ou cette arme puissante qui vous aide à trouver mille et une solutions, vous guidera également dans la recherche de l'affection..
Aujourd'hui, nous vous proposons des petites astuces pour trouver de l'affection tout au long de votre chemin :
- Entourez-vous de personnes qui vous apprécient vraiment, qui sauront vous écouter et vous comprendre. Rire ensemble, le rire est un médicament très puissant, qui unit dans les moments sombres.
- Soyez amis avec les enfants. En sympathisant avec eux, les enfants vous offrent une affection et un amour extrêmement purs, sincères et désintéressés. Souvent, avec des enfants chargés de grandes doses d'amour et d'empathie, des liens invisibles naissent.
- Se rapprocher des personnes âgées, car ce sont des puits de science. Ils vous parlent avec la voix de l'expérience et; si vous faites attention, vous verrez qu'à l'intérieur d'eux se cache un grand-père pour chacun de nous. Si vous leur parlez, vous sentirez qu'ils vous accueillent comme si vous étiez d'autres petits-enfants.
Parlez à ces aînés spéciaux qui marchent près de vous et qui sont prêts à vous aider. Ce faisant, vous les ferez sentir utiles et les aiderez à leur tour. Vous leur ferez savoir que vous vous sentez bien en leur compagnie.
- Considérez les bons voisins et les bons amis. Parlez aux bonnes personnes, des mots polis et audacieux comme "bonjour, comment allez-vous ?" ; en retour, ces personnes vous aideront. Il n'est pas bon de s'isoler longtemps.
Et maintenant, le plus important : répandre des doses d'affection chaque jour, donner de l'amour aux autres … Parce que, parfois, beaucoup de choses peuvent être résolues simplement en « donnant ».
