Il n'y a pas de bons et de mauvais mensonges, mais parmi les différents mensonges, ceux que nous nous racontons sont certainement parmi les pires.
"Si vous voulez réussir, vous ne devez respecter qu'une seule règle : ne jamais vous mentir."
P. Lapin.
Vous êtes-vous déjà demandé combien de mensonges ils nous racontent en moyenne par jour ? 3, 10, 20 ? Selon le psychologue social Jerald Jellison de l'Université de Californie du Sud, l'individu moyen dit 200 mensonges par jour. Des études les plus récentes du professeur Robert Feldman, de l'Université du Massachusetts, il ressort plutôt qu'environ 2-3 mensonges sont racontés au cours d'une conversation de seulement 10 minutes.
Des chiffres impressionnants.
Dans un article précédent je vous ai parlé de 10 meilleurs indices d'exposer ces menteurs autorisés. Parmi eux, cependant, il y en a un particulièrement sournois et aucune des stratégies vues jusqu'à présent ne vous aidera à l'attraper les mains dans le pétrin. Ce type louche est si bon qu'il te trompe depuis des années maintenant. Qui sait, peut-être que vous le connaissez. Je vais vous donner un indice : vous le rencontrez tous les matins dans le miroir dès votre réveil.
Parmi les mensonges que nous nous racontons, le mensonges que nous nous disons ils ont quelque chose de paradoxal. Nous le faisons presque tous, nous le faisons presque tous les jours. Nous mentons de mille manières différentes, mais à la base de tous ces replis sur soi il y a deux raisons bien précises :
- Nous ne voulons pas affronter la réalité. Dans ce premier cas « on ment en sachant qu'on ment », autrement dit on s'invente des excuses qui justifient notre manque d'engagement et les échecs qui en découlent. Nous continuons à faire des promesses que nous échouons régulièrement, nous décevant ainsi que les autres. La procrastination et une volonté chancelante trouvent leur humus préféré dans ce sol.
- Nous ne connaissons pas la réalité. Dans ce second cas "on ment sans savoir qu'on ment". Nous sommes tellement habitués aux mensonges que cette petite voix qui bourdonne dans nos têtes nous dit chaque jour que nous ne pouvons plus distinguer nos croyances limitantes de la réalité. Ce genre de mensonges est encore plus dangereux que les premiers, car ils minent notre estime de soi.
Dans l'article d'aujourd'hui, je voudrais lister les 3 mensonges que nous nous racontons le plus souvent. J'espère que les voir écrits en noir et blanc vous aidera à en prendre conscience. Voici les autoballes que notre alter ego « Luigino Siprendeperilculino » se raconte chaque jour.
Mensonge n°1 : sur le bonheur
"Si seulement __________, ma vie serait géniale."
Nous sommes profondément convaincus que notre vie serait le paradis sur terre si seulement... nous avions plus d'argent, un corps parfait, plus d'amis, un excellent partenaire, plus de liberté, un meilleur travail, etc. Nous sommes tellement concentrés sur cet avenir idéal et idéalisé que nous oublions de vivre le présent, le voyage que nous entreprenons, le aimant.
Ne vous méprenez pas, il n'y a rien de mal à avoir des objectifs et des ambitions pour notre avenir : le désir de progresser est profondément ancré dans notre ADN et sous-tend notre avantage en tant qu'espèce animale. Le mensonge consiste à croire que nous ne serons heureux que lorsque ces conditions seront réunies. Ce mensonge que nous nous répétons chaque jour nous condamne à un sentiment perpétuel de frustration et, ironiquement, ne nous aide pas à réaliser cet avenir tant attendu.
« Le succès n'est pas la clé du bonheur. Être heureux est la clé du succès ».
A. Schweitzer.
Commencez à apprécier le voyage, le goût du défi. Qui sait, peut-être qu'une fois arrivé au sommet, vous regarderez en arrière et comprendrez que le sommet lui-même n'est pas vraiment important, que ce qui compte vraiment, c'est qui es-tu devenu pour y monter.
Mensonge n°2 : il était temps
"Si j'avais plus de temps, je pourrais enfin ___________."
Savez-vous quelle est la différence en minutes entre notre journée et celle d'une personne qui a réussi à atteindre les objectifs auxquels nous aspirons ? ZÉROnisba nada.
En moyenne nous passons chaque jour 4 heures et 34 mètres devant la télé (données Eurispes), 1 heure et 22 minutes à surfer sur internet (données Audiweb) et le reste du temps à envoyer des messages sur Whatsapp ! Continuer à mentir selon lequel nous ne parvenons pas à mettre en pratique nos bonnes intentions parce que nous n'avons pas assez de temps, c'est comme blâmer la gravité si nous ne sommes pas en forme.
Le temps ne manque pas. Ce qui nous manque vraiment, c'est sisu finlandais, ou cette volonté inébranlable de réaliser ce que nous nous sommes promis, coûte que coûte.
Hé, personne ici ne dit que vous ne pouvez pas (ou ne devriez pas) vous détendre, mais il y a une grande différence entre perdre du temps avant d'avoir terminé votre emploi du temps et profiter d'un repos bien mérité après avoir passé votre journée comme un vrai guerrier. La qualité d'un repos sans remords est inégalée. Pensez-y la prochaine fois que vous taperez www.Face…
Mensonge n°3 : à propos de la procrastination
"Commence demain."
Cette balle est spectaculaire. Essayez d'imaginer la scène : vous vous êtes réveillé mal (et tard), dans la journée vous êtes apathique et mener à bien vos projets est terriblement fatiguant. Vous avez l'impression que tout est vain et que la journée est désormais "marquée". A un certain moment une rétro-pensée douce et chaleureuse s'insinue dans votre esprit, prend forme petit à petit, vous commencez déjà à sentir la culpabilité fondre comme du givre sous les rayons du timide soleil d'hiver.
Avez-vous choisi! Aujourd'hui est un jour à jeter, autant se rendre àeffet qui s'en soucie. Vous vous sentez déjà plus léger et vous prononcez alors les mots fatidiques : « Le monde tombe, commence demain sérieusement!"
... le fameux "demain" arrive et rien n'a changé, à part notre nez qui s'est allongé de quelques cm ;-)
"Si vous ne vivez pas vos rêves aujourd'hui, c'est parce qu'hier vous avez décidé de le reporter à demain."
GetPersonalGrowth.
Entre les pages de Début! le guide anti-retard, je parle abondamment d'auto-tromperie et des autres mécanismes mentaux « raffinés » déployés par les procrastinateurs en série. Dans cet article, cependant, je voudrais vous poser une question simple : si vous n'arrivez pas à commencer tout de suite, qu'est-ce qui vous fait croire que demain sera meilleur ?
Êtes-vous vraiment assez naïf pour penser que demain sera une journée parfaite, que vous serez enfin motivé et plein d'énergie ? La vérité est que ni vous ni moi ne savons comment nous nous réveillerons demain ni à quelles urgences nous devrons faire face. Arrêtez de vous raconter l'histoire de "commencer demain" et essayez plutôt de comprendre ce qui vous bloque aujourd'hui, en ce moment même : observez cette émotion, regardez-la bien dans les yeux et puis... passer à l'action.
Prouvez à vous-même et au monde combien vous valez. Montrez que vous dictez les règles et non la fatigue, la démotivation, la frustration. Vous êtes infiniment plus puissant que vos pensées et vos émotions.
Tu es plus fort que cette petite voix
"Vous êtes infiniment plus puissant que vos pensées et vos émotions."
Savez-vous ce que ces trois mensonges que nous nous racontons tous les jours et les autres dizaines de mensonges que nous nous répétons comme un disque rayé ont en commun ? Notre dialogue intérieur. Cette petite voix qui bourdonne dans nos têtes et qui nous accompagne du matin au soir est souvent notre pire ennemie. Un ennemi si puissant qu'il peut remettre en cause la confiance que nous avons en nous.
