Dernière mise à jour: 06 juillet 2018
Parmi les différentes études sur la manière d'aborder la mort, l'une des plus connues est celle des 5 étapes du deuil de Kübler Ross. Cette théorie nous renseigne sur les 5 étapes par lesquelles nous devons passer face à la mort, qu'elle soit la nôtre ou celle des autres. Les études de Kübler Ross sont devenues très populaires, mais aussi mal interprétées, probablement en raison d'une mauvaise divulgation.
En 1969, le psychologue Kübler Ross a mené une série d'études sur certains patients en phase terminale afin d'identifier les facteurs sous-jacents au deuil. Après d'intenses recherches, il a découvert que ces patients traversaient tous des étapes très similaires. C'est à la suite de cette découverte qu'il commence à développer la théorie des étapes du deuil et de leurs conséquences.
Dans cet article, nous essayons d'éclairer la théorie de Kübler Ross sur les cinq étapes du deuil. Tout d'abord, nous exposons et expliquons les différentes phases ; Pour conclure, faisons une petite réflexion sur les preuves et les implications de cette théorie du deuil.
Étapes du deuil de Kübler Ross
Les différentes étapes du deuil nous montrent la succession des attitudes adoptées par une personne face à la mort. Ces étapes surviennent à la suite des tentatives de l'esprit pour résoudre le problème et, toutes s'avérant inefficaces, les émotions varient jusqu'à ce qu'elles soient acceptées. Nous expliquons ci-dessous les étapes du deuil Klüber-Ross :
- Le déni. La venue de la mort est niée ou refusée. Elle peut être totale (« Je ne peux pas mourir ») ou partielle (« J'ai des métastases, mais ce n'est rien de grave »). Le déni reflète une attitude d'autodéfense. Notre esprit essaie de garantir notre bien-être malgré le fait d'être dans une situation d'impuissance extrême.
- Colère. Cette émotion surgit lorsqu'il faut faire face à un obstacle. Il est donc normal qu'après avoir reçu une très mauvaise nouvelle, le corps tente de dénouer la situation par la colère. Les victimes ou les cibles de cette réaction peuvent être différentes, d'eux-mêmes, des médecins ou encore des "figures divines".
- Négociation. Maintenant conscients de l'inutilité de la colère pour résoudre le problème, nous passons à la négociation. Le désespéré demande au destin ou à des figures divines que la mort disparaisse. Il est courant que la personne devienne "docile" dans l'espoir de prolonger sa vie pour une bonne conduite ; par exemple, suivre toutes les prescriptions médicales à la lettre.
- Dépression. Lorsque la maladie s'aggrave ou que la réalité fatidique s'installe, la dépression apparaît. La personne est en proie au désespoir en raison du fort sentiment d'impuissance. La tristesse profonde a pour fonction de minimiser la consommation de ressources en présence d'une situation insoluble.
- Acceptation. Abandonné et accepté le sentiment d'impuissance produit par la perte, nous passons à un état émotionnel moins intense, plus neutre (même s'il y a encore des moments plus aigus). Dans la phase d'acceptation, la personne est capable d'accepter ce qui s'est passé et de lever la tête vers l'avenir, ainsi que d'interpréter de manière significative ce qui a été perdu sans blâmer personne.
Preuves et implications de la théorie des étapes du deuil de Kübler Ross
La théorie des étapes du deuil de Klüber-Ross a reçu de nombreuses critiques. Une lecture très fréquente et compréhensible de la formulation originale de cette théorie concerne la rigidité du modèle proposé. Selon la formulation originale, le sujet peut rester dans la phase où il se trouve ou passer à la suivante. La recherche actuelle, et peut-être l'expérience personnelle, nous dit que ce n'est pas vrai. Il est courant que des rétrogradations se produisent, sautent quelques étapes ou les franchissent toutes, mais dans un ordre différent.
Mais il est également vrai qu'ils jouent tous un rôle extrêmement important face à la mort et que leur disposition s'adapte presque parfaitement à l'évolution de la plupart des deuils. D'autre part, peut-être que l'idéal serait d'interpréter les différents états comme des attitudes face à la perte et non comme des phases de celle-ci; ou les moyens dont nous disposons pour gérer l'impuissance générée par la situation.
Bien que la théorie de Klüber-Ross soit partiellement incomplète, cela a certainement représenté un grand pas en avant dans la compréhension du deuil. Les recherches du psychologue suisse ont permis de bien comprendre les émotions qui surviennent suite à la perte, ce qui a abouti à des traitements meilleurs et plus adaptés pour les personnes qui se retrouvent dans cette situation, à commencer par la normalisation de leurs sentiments. Ce modèle a également rendu les psychologues plus aptes à traiter les décès «prématurés» et les diagnostics de maladie terminale.
