Dernière mise à jour: 11 janvier 2015
Le cerveau est une machine très puissante, vous ne pouvez même pas imaginer la force qu'il peut avoir. Utilisez-le en votre faveur, libérant l'esprit de tout ce qui lui nuit.
Les animaux n'ont pas le pouvoir de penser ou de s'inquiéter, ils ne se souviennent pas du passé et ils ne pensent pas à demain. Ils vivent le présent dans sa globalité, profitent de chaque minute, le vivent à fond. En revanche, nous, les humains, avons le pouvoir de raisonner, de nous souvenir du passé et de nous inquiéter de l'avenir. En théorie, nous sommes vraiment privilégiés, mais l'esprit peut aussi nous jouer un tour et nous voler notre bonheur si nous ne le libérons pas de tout ce qui est inutile.
Secrets pour libérer votre esprit
1. Ne laissez pas vos pensées se perdre dans le passé
Combien de fois revenons-nous à penser au passé, nous nous souvenons d'une erreur que nous avons commise, nous pensons que si nous avions pris des décisions différentes aujourd'hui, les choses iraient mieux pour nous ? Penser au passé peut nous emprisonner, le passé est laissé derrière et peu importe à quel point nous y pensons, nous ne pouvons pas le changer. Essayez de regarder le passé avec positivité, chacun a fait ce qu'il pouvait à ce moment-là et, même si nous avons fait des erreurs, nous avons appris d'eux. Nous avons tendance à penser que les choses auraient été meilleures si nous avions pris une décision différente, mais ce n'est pas le cas : elles auraient aussi pu être bien pires. Et j'ai vu ça nous ne pouvons pas savoir ce qui serait arrivé, la meilleure chose à faire est de regarder vers l'avant. Libérez votre esprit du passé.
2. Évitez de vous soucier de l'avenir
C'est bien de penser à l'avenir pour prendre des décisions, mais même l'avenir ne peut pas être prédit. La vie tourne beaucoup, et nous ne pouvons pas savoir comment ça va se passer. La meilleure chose à faire est de vivre dans le présent, car c'est le seul moment qui puisse vraiment être vécu. Saisir le moment, car aucune minute ne peut être récupérée, et les pensées et les soucis ne servent qu'à nous paralyser. Alors commencez à valoriser et à apprécier tout ce qui vous entoure. Rappelez-vous que pendant que vous pensez au passé ou au futur, vous manquez des moments du présent, vous renoncez à vivre le "maintenant" pour vous concentrer sur un autre temps. La seule vie qui puisse être vécue est celle que vous avez ici et maintenant. Profitez de chaque instant de votre vie, ouvrez les yeux et observez ce qui vous entoure, profitez des petites choses.
3. Débarrassez-vous des étiquettes, des traditions, des croyances et des règles
Libérez votre esprit et ne l'emprisonnez pas dans tout ce qu'ils vous ont inculqué tout au long de votre vie. Par exemple, selon notre tradition pour être "normal" et valoir quelque chose dans la vie il faut se marier, avoir une famille, être diplômé, etc. Si vous ne respectez pas ces normes sociales, vous êtes classés comme "rebelles", le mouton noir de la famille. Beaucoup, sans s'en rendre compte, suivent les règles imposées par la société. Cependant, il faut apprendre à s'écouter, sans intermédiaires. Faites ce que vous voulez de votre vie, vous n'avez pas à suivre de modèle : les réponses sont en vous.
Tant que vous ne faites de mal à personne, votre vie n'appartient qu'à vous et vous seul la possédez. Prenez les décisions qui vous rendent le plus heureux, ne tombez pas dans le piège de suivre un modèle imposé. Même la publicité et la société de consommation tentent de nous faire croire qu'il faut nécessairement posséder certains produits, nous faire sentir que nous ne pouvons pas vivre sans le dernier modèle de téléphone portable, d'ordinateur, de voiture, etc.
Ils nous font croire que si nous n'avons pas ces choses, nous sommes en dehors de la société moderne. Mais une personne qui parvient à se vider l'esprit n'a pas besoin de conserver une certaine image aux yeux des autres. Elle se fiche de posséder les dernières innovations technologiques, ou même des vêtements d'une certaine marque... Elle fait juste ce qu'elle veut vraiment, sans suivre le troupeau.
La vie est ce qui se passe pendant que vous attendez que quelque chose de mieux se produise. Vivez-le maintenant et ne laissez pas votre esprit vous distraire.
