Dernière mise à jour: 11 mai 2016
Parfois, nous avons du mal à écrire la fin de ce qui, littéralement, "rend notre vie amère". Ces comportements, ces relations ou schémas de pensée répondent souvent à un besoin : échapper à un malaise présent. Nous évitons la confrontation avec la réalité en nous réfugiant dans la douleur, qui est thérapeutique dans son habitude.
Malheureusement, éviter la douleur ponctuellement sans chercher plus loin peut nous conduire à une catastrophe existentielle. Nous prolongeons les relations avec ceux qui nous humilient à bon compte ou nous dépendons d'habitudes qui à la longue nous éloignent de nos désirs. Parfois, vous avez besoin de vous changer, parfois vous avez juste besoin d'écrire le dernier point. À l'occasion, les deux.
Ecrire la fin
Il faut prendre conscience des aspects de sa vie qui désormais n'apportent rien, sinon de mauvais moments. Les points suivants vous aideront à comprendre si votre relation a atteint un point de non-retour :
- À quelle fréquence votre partenaire vous fait-il vous sentir mal ou vous fait-il du bien ? Être submergé par une série interminable d'excuses et d'excuses de l'autre n'est pas bon signe.
- Quelles habitudes contribuent à vous reléguer dans une routine inadaptée pour atteindre vos objectifs futurs ou faire face à votre mal-être actuel ?
- Quels schémas de pensée vous conduisent à être émotionnellement instable ? Penser constamment à ce qui n'a pas de solution, à des problèmes personnels au travail, penser constamment à ce que vous devriez faire, etc.
- Consacrez-vous votre temps et votre souffrance à des choses et à des personnes qui ne le méritent pas, en négligeant souvent ceux qui méritent la punition, et presque toujours la joie ?
Ne pas mettre un point a un prix élevé : la destruction de notre estime de soi. Parfois, il est inévitable qu'ils nous nuisent et nous déçoivent, c'est un processus sur lequel nous n'avons aucune capacité de contrôle ; la différence réside dans la façon dont nous réagissons à la source de perturbation. Continuer à donner des opportunités ou à justifier un comportement négatif ne fera que saper notre estime de soi. Cela signifie perdre le contrôle, non seulement sur les dommages que les autres peuvent nous faire, mais sur le mal que nous nous faisons à nous-mêmes encore et encore.
C'est dur de mettre un point, mais c'est pire de ne pas
Il peut s'agir d'une habitude ou d'une relation toxique qui dure depuis des années et que vous avez laissé consommer, éroder votre bien-être émotionnel et vos rêves. L'incapacité à imaginer une vie qui n'inclut pas cet éternel malaise est ce qui vous empêche peut-être de sortir de cette dynamique.
Le moment est venu d'être véritablement égoïste. Découpez ce qui vous nuit et renouvelez le paysage de votre vie... refuser de boycotter davantage votre dignité. Ne pas vouloir écrire la fin au présent vous obligera à le faire dans le futur et ce sera beaucoup plus traumatisant - les dégâts seront plus importants, tout comme le temps perdu.
Si nous n'écrivons pas la fin de ce qui nous consume, nos jours ne connaîtront jamais la paix intérieure. Mettez un terme à tout ce qui aurait dû se terminer immédiatement après avoir commencé. Si vous ne le faites pas, une dégradation émotionnelle irréversible vous attend que ni vous ni personne d'autre ne mérite.
« Savez-vous quelque chose qui dure pour toujours ?
- J'ai beaucoup changé.
-Tellement de?
-Totalement.
Mon cœur n'a jamais été aussi rouge.
C'est bien qu'il y ait beaucoup de cercles dans la vie. Cependant, ma, ma vie, n'a eu qu'un seul tournant, et même pas complet. La partie la plus importante manque.
À l'intérieur, j'ai écrit son nom plusieurs fois. Et ici, maintenant, je ne peux rien fermer. Je suis seul.
Je resterai ici aussi longtemps qu'il le faudra. J'attends la coïncidence de ma vie, la plus importante, même si j'en ai eu d'autres. Oui, je pourrais raconter ma vie comme une série de coïncidences. Le premier et le plus important était le pire..."
-Les amoureux du cercle polaire-
Vous méritez un changement aussi souvent que nécessaire
Il est important de donner à votre cœur la permission de recommencer sans blâme ni peur. Dans la vie, tout change et se transforme continuellement. La différence entre les gens qui se renouvellent constamment et ceux qui restent à jamais piégés dans leurs drames réside dans la capacité à sentir le changement.
Il peut y avoir de nombreuses histoires de votre passé, mais rester trop longtemps sur une étape entrave la décision saine de continuer sur des chemins différents. Persévérer longtemps dans des situations qui causent de l'inconfort n'est pas seulement un symptôme de masochisme, cela signifie donner du pouvoir sur vous à des personnes et à des choses qui ne le méritent pas.
