Pouvez-vous arrêter de souffrir?

Pouvez-vous arrêter de souffrir?

Dernière mise à jour: 21 mars, 2015

Certes les gens souffrent, ils sont malades, ils sont blessés...

Chaque personne, sur la base de son propre schéma de valeurs concernant la vie, les relations et le monde, décide comment se comporter et comment agir. Nous décidons également comment penser et cela, bien sûr, peut affecter nos sentiments. Parfois, totalement inconsciemment, nous nous mettons dans un cercle vicieux dont nous ne pouvons pas sortir et où à chaque fois nous retrouvons plus de souffrance et de malheur.

Quand les choses ne se passent pas comme vous le voudriez, vous pouvez en souffrir. La souffrance peut nous bloquer, nous paralyser et nous plaindre de la façon dont tout va mal chez nous. 

De cette façon, vous vous sentirez victime de tout ce qui se passe. Ce sentiment convainc qu'on n'y peut rien, que tout est interdit, que rien ne vaut la peine d'essayer… Cette attitude alimente la souffrance, l'impuissance. Vous pouvez continuer ainsi indéfiniment, de pire en pire et avec plus d'angoisse.

Il peut arriver que les choses ne se passent pas bien, mais il est également vrai qu'elles peuvent changer. 

Cependant, si nous continuons à nous comporter de la même manière encore et encore, nous obtiendrons probablement les mêmes résultats encore et encore.

Pour arrêter de souffrir, je dois briser le cercle vicieux dans lequel je me trouve et qui entretient ma souffrance...
Pour arrêter de souffrir, je dois changer ma façon de penser et mes attitudes défaitistes, pessimistes et négatives, qui m'empêchent d'avancer, d'avancer et de trouver des solutions...
Pour arrêter de souffrir, les clés ne sont qu'entre mes mains ; Je dois changer tout ce qui ne marche pas, chercher des solutions différentes et plus créatives...
Pour arrêter de souffrir, je dois le proposer à nouveau, je dois le vouloir et je dois m'engager...
Pour arrêter de souffrir, je dois accepter la réalité que je dois vivre, en être une partie active, proposer des solutions, chercher de nouvelles issues...
Pour arrêter de souffrir, je dois sortir de ma zone de confort, qui est le connu, le même que toujours, car cela me fait souffrir...
Pour arrêter de souffrir, je dois changer et puis ce qui m'arrive changera...
Pour arrêter de souffrir, je dois explorer, risquer de nouvelles choses, projeter de nouvelles idées, découvrir un monde différent...
Pour arrêter de souffrir, je dois vaincre la paresse, marcher, me lever, sortir, me forcer et retrouver des forces même quand il semble qu'ils ne sont pas là... 

Toutes les personnes qui ont choisi d'arrêter de souffrir savent ce que cela signifie ; tous ont décidé un jour de s'engager sur une nouvelle voie et ont découvert que lorsqu'on arrête de souffrir, on commence à vivre. Ayez le courage d'arrêter de souffrir.