Dernière mise à jour: 06 mars, 2015
Nous connaissons tous la paresse.
Peut-être qu'elle est votre partenaire de vie depuis longtemps.
Peut-être qu'il est juste apparu parfois et a ensuite disparu sans laisser de trace.
Pourquoi la paresse apparaît-elle ?
La paresse est l'amie du confort, du connu, de la non prise de risques. Quand il nous accompagne, nous voulons juste rester avec lui, dans la solitude, sans rien faire, sans bouger, sans enquêter. Ce n'est pas un hasard si la paresse frappe à notre porte au moment où nous avons le plus besoin de sortir, de prendre des risques, d'essayer de nouvelles choses. C'est une "mauvaise stratégie émotionnelle et mentale" qui nous protège apparemment de tout ce qui prend le dessus sur nous, de ce qui nous fait mal, de ce qui nous fait peur.
C'est pourquoi la paresse apparaît dans nos vies juste au moment où nous sommes sur le point d'exploser, quand il y a trop de problèmes, quand tout nous fait mal et que nous ne savons pas quoi faire ou que nous ne voulons rien faire.
La paresse nous protège de tout mouvement car elle dispose tout le corps et l'esprit au « repos ». Cependant, est-ce que nous nous reposons vraiment ? Sommes-nous calmes ? Ce n'est qu'au souvenir de la paresse que l'on ressent déjà un sentiment d'agacement, de malaise, on sait qu'il faut "faire quelque chose", mais on ne sait pas par où commencer et on continue sur le même chemin, allongé sur le canapé, passer les journées, sans prendre de décisions, sans faire avancer, sans rien risquer, sans faire de sport, sans chercher de travail, sans étudier, sans arrêter de fumer etc.
Que faire de la paresse ? Où commencer?
Si sa compagnie n'est pas agréable, on s'en passera mieux. Ce qui se passe, c'est qu'après une période de paresse, il n'est pas facile de reprendre la route.
Nous vous proposons de planifier, en partant de quelque chose de simple, pas trop risqué ou audacieux, afin de recommencer à bouger et à sortir. pouvoir marcher vers une destination simple.
Deuxièmement, faites-en votre objectif de le compléter, tous les jours, sans exception. Cela produira de la satisfaction et du mouvement, et le mouvement génère d'autres mouvements, qui sont le moteur dont nous avons besoin pour laisser la paresse derrière nous.
Si un jour la paresse est venue vous rendre visite, laissez-la tranquille, sortez de la maison, préparez un plan à mettre en œuvre et mettez-le en pratique. Invitez plutôt votre volonté, et avec elle vous pourrez marcher, mener à bien des projets, avancer vers le changement.
Cultivez la volonté
Il faut cultiver la volonté, il faut l'inviter et en prendre soin pour qu'elle reste avec soi. La seule chose dont vous avez besoin est d'avoir la volonté, c'est-à-dire de vouloir quitter la paresse et reprendre votre vie. Pour ce faire, utilisez toutes vos forces, celles que vous avez en vous lorsque vous tenez beaucoup à quelque chose et que vous êtes déterminé à pouvoir l'obtenir. Au fur et à mesure que vous faites ressortir cette force intérieure, vous sentirez que vous en avez plus, que vous êtes fort et que si vous le visez, rien ne peut vous arrêter ou vous détourner de la paresse car vous pouvez réaliser ce que vous voulez.
L'aspect magique de cette découverte est que, bien qu'au début elle vous demandera beaucoup d'efforts que vous avez dû vous imposer, petit à petit vous vous rendrez compte que la volonté surgit d'elle-même, car il y a beaucoup de choses qui vous motivent. mis en mouvement, le tout sans aucun effort.
Pour cela, le cadeau de ce démarrage forcé est la satisfaction et la motivation de « se lancer » qui vous feront vous sentir très bien dans votre peau.
