Dernière mise à jour: 31 janvier 2016
Il n'y a personne capable de se regarder et de voir le vide en soi, car même le vide a une base en nous. Nous sommes pleins de personnes, de moments, de petits détails qui font de nous ce que nous sommes au quotidien.
Toutes ces petites, grandes choses nous ont rendus forts à certains moments de notre vie, même les manques : parce qu'il y a des gens qui vivent plein de manques. Cependant, nous sommes aussi pleins d'émotions, qui sont douloureuses et qui, si elles ne s'expriment pas, ne permettent pas au cœur d'avancer.
Faites-vous entendre, débarrassez-vous de ce qui vous fait mal
S'il y a quelque chose qui nous différencie du reste des animaux, c'est la capacité de parler. Le mot, en plus d'être l'outil le plus distinctif et le plus expressif que nous possédions, est aussi, parfois, le meilleur remède pour notre moi intérieur. Parler signifie donner la parole à ce que nous entendons.
En ce sens, l'une des choses qui nous fera toujours sentir mieux est d'être reconnaissant de l'opportunité que nous avons de parler à voix haute, de montrer ce qui nous fait mal, de le faire ressortir et de le faire disparaître. Exprimer ce que l'on ressent est un moyen de se libérer.Comment fait-on quand on achète un aller simple : l'expression de nos sentiments est la porte de sortie de tout ce qui ne permet pas au cœur d'être heureux.
Porter une armure ne vous rendra plus fort qu'en apparence
Quand la vie nous ferme des portes, nous perdons les rênes de qui nous sommes, et le seul moyen de les récupérer à nouveau est de se faire entendre, de crier si nécessaire.
Parfois, nous pleurons, nous souffrons et en venons même à nous détester. Comme si nous étions responsables d'être bloqués et qu'il y avait quelque chose de plus fort que nous, qui nous oblige à nous taire et à passer à autre chose : on ne sait pas bien le définir, mais il est là.
Car comme on dit dans le titre, quand la douleur ne s'exprime pas, le cœur fait mal. Ça fait mal parce que tout continue à rester en nous, comme si on avait des épingles dans les mains, et à chaque fois qu'on se touche, on se pique.
Cependant, nous ne réalisons pas que nous avons un «été invincible» à l'intérieur, un «je peux» que tout peut. On oublie que le cœur d'une personne a besoin d'aérer de temps en temps, il a besoin que les fenêtres soient ouvertes, pour être entendues, pour être soignées et chauffées.
Le sourire le plus difficile à exprimer est celui de l'âme
Lorsque nous empêchons le cœur de se refermer sur lui-même et de nous ouvrir aux autres et au monde, nous nous sentons soulagés et éprouvons une satisfaction progressive. Nous éprouverons un sentiment de plaisir qui nous incitera à agir à nouveau de cette façon.
Au fur et à mesure que vous commencerez à progresser, vous verrez un sourire se dessiner sur votre visage. Ce sourire, vous le savez mieux que personne, a exigé de grands sacrifices ; mais maintenant c'est mieux que tout autre. Cela a demandé des larmes et beaucoup d'efforts personnels.
Vous avez laissé les couleurs sombres sortir de votre âme et lorsque cela se produit, vous pouvez à nouveau voir l'arc-en-ciel. Comme quand il pleut, pourquoi il doit pleuvoir pour que le ciel montre sa meilleure version.
En d'autres termes, le sourire le plus difficile à exprimer est celui de l'âme, car s'il n'émerge pas, il y a quelque chose en nous qui nous empêche d'exister avec toute notre essence. Lorsque vous souriez, vous découvrirez que vous devez vous aimer et que le monde est fait pour être apprécié, sans limites et avec des tempêtes.
Images reproduites avec l'aimable autorisation de Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper
