Croyez-vous que le mot infidélité ne s'applique qu'aux relations de couple ? Vous seriez surpris de constater que nous avons probablement tous été infidèles au moins une fois dans notre vie. Infidèle à soi-même pour donner trop d'importance au jugement des autres ou pour avoir oublié qui l'on veut être.
Dernière mise à jour: 02 janvier 2021
La plupart d'entre nous associent l'infidélité à la trahison, à la perte de confiance et au mensonge dans une relation. Mais peut-on être infidèle à soi-même ? Est-il possible de trahir le lien affectif établi avec nous-mêmes ? La réponse est oui. Mettons-nous en arrière-plan e ne considérez pas notre opinion comme importante parce que vous vous consacrez à chercher l'approbation des autres est une forme d'infidélité.
Avoir peur de montrer qui l'on est pour répondre aux attentes des autres n'est pas sans conséquence. Le plus important est cacher, trahir notre essence, c'est ce qui nous rend unique et irremplaçable.
Qu'est-ce que l'infidélité ?
L'infidélité - du latin infidelitas - se produit lorsque vous n'êtes pas fidèle à quelqu'un ou que vous trahissez sa confiance. Elle peut prendre plusieurs formes, mais la plus importante est celle qui rompt avec les accords, implicites ou explicites, établis immédiatement avec une autre personne.
L'infidélité rompt donc le lien de confiance entre deux personnes, faisant tomber l'un des piliers les plus importants sur lesquels repose une relation. C'est à ce moment que l'on commence à ressentir de l'insécurité, de la peur, de l'irritabilité, de l'instabilité émotionnelle ou du rejet.
Une relation saine a besoin d'ingrédients tels que le soutien, la confiance, la protection, la sécurité et, surtout, l'acceptation inconditionnelle de soi et de l'autre. Si vous suivez bien cette recette, le gâteau sera délicieux.
Rechercher l'approbation des autres, une forme d'infidélité
Bien que l'infidélité soit une dimension habituellement liée au couple, elle peut certainement être portée dans la sphère personnelle, dans la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Nous serions surpris du nombre de fois où nous nous sommes ignorés, éclipsés ou honteux de nous-mêmes, parce que nous recherchions l'approbation des autres.
La confiance en soi est une qualité difficile à développer, surtout quand on est en lutte constante avec soi-même ou quand on veut se modeler aux attentes des autres. Ce besoin sera d'autant plus fort si nous avons peur d'être rejetés. Beaucoup de gens sont capables de s'annuler complètement plutôt que de se sentir comme ils le sont.
Dans ce cas, chercher l'approbation des autres devient une priorité qui vide nos valeurs ou nos émotions de toute importance. Ainsi nous sommes infidèles à nous-mêmes, à nos goûts et à nos idéaux ; nous cultivons le germe de l'insécurité, d'où découle un questionnement constant sur qui nous sommes et qui nous voulons être.
"Un homme qui ne trouve pas de satisfaction en lui-même la cherchera en vain ailleurs."
– La Rochefoucauld –
Culpabilité et désir de rechercher l'approbation des autres
L'infidélité est un jeu dangereux : plus on obtient le consentement, plus le désir de le rechercher augmente ; en même temps, cependant, nous nous sentons coupables d'avoir mis de côté nos principes. N'est-il pas étrange qu'obtenir lel'approbation des autres conduit à une augmentation exponentielle de l'estime de soi et du bonheur. Mais c'est un bonheur de courte durée.
Le consentement fonctionne comme les vagues de la mer: d'abord il génère un sentiment de satisfaction, aussitôt après il l'enlève. C'est pourquoi il est si important de jeter une ancre en soi. Parce que ce qui restera toujours stable est notre essence.
Qu'est-ce qui nous pousse à considérer le jugement des autres comme plus important que le nôtre ?
L'ingrédient essentiel pour établir ou maintenir un lien est l'acceptation de soi et de l'autre. Le problème est que généralement le lien est compris comme une relation à l'autre. On oublie que la première personne avec qui on doit pouvoir entrer en relation, c'est nous.
Accepter qui l'on est ou ce que l'on veut, en tenant compte de l'éventuel désalignement avec ce que le monde nous demande, est la base de la confiance en soi, le pilier sur lequel on peut s'appuyer pour ne jamais se trahir.
Nous et notre caractère
Lorsque nous sommes victimes d'infidélité, tout ce en quoi nous croyions et nos projets s'effondrent. Soudain, la réalité se fissure et la méfiance surgit à la suite d'une déception face à un avenir qui a cessé d'exister. Il est donc normal de se sentir perdu.
Cela peut également se produire lorsque nous commençons à prendre conscience de la trahison que nous nous sommes tournée ; nous nous sentons perdus, nous ne savons pas quoi faire ni quelle direction prendre. Nous avons assumé le rôle d'un personnage fictif pendant si longtemps que la seule pensée de revenir nous-mêmes nous paralyse.
Nous ne savons plus ce que nous voulons vraiment, si notre comportement répond à notre initiative ou aux attentes des autres. C'est comme une lutte entre le caractère que nous avons inventé et notre véritable essence ; une bataille difficile qui, si elle est bien menée, peut offrir de bons résultats.
Nous ne devenons ce que nous sommes qu'à partir du rejet total et profond de ce que les autres ont fait de nous.
– Jean Paul Sartre –
Ce n'est pas parce que c'est difficile que c'est impossible. Faire la paix avec notre identité refoulée est plus facile que de faire la paix avec une autre personne. En fin de compte, qui ne nous déçoit jamais est notre essence. Alors, donnons-nous la main et acceptons-nous les uns les autres, tout comme nous acceptons les autres.
