Actuellement, les réservoirs d'isolement sensoriel se trouvent presque partout, à la disposition de tous ceux qui souhaitent les utiliser. Les enthousiastes comparent l'expérience au retour dans le ventre de la mère. L'esprit est libéré et se repose définitivement.
Dernière mise à jour: 12 juin 2020
Ils l'appellent un réservoir de privation sensorielle ou flottant et il revient à la mode à chaque fois. Bien qu'il ait été inventé dans le but d'étudier le cerveau, il est aujourd'hui utilisé comme méthode de relaxation. Il existe des entreprises spécialisées qui proposent ce type d'expérience, mais il est également possible de l'utiliser dans différents spas.
Ceux qui promeuvent les baignoires de privation sensorielle soutiennent qu'il s'agit d'une expérience comparable au retour dans le ventre de la mère. La comparaison est probablement risquée, mais il est clair que ceux qui utilisent souvent cet appareil le considèrent comme une expérience unique. Apparemment, cela vous permet d'entrer dans un état de relaxation absolue.
L'appareil a aussi ses détracteurs. Il y a ceux qui entrent dans le bassin de privation sensorielle avec certaines réserves, car rompre totalement le contact avec le monde extérieur produit une certaine angoisse. Ceux qui gèrent ces bassins de flottaison disent qu'il faut jouir d'une stabilité mentale et d'une maturité pour pouvoir vivre pleinement l'expérience.
Alors qu'une grande partie de ce que nous percevons nous vient à travers l'odeur des objets qui nous entourent, une autre partie (peut-être la plus importante) vient toujours de notre esprit.
-William James-
L'invention du réservoir de privation sensorielle
Le réservoir de privation sensorielle est une idée originale de John C. Lilly, un neuropsychiatre américain. Son objectif était de diriger une entreprise prospère. Son but était d'étudier les changements produits dans le cerveau dans un état d'isolement extrême.
C'était dans les années 50 et ces sujets ont attiré l'attention de nombreux scientifiques. C'est alors que Lilly a conçu des appareils qu'elle a baptisés "chambres de privation sensorielle", c'est-à-dire des appareils qui minimisent l'activité de tous les sens.
Lilly a découvert que grâce à ces appareils, il était possible de vivre une expérience très spéciale. Rester pendant un certain temps à l'intérieur de ces chambres produisait une sensation très relaxante et régénérante. Cependant, ses études ne sont pas prises particulièrement au sérieux, car Lilly est considérée avant tout comme une excentrique avide d'attention.
Nouvelles études de recherche
Bien que le sujet n'ait pas été jugé pertinent à l'époque, l'intérêt s'est accru avec le temps. Des expériences avec des réservoirs de privation sensorielle ont commencé à plusieurs endroits et il est apparu qu'il ne s'agissait peut-être pas d'une simple bizarrerie de Lilly., mais plutôt un moyen qui aurait pu être appliqué dans le domaine thérapeutique.
Au début, ces chars étaient étudiés à des fins militaires. Leur potentiel de renforcement du corps et de l'esprit semblait évident et plusieurs Marines les ont essayés. Plus tard, la NASA a utilisé ces flotteurs dans le cadre de la formation des astronautes.
À partir des années 70, l'utilisation de réservoirs de privation sensorielle a commencé à se généraliser. Les premiers à l'utiliser ont été des sportifs professionnels, qui ont trouvé son utilité lors des phases de récupération musculaire. Plus tard, les appareils ont été absorbés par le marché du bien-être. Dans un monde de gens stressés, ils se présentaient comme beaucoup.
À quoi ressemble un réservoir de privation sensorielle ?
C'est une sorte de bassin dont la capacité varie entre 400 et 600 litres d'eau. Au moins la moitié de ce volume est occupée par des sels dits d'Epsom ou sulfate de magnésium. La forte concentration de sels fait flotter tout le corps naturellement. C'est un effet similaire à celui produit par la Mer Morte.
L'eau maintient une température similaire à celle du corps humain, de sorte que la plongée ne semble ni froide ni chaude. Dans certains cas, l'appareil a une trappe qui se ferme. De cette façon, l'utilisateur reste à l'intérieur de la baignoire, flottant dans l'obscurité totale et sans aucun stimulus auditif.
Les autres réservoirs de fluctuation ne se ferment pas. Ils ont une trappe qui reste ouverte, mais la lumière autour d'eux est extrêmement faible et l'environnement est silencieux. En général, ceux qui s'immergent dans une cuve de privation sensorielle restent dans cet état entre 60 et 120 minutes.
Les effets positifs du bac de privation sensorielle
Tout porte à croire que l'utilisation de ces réservoirs de fluctuations stimule des changements positifs dans le cerveau. Il met en mouvement une activité différente que d'habitude, très semblable à celle obtenue avec les états de méditation. Pour cette raison, c'est une expérience très relaxante.
Dans le même temps, il a été prouvé que plonger dans l'une de ces piscines améliore notre santé. En particulier, il aide à calmer tout type de douleurs musculaires et prévient les problèmes fréquents, tels que les migraines ou les coliques menstruelles. Enfin, il réduit les états d'anxiété.
Nous rapportons également que cette expérience stimule la créativité et augmente les compétences intellectuelles. La plupart de ceux qui utilisent les réservoirs de privation sensorielle sont agréablement surpris. Une minorité, en revanche, trouve l'expérience ennuyeuse voire ennuyeuse. De plus, il ne semble pas avoir d'effets secondaires, alors pourquoi ne pas l'essayer ?
