Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021
Si je suis important pour toi, dis-le moi avec tes yeux. Montrez-moi que vous rendez la pareille à mes sentiments et convainquez-moi que les nôtres sont complices et réels. Parce qu'être ignoré un jour sur deux par la personne que nous aimons le plus nous maintient enchaînés dans un état d'incertitude constante et douloureuse.
L'amour conscient, mature et sincère a besoin d'engagement. Nous tissons tous des liens avec les personnes que nous aimons : avec nos enfants, nos amis et nos partenaires. Ce sont des liens basés sur une sécurité émotionnelle stable, qui ne doit pas changer selon la journée, l'humeur ou nos priorités.
Je ne veux pas d'un amour du type « aujourd'hui j'ai besoin de toi, demain on verra » ou « aujourd'hui tu es tout pour moi, mais demain je serai plus important et tu deviendras invisible ». Si je suis important pour toi, donne-moi confiance. Laisse-moi grandir avec toi et ne m'abandonne pas comme si j'étais un simple passe-temps.
Leur demander de nous donner de la sécurité dans la relation ne signifie pas que vous voulez contrôler votre partenaire ou avoir un besoin excessif d'affection. Le besoin de sécurité dans une relation n'est pas synonyme d'abus, pas plus qu'il n'exige une attention et une démonstration constantes.
En réalité, c'est une chose très simple : si je suis important pour vous, faites-moi partie de votre monde, ne m'excluez pas.
Nous savons qu'il n'est pas toujours facile d'obtenir de tels retours : il y a des gens qui ne savent pas, ne veulent pas ou n'ont pas la capacité de manifester clairement leur intérêt. Il faut donc mettre en pratique des stratégies émotionnelles concrètes, qui elles sont basées sur la complicité affective, sur l'offre d'un amour serein à l'autre et non sur un parcours plein d'embardées et de changements de direction.
Nous vous invitons à réfléchir sur ce point.
Quand je sens que je ne suis plus important pour toi
Personne ne peut supporter de vivre constamment dans un état d'incertitude. Nous avons besoin d'une stabilité à saisir et d'une force dans laquelle croire pour avancer sereinement. Nous devons savoir que chaque effort, geste, investissement ou projet en vaut la peine.
Quand je sens que je ne suis plus important pour toi, mon monde s'effondre et disparaît dans le brouillard de l'incompréhension et du désespoir. Même si tu reviens deux minutes plus tard, en te moquant de mes doutes. Ce n'est pas ce que je veux : si tu m'aimes, tu dois toujours me le montrer, pas tous les deux jours.
Une chose que nous devrions prendre en considération est que chacun de nous conçoit et vit l'amour différemment. Malgré cela, deux personnes en couple doivent pouvoir trouver un équilibre qui leur permette de vivre en harmonie. Aucun des deux ne doit perdre, les gagnants doivent être deux.
On sait bien que ce sont ces petites dissonances émotionnelles qui déclenchent parfois des clashs dans la relation :
- Un couple ne peut pas toujours vivre en harmonie, sans crises ni décalages. Les relations se construisent en limitant ces différences, en trouvant un accord, en respectant le point de vue de l'autre et en gérant au maximum les émotions.
- Votre partenaire n'a peut-être pas la même capacité que vous communication émotionnelle. Mais rappelez-vous que ce n'est pas parce qu'il ne vous dit pas qu'il vous aime tous les jours qu'il n'éprouve plus les mêmes sentiments.
- L'amour doit être perçu des deux côtés comme sincère, un sentiment qui nous réconforte et nous fait grandir. Si l'une des deux personnes ne peut pas le percevoir, ne le vit pas et ne le ressent pas, c'est qu'il y a un problème.
C'est à ce stade que nous devons en parler à notre partenaire et exprimer nos besoins émotionnels à haute voix. N'ayez pas peur de dire "je sens", "je vois", "j'ai besoin", "j'attends de vous que...".
Mais l'amour ne doit jamais se contenter de l'indifférence, sinon il perdra sa valeur. Les relations renaissent chaque jour et se nourrissent de chaque geste, de chaque petit détail...
Il faut comprendre que l'amour ne cesse de nous demander de faire des efforts, même lorsqu'il est profond et établi. Ce sont de petits sacrifices que l'on fait au début de la relation sans même s'en rendre compte, car le pouvoir de l'amour est plus fort que tout. Mais, petit à petit, cette inertie diminue et est remplacée par la tentation de se laisser aller au confort, n'apportant quelque chose de propre à la relation que lorsque nous en avons envie. Pensez-y quand même :
- On peut supposer que le soleil se lèvera demain ou que le printemps suivra l'automne, mais nous ne pouvons jamais être sûrs de qui hier nous a dit de nous aimer il continuera à le faire même si nous ne prenons pas soin de lui, si nous ne lui témoignons pas d'affection et ne le faisons pas participer à notre vie.
- Une relation stable et heureuse est basée sur l'importance des petits détails, de la complicité qui vient des gestes, des surprises, des dédicaces. S'assurer qu'être avec l'amour de notre vie est notre plus grande raison de joie chaque jour, et il en va de même pour la personne que nous aimons.
Le véritable amour ne tient rien pour acquis, c'est un amour qui se construit chaque jour, qui s'entoure de magie et qui croit aux aurores regardées se tenant la main. C'est la relation que je veux pour moi et que, si je suis important pour toi, nous pouvons nous en occuper ensemble.
