Souriez, dérangez ceux qui vous entourent

Souriez, dérangez ceux qui vous entourent

Dernière mise à jour: 29 octobre 2016

Dans son ouvrage "L'Adolescent", le célèbre écrivain russe Fëdor Dostoevskij a écrit que pour vraiment connaître l'âme d'une personne, il faut découvrir son sourire. Le rire, avec les mains et les pieds, fait partie des caractéristiques qui peuvent nous en dire plus sur une personne.

Parfois, ceux qui nous entourent éclatent de rire soudainement et, en une seconde, ils révèlent leur âme. Le rire peut être contagieux, naturel, sincère ou même faux. Il y a des gens qui rient sans raison, en réaction spontanée à quelque chose ou, inversement, dans une tentative volontaire de satisfaire les désirs des autres.

 "Ce fait seul, je comprends, cependant, que le rire constitue le sage le plus sûr de l'âme. Regardez un enfant : seuls les enfants savent parfaitement rire, c'est pourquoi ils sont adorables. Un enfant qui pleure me répugne, tandis qu'un enfant qui rit et se réjouit est un rayon du ciel, une révélation de l'avenir, quand l'homme deviendra enfin pur et simple de cœur comme un enfant.

– Fedor Dostoïevski –

Le rire fait partie du domaine de la sincérité émotionnelle à un niveau « évolutif inférieur ». Pas si large, pas si flashy. Certes plus austère en intensité et plus généreuse en fréquence, le rire est l'étiquette personnelle et psychologique de chacun de nous.  

Parfois, le pouvoir du rire est immense. Essayez-le. Souriez et dérangez les gens. Ils seront tellement reconnaissants de voir le sourire sur votre visage qu'à la fin de la journée, le sourire se transformera en rire, tout comme celui d'un enfant.

Le sourire : héritier du rire et notre allié émotionnel

Parfois, même si nous sommes émotionnellement brisés et que nous n'avons pas pu le faire depuis des jours, il serait bon d'essayer de sourire ; non pas pour l'imposition ridicule d'être heureux pour les autres, mais pour nous donner l'opportunité de défier nos sentiments, en faisant ce que nous désirons tant pour commencer à nous élever.

Sourire quand nous sommes tristes, fatigués et démotivés, c'est remettre en question le sentiment négatif qui nous envahit et la croyance répandue selon laquelle pour bien faire les choses, il faut être heureux. C'est un hommage à nous-mêmes, contagieux et plein d'espoir. C'est le signal extérieur que nous voulons rester debout, quelles que soient les tempêtes intérieures.

Il ne s'agit pas de se tromper, il s'agit de se rendre service. Ne prêtez pas attention aux schémas et aux lois dictées par vos émotions et vos sensations d'inconfort, vous n'aurez pas à vous montrer fidèle à celles-ci si cela signifie être encore pire.

Mettez un sourire sur votre visage pour vous montrer que vous pouvez être plus fort que la tristesse passagère qui vous afflige : essayez de sourire un instant et montrez-le aux autres, même si vous n'en avez pas envie. Défiez le manque de désir avec des faits.

Souriez : brisez les schémas rigides que vous vous êtes imposés

Nous croyons parfois qu'être fidèle à nous-mêmes signifie agir exactement comme nous le ressentons. Mais cela ne correspond pas toujours à la réalité, et une telle attitude est négative aussi bien pour nous que pour les personnes qui nous entourent. Être fidèle à vos principes et valeurs ne signifie pas devenir esclave de vos humeurs, qui, s'ils sont renforcés par des actions, peuvent persister plus longtemps qu'ils ne le devraient.

C'est un comportement plutôt paradoxal, puisqu'il ne vous rendra pas plus libre ou authentique, mais esclave des impositions de votre esprit : « Depuis que je suis malade, je me permets d'être de mauvaise humeur. Je ne peux rien faire à propos de cela. D'autres devront s'en accommoder, car quand je suis triste, de mauvaise humeur ou stressé, il n'y a rien à faire ».

En agissant ainsi, vous ne serez plus libre, mais vous vous laisserez seulement influencer par l'idée que vous vous êtes faite de la manière dont vous devez vous comporter, sans même envisager une autre possibilité. Comment sortir de cette situation ? C'est facile, souriez et énervez les gens. Souriez et regardez-vous dans le miroir, bouleversez-vous.

A long terme, cette contradiction portera ses fruits. En brisant la monotonie de votre visage, vous défierez votre humeur. Vous vous prouverez que "se lever du mauvais pied" n'implique pas d'être boiteux toute la journée. Vous démontrerez à votre monde intérieur que la réalité peut parfois être remise en question, pour le bien de vous-même et de ceux qui vous entourent.

Souriez, vous dérangez les gens qui ont l'habitude de vous voir taciturne et démoralisé. Souriez, bouleversez-vous et laissez-vous envahir par cette contradiction, comme un jeu ou une énigme qui vous passionne. Souriez même si vous avez honte de vos dents imparfaites, de votre humeur triste et du manque de désir qui vous assaille.

Souriez, car personne ne pourra connaître la puissance de votre sourire tant que vous ne le ferez pas vôtre tous les jours. Rendez service au monde entier, tellement habitué à ne recevoir que du froid de votre part que vous vous sentez excité devant le miel de vos lèvres. Souriez, et sans vous en rendre compte, la puissance de votre sourire vous fera éclater de rire. La joie est spontanée, mais ce sont les sourires qui peuvent la déclencher, en vous comme chez les autres.