Dernière mise à jour: 10 décembre 2015
"Un mariage réussi nécessite de tomber amoureux plusieurs fois, toujours de la même personne"
–Mignon McLaughlin–
Il y a des couples qui suscitent l'admiration, ils savent tomber amoureux chaque jour davantage et rester ensemble. Ils semblent capables de surmonter les changements et les crises sans se séparer et, surtout, en gardant leur amour intact.
Ce sont des cas rares dans une société où les relations ne durent probablement pas plus de 7 ans et on est souvent victime d'un processus d'érosion de l'amour qui se traduit généralement par des conflits et des séparations.
Quel est le secret des couples qui durent toute une vie ?
Quand on commence une nouvelle histoire d'amour, on espère toujours que c'est "la définitive", qui dure toute une vie, tout comme le dicte le stéréotype moderne.
Souvent, cependant, après un certain temps, nous commençons à nous demander comment il est possible que, même si nous faisons de notre mieux, l'amour se termine.
La souffrance émotionnelle et les problèmes dans le couple sont l'une des causes les plus fréquentes de mal-être existentiel.
Cependant, pour comprendre pourquoi un couple ne résiste pas à l'épreuve du temps, il est plus facile de se focaliser sur le fonctionnement de la relation lorsqu'elle est stable, satisfaisante et durable, plutôt que de rechercher les causes de la séparation.
Il n'y a pas de modèle commun d'amour qui dure toute une vie. Toutefois, les couples durables partagent la capacité de faire face aux changements et aux événements critiques de l'autre qui, inévitablement, marquent l'existence d'un ou des deux membres du couple.
Un événement critique peut être, par exemple, les difficultés d'insertion dans le monde du travail ou le décès d'une personne très chère, mais même des événements positifs peuvent être décisifs pour l'équilibre du couple: réussite professionnelle, mariage ou enfants.
Dans tous ces cas, notre esprit essaie de résister aux changements et lutte pour s'adapter aux nouvelles circonstances.
C'est pour cette raison que l'on peut affirmer avec certitude que les couples qui durent ont en commun une qualité qui les distingue des autres : la résilience des couples.
Qu'est-ce que la résilience de couple ?
Si la résilience d'une personne est sa capacité à surmonter et à puiser sa force dans des circonstances hostiles ou stressantes, la résilience du couple se définit comme la capacité partagée à réagir aux changements avec souplesse et dynamisme.
Il s'agit de une qualité émergente du couple, pas de l'individu, et découle de la manière spécifique dont l'individu interagit.
Parfois, les personnes peu résilientes peuvent avoir des relations de très longue durée et, à l'inverse, les personnes résilientes deviennent extrêmement fragiles au sein d'une relation de couple.
Caractéristiques des couples qui durent
- Ils partagent des valeurs: un couple résilient possède, tout d'abord, une forte « interpénétration », s'accorde sur la priorité à donner au sexe, à l'argent, au travail, à la famille, aux amitiés, etc.
L'un est prêt à accepter les différentes opinions de l'autre sans en faire une affaire d'État.
Il est rare que les "couples inoxydables" fixent des limites et des règles pour mettre un coup d'arrêt à la liberté individuelle du partenaire.
- Liberté et développement personnel: le couple résilient il se laisse une large place à la liberté, stimulant et soutenant le développement personnel des deux partenaires.
Ce qui frappe dans les couples stables, c'est la répartition claire des rôles qui n'est pas la conséquence d'une décision unilatérale, mais plutôt spontanée, convenue et surtout flexible.
- Grande indépendance familiale: Les couples résilients forment une famille et limitent l'ingérence des parents et des proches, tout en les gardant toujours partie intégrante de la famille.
Les couples instables, en revanche, ont tendance à maintenir une union avec leurs parents qui touche à la limite de la symbiose.
- Sexe et passion: Les couples résilients améliorent leur vie sexuelle avec le temps et savent gérer les moments où, physiologiquement, il peut y avoir une perte de libido.
Dans un couple résilient, il y a toujours de la place pour le sexe. Dans un couple déclinant, en revanche, le sexe se fait mal et sans passion, voire sans plaisir pour le moment.
Bien que l'activité sexuelle ait tendance à diminuer avec l'âge, les couples durables réagissent en réduisant la fréquence des rapports sexuels, mais en privilégiant leur intensité et leur qualité en termes de satisfaction mutuelle.
La passion est un ingrédient fondamental, même s'il n'est pas suffisant, de la résilience du couple : le désir, la sensation de beauté, le « feeling » épidermique qui persiste malgré la crise et les années qui passent.
La résilience, l'élixir de longue vie de l'amour, ce n'est pas une pilule à avaler en cas de besoin, ni un remède pour les couples en crise.
C'est le résultat d'un compromis authentique et persistant basé sur le respect mutuel et la conscience du fait que être ensemble est une option qui se renouvelle chaque jour.
