Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021
Vivre avec un cœur brisé signifie marcher nu, avec l'âme à moitié vide attachée à une corde qui appartient encore à une autre personne. C'est un supplice lent qui étouffe et blesse ; cependant, aucune douleur n'est éternelle.
On dit que le temps guérit l'absence d'amour, les offenses et les déceptions. Mais il n'y aura pas que le passage des jours qui nous aidera : notre courage et notre force intérieure nous guideront aussi petit à petit. pour réduire la douleur des plaies. Et, même si l'oubli n'existe pas, au moins nous aurons la paix.
Vivre avec un cœur brisé n'est pas mortel, mais il y a beaucoup de particules en nous qui meurent. Personne ne mérite la souffrance éternelle ; il faut trouver une bouffée d'air frais pour recommencer à vivre en se retrouvant.
La blessure émotionnelle causée par un amour impossible ou un amour fini est sans doute parmi les plus traumatisantes que l'être humain puisse vivre.
Nous restons paralysés, car nos valeurs s'effondrent, car les espoirs disparaissent, car nous devons récupérer notre estime de soi pièce par pièce, car elle a été brisée. Le processus de cicatrisation est lent et délicat.
Un cœur brisé doit être réparé avec de l'or
Un os cassé prend souvent beaucoup moins de temps à guérir qu'un cœur brisé. Pour guérir n'importe quel type de blessure, il faut de la volonté et, surtout, la capacité d'accepter que nous ne serons plus jamais les mêmes ; que nous sortirons renforcés de ce processus, que nous serons résilients et que nous tirerons une leçon de cette expérience.
Au Japon, il existe un art très ancien appelé Kintsukuroi ; elle consiste à réparer avec de l'or les objets brisés, car la beauté réside aussi dans les blessures cicatrisées. Le résultat final raconte l'histoire de fragments désormais uniques.
La tradition Kintsukuroi nous montre un type de philosophie qui nous invite à réfléchir sur divers aspects:
- Si nous évitons d'accepter une perte, une déception, un rejet ou une séparation, nous resterons ancrés dans une souffrance éternelle et inutile.
- Il est important d'accepter les événements et le fait que nous ne sommes pas bien. Reconnaître la douleur, c'est accepter une réalité sur laquelle nous devons travailler jour après jour.
- La douleur fait partie de nous, mais elle ne nous représente pas. Nous devons comprendre qu'il s'agit d'une situation temporaire.
- Ne commettez pas l'erreur de vouloir retourner dans le passé. Maintenant vous n'êtes plus le même, beaucoup de choses ont changé en vous et ce n'est pas forcément une mauvaise chose.
- L'art du Kintsukuroi a pour objet l'exposition de fractures, le bris de morceaux de porcelaine. La magie consiste à les réparer avec de l'or pour mettre en valeur la plaie et obtenir un résultat beauté indiscutable.
- Selon la tradition, les objets réparés avec la technique du Kintsukuroi ne se briseront plus jamais.
Mettez de côté ce que vous entendez
Nous savons qu'un cœur brisé ne peut pas être réparé avec de l'or, mais avec la splendeur intense de vos émotions alors qu'elles luttent pour susciter un nouvel espoir., pour guérir les rêves perdus et s'éveiller à d'autres désirs plus intenses, aux racines plus profondes.
Parfois, vous êtes si fort que vous en arrivez à aimer, même le cœur brisé, des gens qui ne le méritent pas. Ne le permettez pas : mettez de côté ce que vous ressentez et souvenez-vous de ce que vous méritez. Rappelez-vous que l'amour est joie et non souffrance.
En réalité, ce n'est pas un processus facile. Sortir des larmes et des cendres d'une vie dont nous rêvions et que nous n'avons pas réalisée n'est pas facile, mais aussi difficile soit-elle, ce n'est pas impossible. Au contraire: Il viendra un moment où vous serez fier de vous d'être devenu la personne que vous vouliez vraiment être, des personnes libérées de la souffrance.
Souviens-toi de ce que tu mérites
Les gens qui marchent chaque jour avec le cœur brisé ont oublié ce qu'ils méritent. Il convient que « l'or » avec lequel vous réparerez les fractures de votre âme brisée soit composé de ces principes simples :
- Vous méritez d'être aimé et heureux. Personne n'a à vivre sous la peine de se sentir malchanceux chaque jour de sa vie.
- Le choix fait par une personne à un moment donné ne vous définit pas. Ce n'est pas toi. C'est sa pensée, son micro-monde ; c'est un univers étranger dans lequel vous n'avez pas à vous effondrer. Votre réalité est unique et différente de celle de celui qui vous a brisé le cœur.
- Personne d'autre que vous ne pourra vous sortir de cette situation. Vous devez être des artisans qualifiés qui pansent leurs blessures avec l'or de votre estime de soi, de vos espoirs renouvelés, de nouveaux rêves à entreprendre.
Les cœurs brisés sont des bateaux à la dérive qui, depuis quelque temps, avancent en désorientation. Cependant, ils finissent toujours par trouver le calme et être guidés par une tendance sereine qui les amène à trouver un bonheur authentique et réel.
Images reproduites avec l'aimable autorisation d'Amanda Cass et Pascal Campion
