Você acorda assustado no meio da noite, teve um pesadelo. Você está suado e assustado, como se realmente tivesse vivido o fato. Você tenta voltar a dormir, mas sente uma profunda angústia que permanece até o dia seguinte.Acho que é uma situação que todos nós já passamos pelo menos uma vez, depois de um sonho que nos incomoda. De acordo com a teoria freudiana, o conteúdo de alguns de nossos sonhos é a expressão de nosso inconsciente, que se expressa por meio desses conflitos específicos que ainda não recebemos conscientemente. Já os neurocientistas argumentam que os sonhos são uma forma de reorganizar as informações que aprendemos ao longo do dia e de buscar soluções para os problemas que nos interessam.
Obviamente, o conteúdo dos sonhos muda de pessoa para pessoa, mas, em essência, nossos sonhos não são tão diferentes.
Quais são nossos piores pesadelos e o que eles significam?
1. Sendo perseguido. Muitas pessoas relatam pesadelos em que são perseguidas e isso geralmente significa que estão se sentindo oprimidas, estressadas ou tentando evitar certos problemas. Na verdade, uma das causas mais comuns desse pesadelo é o medo do confronto. Ou seja, a pessoa tem medo de enfrentar determinadas situações que acarretariam grandes mudanças em sua vida, como o rompimento de um relacionamento ou a divulgação de informações que poderiam causar sérios problemas.
2. Estar nu em público. Quando esse sonho é vivenciado como pesadelo, geralmente indica que a pessoa se sente vulnerável, que não tem segredos. Também pode ocorrer em pessoas que se sentem inadequadas, impróprias ou que acreditam não poder enfrentar certas circunstâncias.3. Cai fora. Esse pesadelo costuma ser particularmente assustador em crianças, mas, em geral, ocorre em todas as idades. Geralmente indica que a pessoa sente que não está no controle de sua vida e não sabe qual é a direção certa a tomar. Também pode ocorrer quando a pessoa já tomou uma decisão, mas no fundo acredita que não vai seguir em frente ou que a decisão tomada não é a melhor alternativa.
4. Caia. Embora nem sempre isso seja um pesadelo, o fato é que geralmente acordamos sentindo-nos pouco à vontade. Além disso, é um dos sonhos mais comuns que se repetem com mais frequência ao longo da vida. O que isso significa? Sonhar que estamos caindo pode significar o medo de perder o controle de determinada situação ou de não ter nada sólido em que se agarrar (entendida como pessoas ou planos de vida). Isso implica uma sensação de desamparo e, em alguns casos, até mesmo o medo da morte.
5. Afogar-se. Este pesadelo se expressa de maneiras diferentes. Classicamente se refere à água, mas também é encontrada quando estamos trancados em um lugar sem a possibilidade de sairmos e experimentar a sensação de sufocamento. Em qualquer um dos casos, indica que a pessoa está se sentindo sobrecarregada, talvez porque esteja se esforçando muito em um determinado projeto, mas não consegue ver os resultados. Geralmente aparece quando estamos passando por uma situação pessoal dolorosa e não encontramos uma solução de curto prazo. Também nos diz que talvez devêssemos descansar, porque talvez a rotina esteja nos esmagando.
6. Sendo atacado. Esse pesadelo quase sempre reflete o medo de como os outros reagirão às nossas ações. Obviamente, não temos medo da violência física, mas da crítica, temos medo de ser rejeitados e isolados socialmente, talvez por alguém que respeitamos e amamos.
7. Perder os dentes. Esse pesadelo pode envolver uma sensação de falta de controle sobre nossa vida. No entanto, geralmente ocorre quando nos sentimos inadequados, com vergonha de algo que fizemos ou temos que fazer. Também está relacionado à percepção do corpo, à sensação de não ser atraente o suficiente ou à altura da situação. Obviamente, é claro que esses significados são de ordem geral e que podem variar dependendo dos detalhes do sonho. Porém, é importante não considerar o significado dos sonhos como uma espécie de profecia a ser tomada ao pé da letra, mas apenas como um sinal de que precisamos parar no caminho para resolver um determinado problema que nos preocupa.
