Mudando sua vida: 7 ideias para mudar sua vida

Mudar de vida não com uma ação de sorte, mas com 7 ideias concretas para colocar em prática imediatamente.

Às vezes é preciso decidir entre uma coisa a que você está acostumado e outra que gostaríamos de saber.

Paulo Coelho

Em algum momento de nossa existência, pode acontecer a estar em um lugar onde nunca quisemos estar.

Descobrimos em nossas mãos uma ou mais coisas de que não gostamos: nosso trabalho, nossos relacionamentos ou talvez nós mesmos.

Nesta situação, há apenas uma coisa da qual temos certeza: nós queremos mudar nossa vida.

Se você se deu conta desse fato, mas ainda está esperando para ganhar na loteria para mudar sua vida, talvez deva se concentrar em algo diferente.

Algo concreto.

Na verdade, para transformar sua vida, você não precisa necessariamente ganhar uma grande soma de dinheiro.

A mudança deve começar com as pequenas coisas que têm um impacto significativo ao longo do tempo.

Não será o golpe de loteria ou uma verdade repentina para transformar sua vida, se você não estiver pronto dentro de você, nem mesmo esses acontecimentos extraordinários lhe serão úteis.

Se você realmente deseja mudar de vida, deve antes de tudo mudar em sua cabeça e ativar hábitos que apóiem ​​sua nova atitude mental, assim como explico na web para mudar sua vida.

Você precisa começar pelas coisas que faz com mais frequência e consistência.

Mudar a sua vida? Não sem compromisso

Antes de ver as 7 ações para começar a mudar sua vida devemos estar cientes que se não nos colocarmos na linha de frente para mudar, ninguém mais o fará.

A vida que possuímos é nossa responsabilidade.

Não podemos esperar o príncipe encantado, o golpe de sorte ou o super-herói do momento.

Se realmente queremos uma nova vida, devemos nos comprometer a mudar nossos hábitos e nossas crenças, sem esperar por convulsões externas que nunca virão.

Sua vida não mudará fugindo dos problemas

Muitas pessoas acreditam que só podem mudar de vida graças a uma viagem exótica.

Deixe-me dizer que não é o caso.

Certamente podemos escapar de nossos problemas imaginando viajar para longe e deixar tudo para trás, mas mais cedo ou mais tarde esses problemas nos alcançarão.

Qualquer mudança deve ocorrer antes de mais nada dentro de nós, a transformação se manifestará externamente também.

Tendo entendido isso, vamos ver 7 ideias concretas para mudar nossa vida a partir de nós mesmos.

7 ideias para mudar sua vida sem dinheiro

1. Use a técnica da hora sagrada. O primeiro passo útil para transformar nossa vida é estabelecer o hábito da hora sagrada. O conceito de hora sagrada é tão simples quanto engenhoso. Trata-se de dedicar a primeira hora do dia inteiramente a você e ao seu bem-estar pessoal. Se você tem a primeira hora da manhã, tudo que você precisa fazer é usá-la para você ou para seu projeto, caso contrário, se puder, pode tentar acordar uma hora antes. Em sua hora sagrada, faça o que te faz bem, dedique-se a um bom café da manhã, talvez acompanhado de 20 minutos de meditação e alguma atividade física. Em vez disso, evite ler e-mails ou verificar as notificações do smartphone. A hora sagrada é totalmente sua e realmente permitirá que você transforme sua vida. Se você tem uma meta específica com potencial para mudar sua vida, reserve um tempo para realizá-la.
2. Mude suas habilidades. Investir em si mesmo é uma estratégia muito eficaz para mudar seu trabalho ou sua vida. Investir em você mesmo significa gastar mais dinheiro no seu crescimento pessoal e profissional do que no próximo corte de cabelo. Aprenda uma nova habilidade ou leve à excelência algo que você já sabe fazer bem e pelo qual é reconhecido. Quando escrevo sobre aprender algo, não estou me referindo a alguma habilidade abstrata, mas a uma habilidade manual, prática e concreta, da qual você pode visualizar resultados tangíveis, como tocar um instrumento ou jogar basquete. Identifique suas maiores paixões, não apenas o que você gosta de fazer, mas também aquelas atividades que você não seria capaz de fazer sem ou pelas quais pagaria para fazer. Uma vez encontrado, busque a excelência nesses campos. Excelência é uma das chaves para transformar sua vida para melhor. Se você entendeu a importância de investir em seu potencial, leia o artigo onde explico como investir em si mesmo.
3. Não deixe sua felicidade até amanhã. Quando adiamos escolhas que poderiam mudar nossas vidas para amanhã, segunda-feira ou primeiro dia do mês, estamos adiando nossa existência. Parar de adiar para um amanhã indefinido é a melhor maneira de mudar a página. Comece com pequenas ações que você continua a procrastinar, é preciso muito pouco para não adiar o seu bem-estar para amanhã. Freqüentemente, não são as outras pessoas que nos confundem, mas nós mesmos com nossa incapacidade de tomar decisões ou, pior, não encontrando nosso caminho para o futuro. Gaste alguns minutos para definir seu sonho e transformá-lo em uma meta clara e alcançável; quanto mais preciso você for, menos tentado a procrastinar. Adiar para amanhã muitas vezes significa imaginar que ficamos felizes quando um determinado evento acontece, quando há um político no governo de quem gostamos ou quando encontramos a pessoa certa. No entanto, as coisas não são assim. Permita-se ser feliz agora, mudando sua mentalidade, você também mudará sua vida. Se você quer ser feliz imediatamente, sugiro que leia o artigo: como ser feliz.
4. Mude sua vida redescobrindo as pequenas loucuras. Os pequenos prazeres diários são a base da felicidade para todas as pessoas no mundo. Exercite-se duas vezes por semana, desfrute de um bom café da manhã, sorria sem motivo. Mudar sua vida com pequenas ações é possível. Para este efeito pode também tentar dedicar 30 minutos por semana à meditação e outros 30 a um agradável passeio no parque ou numa verdadeira reserva natural. De vez em quando você comete alguma loucura, como dançar na chuva incessante ou parar no meio da natureza para apreciar seu silêncio. Tire a pressão do dia e elimine o supérfluo que não te faz feliz. O truque não é nos limitarmos a buscar novos estímulos distantes, mas saborear melhor os pequenos acontecimentos que nos fazem felizes a cada dia.
5. Deixe de lado um mau hábito. Os hábitos podem ser uma faca de dois gumes. Os bons são um aliado poderoso para mudar sua vida e seguir o caminho certo. Os maus hábitos, por outro lado, são prejudiciais e nos afastam de nosso conceito de vida ideal. Experimente começar com um mau hábito que você acha que é fácil de erradicar, se tiver vontade, pode tentar parar de fumar, caso contrário, comece com algo mais simples, como parar de roer as unhas ou comer muito rápido. Cada hábito prejudicial que você perde aumenta a qualidade de sua vida. Se, por outro lado, você quiser tentar parar de fumar, dê uma olhada no artigo onde explicarei como parar de fumar.
6. Elimine alimentos não saudáveis. Para mudar sua vida, você também precisa melhorar sua dieta alimentar. Já falei sobre os alimentos a evitar, mas é difícil excluir muitos pratos comuns de nossa mesa, por isso, meu conselho é livrar-se de apenas um prato que você considera não saudável. Crie um registro escrito do que você gostaria de comer no futuro e do que gostaria de excluir permanentemente. Nutrição não é um assunto simples, se você tiver alguma dúvida, conte com um profissional do setor. Por falar em nutrição, se finalmente decidiu voltar à forma, não perca o artigo sobre como perder peso.
7. Ler muda sua mente e sua vida. Ler é útil para mudar sua vida e transformá-la passo a passo. Se você já é um leitor, tente aumentar o número de textos anuais até mesmo em uma unidade, se em vez disso você lê pouco ou pior nunca, comece agora mesmo. Se não sente nenhum estímulo, talvez seja apenas porque nunca encontrou um livro adequado para você ou porque não está mais acostumado a ler. Não jogue a toalha e continue navegando nos gêneros para encontrar o seu. Em Amantes do crescimento pessoal, fiz uma lista dos melhores livros para mudar a sua vida, mas também de textos estimulantes e gratificantes para ler, que uma vez acabados deixam você com a sensação de ter se enriquecido. Se você está tendo dificuldade em encontrar tempo para ler apenas um livro por mês, convém iniciar uma dieta de mídia.

Seu primeiro capítulo para realmente mudar sua vida

Como você viu, para mudar sua vida, você deve, antes de tudo, mudar a si mesmo.

Você pode, portanto, escolher se vai agir sobre si mesmo, onde você tem controle total, ou pode esperar por uma mudança de fora que você já conhece por dentro. isso nunca vai chegar.

Sei que esperar um futuro melhor ou esperar uma herança substancial de um hipotético tio americano é muito mais fácil.

Mas para realmente nos vermos como pessoas felizes, realizadas e melhores, você precisa fazer um esforço diário.

Agora é a sua vez, é hora de dar o passo para dar à luz a sua nova vida, talvez compartilhando sua escolha nos comentários.

Mas se você quiser fazer mais, descubra meu manual para mudar sua vida.