A vida é um experimento: se você quer mudar, você tem que experimentar. Aqui estão três etapas para fazer mudanças profundas e permanentes.
"Quando parece impossível e você está pronto para desistir, a vitória está próxima."
Anthony Robbins.
Atualmente nosso país e nossa sociedade estão passando por mudanças importantes. Muitos, nestas horas, procuram agarrar méritos que não possuem, mas a realidade é bem diferente: a crise foi engendrada fora da Espanha e a mudança foi induzida através de uma das técnicas de gestão mais clássicas, a queima de estratégia de plataforma (releia a 8ª Regra de Tyler Durden).
Nunca discuti minhas visões políticas e econômicas neste blog, e não é minha intenção começar hoje. O Blog GetPersonalGrowth tem diversos objetivos e a blogosfera espanhola já está repleta de espaços dedicados ao esporte nacional: a polêmica política.
Mas quero aproveitar este artigo, que parte de reflexões sobre acontecimentos recentes, para falar sobre como fazer uma mudança profunda e duradouro em sua vida, mas principalmente para discutir de onde começar esta mudança.
Como você pode mudar o mundo se não pode mudar a si mesmo?
Acontecimentos recentes me fizeram refletir sobre a freqüência com que damos enorme importância às mudanças nacionais e supranacionais sobre as quais basicamente temos pouco controle, esquecendo-nos de que quaisquer que sejam as condições externas, somos os próprios arquitetos. revoluções pessoais.
Não me interpretem mal, o meu não é indiferença social, porém acho paradoxal que algumas pessoas desperdicem enormes energias em controvérsias fúteis, professando querer mudar a sociedade e o mundo, quando na realidade nem conseguem. mudar a vida deles.
Posso ser um utópico, mas estou convencido de que não pode haver mudanças radicais na sociedade, se primeiro os indivíduos não estiverem dispostos a assumir a responsabilidade de mudar a si próprios.
Miiiiih… André! Pesado! não é que neste fim de semana você lançou um canhão usando as páginas de "Capital" de Marx como mapas e a capa de "A Riqueza das Nações" de Smith como filtro ?!
Calma, calma, mais algumas linhas (do texto) e vamos voltar a falar sobre crescimento pessoal e técnicas práticas para alcançá-lo.
Se você concorda comigo que antes de mudarmos o mundo, devemos ser capazes de mudar a nós mesmos, surge a próxima pergunta: por onde eu começo?!
O primeiro passo para mudar sua vida
No blog já falei inúmeras vezes sobre este tema; aqui estão alguns artigos de amostra:
- “3 questões que podem mudar a sua vida”.
- “Mude sua vida em 21 dias”.
- “10 hábitos para mudar sua vida“.
- "Apenas faça! 5 coisas que você pode começar a fazer hoje para mudar sua vida “.
Explorando o nicho da blogosfera dedicado ao crescimento pessoal, tenho certeza que você encontrará dezenas de artigos com listas de conselhos para mudar sua vida. Mas será que realmente precisamos de mais uma lista de dicas com desconto para revolucionar nossa vida?
Todas essas dicas e técnicas podem nos oprimir, deixando-nos com uma sensação de impotência e inevitabilidade. Outra coisa que os para-gurus do crescimento pessoal frequentemente esquecem é que Nós não somos todos iguais, mas, pelo contrário, somos maravilhosamente diferentes uns dos outros. Isso significa que o que funciona para mim não necessariamente funciona para você. Más notícias?! Muito pelo contrário! Se pensávamos que éramos o problema, na realidade, muito provavelmente, ainda não encontramos a técnica de "mudança de vida" que é mais adequada para nós.
Muito bom GetPersonalGrowth: tudo claro até agora… mas você ainda não me disse qual é esse primeiro passo para mudar sua vida! Não estou aqui para remover leopardos!
Tem certeza que ainda não adivinhou o primeiro passo para mudar sua vida ?! Afinal não é tão difícil! Vamos, vou te ajudar um pouco: começa com ESPERANÇA e termina com MENTIRA ;-)
La crescimento pessoal é antes de tudo: experimentação.
Apenas oexperiência na verdade, pode nos ensinar algo: não será um artigo de blog ou um livro de crescimento pessoal que mudará nossa vida, mas apenas e somente nossa experiência de certas técnicas. No entanto, existe uma maneira e uma maneira de experimentar.
Como experimentar para mudar
Sempre que queremos mudar nossa vida ou, mais simplesmente, queremos mudar alguma coisinha, nos concentramos obsessivamente em resultados. Se não obtivermos os resultados que desejamos em muito pouco tempo, rapidamente perdemos a motivação e concluímos que a técnica comprovada simplesmente não funciona!
Essa atitude é a principal causa de nossos fracassos: tentamos mudar, mas não estamos realmente convencidos de que funcionará. Na verdade ... estamos quase contentes por não ter funcionado: assim podemos continuar a pensar que, afinal, não é nossa culpa se as coisas derem errado, mas a responsabilidade é do mundo mau e desagradável.
Lembro que quando estava no ensino médio, nosso prof. um dia ele trouxe alguns brotos para a aula e para explicar uma aula de ciências, ele nos pediu para colocar os brotos em um copo de plástico com um pouco de algodão e regar diariamente.
Apesar dos nossos cuidados, da água e do sol, nada aconteceu durante vários dias; mas tínhamos fé em nosso prof. e continuamos a cuidar de nossos rebentos; alguns dias depois começamos a ver as primeiras mudanças e depois de algumas semanas uma planta nasceu do nada.
Como já expliquei a você neste artigo sobre as mentiras dos gurus de crescimento pessoal, mudança nunca é linear: há momentos em que damos tudo, mas nada acontece. Nestes momentos é difícil manter uma elevada motivação, especialmente quando a nossa motivação é sustentada apenas pelos resultados e não pelos motivos que nos impulsionam a alcançá-los.
Em suma, toda mudança precisa de uma boa dose de ... fé.
Azz André hoje: primeiro política e agora religião também!
Se realmente queremos mudar, devemos experimentar a crença de que faremos nossa mudança acontecer. Isso certamente não significa ter que ser teimoso em becos sem saída. Então, aqui está mais um passo para mudar sua vida de forma eficaz ...
Experimente a tempo
Continuar fazendo as mesmas coisas para mudar, mesmo quando temos inúmeras provas de sua ineficácia, é quase mais tolo do que não tentar mudar.
Mas como vou saber se algo não está funcionando se você me disse para não focar nos resultados ?!
Sempre que decidimos experimentar uma nova técnica de crescimento pessoal, estabelecer um novo hábito ou aplicar os conselhos de um livro de autoajuda, devemos nos dar um prazo. De acordo com muitos especialistas, o tempo ideal para observar as primeiras mudanças é entre um mínimo de 21 dias e um máximo de 30-60 dias.
Neste período de tempo, devemos suspender todo julgamento e aplicar-nos com disciplina e constância. Passado esse período, podemos resumir nossa experiência.
conclusões
Juro que tentei, mas é mais forte do que eu ... para resumir os passos necessários para mudar sua vida de uma forma profunda e permanente, tenho que te escrever alguns pontos! ;-)
Então é aqui por onde começar mudar vida:
- Escolha uma área de sua vida que você deseja absolutamente mudar. Para fazer isso, tente experiência uma e apenas uma técnica que você leu em um livro de crescimento pessoal (aqui está uma lista dos melhores livros de crescimento pessoal) ou em um artigo de blog (aqui está o arquivo completo).
- Abbi fé em mudança; não foque nos resultados, mas saboreie seu novo hábito dia a dia e seja grato pelas pequenas descobertas diárias que você fará.
- Dê a si mesmo um prazo de entrega. Você decide experimentar o novo hábito / técnica por um tempo definido, o ideal seria 30 dias. Neste período de tempo, suspenda todo o julgamento e concentre-se exclusivamente na mudança: persiga-o com constância, determinação e disciplina. Acredite em mim ... seja como for, não será uma perda de tempo.
Espero que este artigo tenha inspirado você ... ou pelo menos divertido! Em caso afirmativo, gostaria de lhe fazer uma pergunta: Você comeu asas de frango recentemente? Não?! Então, já que você não tem mãos pegajosas: faça girar! (o artigo).
Tenha uma boa semana!
