¿Sabías que la autoestima ya se puede aprender de niño? En este artículo vemos 4 estrategias prácticas para enseñar a los más pequeños sobre la serenidad y la confianza en sí mismos.
"¡Nunca lo haces bien!" "¡Eres un desastre!" "Mira a tus primos, seguro ..."
Cuantos de los contraseñas que los adultos les dicen a los niños, a menudo sin pensar, tienen una reflexión sobre su autoestima y con el paso de los años se convierten en problemas cada vez más grandes?
La stima di sé è una recurso vital. Te permite superar dificultades, mantenerte saludable, hacer realidad tus sueños y convertirse en adultos exitosos.
Defiende de la ansiedad, la depresión, la violencia y todos esos trastornos del comportamiento tan propios de nuestros años. Pero también es un regalo delicado a proteger, que puede sufrir decadencia. Las palabras que llegan al corazón de los más pequeños se depositan y forman el tejido de los suyos monólogo interior, es decir, del diálogo que mantendrán consigo mismos.
"Soy muy bueno en ...", "¿Cómo puedo manejar ...?", "Realmente quiero ...", "Me organizo para ...".
"Nunca podré ...", "Soy el más pobre de todos ...", "Ni siquiera lo intento, tanto ...", "No llegaré a tiempo". ... ".
Dependiendo del caso, el monólogo interior podría ser positiva como una fórmula mágica o encarnar una especie de maldición constante.
La crítica incesante, las comparaciones, el dedo siempre apuntando a lo que está mal, una omisión constante de gestos de cariño son pequeñas abrasiones cotidianas de laautoestima de los niños.
Cuidarlo es un inversión: significa criar a adultos jóvenes que tendrán mucho más tiempo y recursos disponibles para realizar su felicidad.
Entonces, quiénes somos Los padres, los profesores, parientes o amiciAquí hay algunas estrategias de comportamiento para proteger la autoestima de los niños y hacerla crecer exuberantemente.
1) Deje secar la leche derramada
Los niños, por definición, combinan desastres. A veces lo hacen por falta de atención, a veces por despecho, otras veces con la mejor de las intenciones. (Pregúntale a tus padres / abuelos. Algo me dice que tú también, de niño, no eras un modelo de virtud).
No estigmatices ni dramatices los errores..
Más que críticas excesivas, generalizaciones como 'siempre' y 'nunca', gran perfeccionismo, es útil señalar errores sin mortificar.
La moralidad difícilmente funciona con el mundo de la infancia. Por lo tanto, criticar el error, no el niño. Y empújalo con bastante firmeza para encuentra una solución concreta para ti. “Hiciste una estupidez. Intenta arreglarloSeguramente dará mejores resultados que gritarle diciéndole: "¡Siempre eres el mismo estúpido!", Mientras corría para solucionarle el problema.
En este último caso, el niño solo sentiría mortificación y una sensación de inutilidad, y se paralizarían dos de las facultades más importantes propias de la infancia:inventiva y L 'inventiva.
Si lo empujas a arreglar el errorEn cambio, aprenderá cuatro cosas básicas:
- que sus acciones tienen algo consecuencias y que no siempre hay 'ayuda de casa' para sacarlo de apuros
- orientarse en la vida de una manera constructivo
- descubrir que en el fondo hay recursos especiales para salir de las complicaciones, por lo que confiar en uno mismo
- que cometer un error no debe aterrorizar. Lo importante es aprender de los errores y no los repitas.
¿No ordenar la habitación? Déjelo como lo encontró. En algún momento, la entropía también le disgustará y lo verás empuñando la aspiradora.
¿Tuviste una pelea con un amigo? Si es culpa suya, enséñele a disculparse y piense con gentileza para reconciliarse.
La cosa también se aplica en el ambiente escolar. Si saca malas notas, es mucho más educativo hacerle saber que tiene que encontrar la manera de subir el promedio (estudiando solo o con algunos compañeros), en lugar de pagarle matrícula, convenciéndolo así de que no puede. .hazlo tu mismo. Puede sugerir métodos de estudio diferentes y más efectivos.
Si realmente necesita señalar lo que está mal con el comportamiento del niño, use elironía (no sarcasmo): te quita peso y seguro que sabrá acercarte a su universo desenfadado que las grandes palabras de la corte suprema o la fotonovela.
2) Tlos pasillos el "vamos a criticar"? Métete en las carreras de caballos
O incluso en la cosecha. Seriamente. los experiencias son una verdadera panacea para la autoestima de los niños.
Además de divertirse, conocer el mundo, un reino, las aventuras a su alcance lo impulsarán a conocernos: aclarará sus preferencias, sus necesidades, sus disgustos. Se enfrentará a una buena cantidad de pequeñas decisiones que tomar y pequeños problemas que resolverá con sus propias manos. Y sobre todo, él y tú descubrirás su talentos. Conocernos es el primer paso hacia la autorrealización (como bien sabían los griegos).
Observa por lo tanto lo que le encanta hacer, quien sabe hacerlo bien e que se repite sin fatiga.
Independientemente de si le gusta la actividad en particular o no, el mundo ya está lo suficientemente lleno de hijos de matemáticos obligados a estudiar matemáticas y, en igualdad de condiciones, de hijos de literatos destinados en infantes al Olimpo de las Letras, que luego en medio de sus vidas huyen juntos para cultivar amapolas de opio en Birmania.
Empuje a apostar por eso (no sobre amapolas de opio): entrenar sus cualidades muy personales. Hay quienes son ágiles y quienes se resisten. Quién es estratégico y quién es instintivo. Quién es lógico y quién es creativo. Quién explica mejor que un profesor y quién se inclina a llevar la paz a las riñas. Quién es muy bueno organizando y quién entreteniendo a los invitados.
En cada niño está el germen de la persona que será. Deja tus expectativas en paz, los deseos enterrados listos para encarnar de generación en generación y todas esas otras maravillas listas solo para despertar ansiedades de desempeño y gran infelicidad.
Sé objetivo.
Cuéntale honestamente sobre sus inclinaciones.. Y haz un experimento. Al menos durante una semana, revertir el rumbo y cambiar las expresiones típicas del léxico familiar. Reemplaza "¿Cuándo vas a decidir estudiar matemáticas?", "Esto se hace de esta manera", "Eres tan callado que no harás amigos" con: "¿Viste lo bueno que eres con tu computadora?"," ¡Qué hermosas fotografías haces! "," ¡Qué ordenada estás! "," Me encantaría leer lo que escribes ".
Su autoestima solo puede ser feliz. Y verá que en las áreas de su interés el niño reportará la mayores éxitos, ya sean educativos, deportivos, artísticos o sociales.
Dos precauciones.
1) "Tus colegas se aseguran de que encuentren tiempo para ir al gimnasio durante la hora del almuerzo"
Comparaciones, ya sea con el mundo de los adultos o con otros niños, son inútiles. "A tu edad yo ...", "Mira a tu hermano ...", "Esos niños sí que ...". Cada niño es diferente a los demás, tiene diferentes dones y varias veces de desarrollo. Y también diferentes formas de transmitir el talento propio (ver a los dos tenistas Borg y McEnroe).
Todavía no ha nacido la investigación científica que certifique los efectos positivos de las comparaciones, si no las disputas capitales entre hermanos, las amistades del corazón roto, la amarga venganza, etc.
2) Empresas a medio camino entre las hormigas y Tanzania
Es importante que el desafíos son adecuado para la edad y las habilidades algunos niños. Si son demasiado fáciles, pueden resultar aburridos y desmotivadores. Si son demasiado difíciles, es probable que el niño se sienta abrumado y tenga ganas de darse por vencido.
En resumen, confía en tu brújula sentido común y elija una opción aleatoria a medio camino entre el conteo de hormigas y las vacaciones extremas en Tanzania.
Ideas: puede cocinar su propio almuerzo, pasar una mañana contigo en la orilla de un río de montaña, escribir y enviar un correo electrónico de negocios que le des, hacer un viaje en tren solo, llamar a familiares para cenar.
3) abrazarlo y cumplidos (no solo en Instagram)
¿Incluso hoy publicaste un post entre lágrimas en el que hablas de tu distante 'pequeño enano' que no has escuchado en días?
Bueno, sé que yo corazones que los dibujos a lápiz en una hoja de papel valen mucho más que los que publica en las redes sociales junto a su foto.
A los niños les importa lo que se dice y se les hace oír en persona, no las grandes declaraciones por aire, el exhibicionismo de caza o los reconocimientos públicos con gran fanfarria. Por cierto, tienen una especie de radar para medias verdades de adultos.
La autoestima de los niños se nutre del afecto sincero del entorno que los rodea.
Sentirse amado por lo que es y no por lo que hace o deja de hacer es la esencia de la autoestima.
El amor familiar protege de la confrontación neurótica con los demás, deinsicurezza, de la idea de tener que ganar 'Sapprovazione del mundo a través de sus propias acciones.
No hay nada peor para la autoestima de un niño que no saber que es apreciado por las personas que considera importantes. O de sentirse apreciado de forma intermitente, solo cuando se comporta como los adultos creen que es correcto.
Siempre que tenga ganas de abrazar / besar / frotar a un niño de la familia, fallar.
Siempre que manifieste una característica que le guste, Dile. Dejando atrás esas molestas e inútiles leyendas urbanas como: "Algunas cosas las tienen que decir otros", "No quiero que te enfades y seas arrogante".
laentusiasmo Es una cosa natural y hermoso, y a los niños les encanta. Sobre todo porque los extraños proverbiales suelen tener la mala costumbre de guardar lo que piensan para sí mismos o de hacer comentarios sesgados.
Piense cuántas veces le agradaría, incluso ahora que es adulto, recibir cumplidos sinceros después de haberse comprometido plenamente con un proyecto de trabajo. Qué lindo es recibir una declaración de amor de tu pareja. (Trate de discutir con él / ella que ciertas cosas que otros tienen que decirle ...)
Si usted también piensa que hoy en día se expresan quejas y críticas todo el tiempo mientras que los comentarios positivos parecen estar al borde de la extinción, comience por sus hijos. Deja ir (c) las obstrucciones mentales y haz lo que se te ocurra espontáneo.
4) Despide al jardinero
Dé a los niños tareas únicas de las que puedan ocuparse de forma regular. Tareas Útil e pertinente, que son parte de la realidad adulto. Te habías transmitido confianza en ellos y esto los hará orgulloso y motivado. Cuidar pequeños proyectos, cuidar el jardín, poner / limpiar la mesa son simples pero grandes gimnasios de inteligencia.
Déjame intentarlo y eso hazlo tu mismo. Si lo ve luchando o disminuyendo la velocidad, no intervenga antes de que se lo pida. ¡Cuántas carreras artísticas ha aplastado el infame “vete, lo haré yo”!
Además de uno saludable autoestima, es posible notar una buena dosis de efectos secundarios positivos: ellos desarrollarán responsabilidad, autonomía, capacidad organizativa e altro ancla.
Por ejemplo, notará que, cuando se enfrentan a asignaciones muy concretas y reales, los niños que generalmente tienen un rechazo al trabajo escolar muestran un enfoque y energías completamente diferentes. Verás que son capaces de atención y dedicación.
Enseñar a un completar las tareas que comienzan. Incluso si se resisten, intentarán satisfacción para la perseverancia han mostrado un sentido de eficacia por haber llegado al final de la meta.
(Y en el improbable caso de que el orégano se seque, siempre puede usarlo en la pizza…).
Ideas: enviarle de compras, que le administre una pequeña suma mensual de dinero, pedirle que juegue con su hermano menor, que elija los jeans nuevos que tiene que comprar.
