Última actualización: 10 septiembre, 2019
La adolescencia es una época de cambios. Una fase de desarrollo evolutivo en la que uno está constantemente buscando su lugar en el mundo. En consecuencia, la necesidad de experimentar, conocer y adoptar diferentes roles. Es particularmente importante, por lo tanto, que la autoestima en los adolescentes sea alta. Por el contrario, pueden estar tomando el camino equivocado.
Durante la adolescencia cobra fuerza la necesidad de pensar profundamente en uno mismo. A su vez, el cerebro madura y se adquieren nuevas habilidades y destrezas. Todo esto incide en el proceso de adquisición de una nueva identidad. Solo después de desarrollar un autoconcepto coherente de nosotros mismos podemos construir nuestra autoestima.
La autoestima es la evaluación del autoconcepto
El autoconcepto es la representación mental global que tenemos de nosotros mismos. Se alimenta del autoconocimiento. Por ejemplo “soy muy impulsivo cuando tomo decisiones”, “disfruto paseando a mi perro por el parque”, “soy muy competitivo cuando juego al fútbol” o “hablo muy formalmente con mis amigos”.
Durante los primeros años de vida, el autoconcepto es más maleable. Y, por tanto, más susceptibles de incorporar valores, valoraciones y expectativas provenientes de las figuras a las que tenemos cierto apego. Sin embargo, durante la adolescencia, es mucho menos consistente, más arbitraria y variable.
Al darnos cuenta de quiénes somos y cómo somos, el autoconcepto también nos da cierta información sobre cuánto valemos. El autoconcepto contiene laestima, que dependerá de la evaluación que hagamos de nosotros mismos en relación a determinados aspectos.
En esencia, 'Sla autoestima en los adolescentes corresponde a la evaluación que hacen de su propio autoconcepto. Abarca los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que han acumulado a lo largo de su vida. Y los pasan, los juzgan. De esta manera, pueden evaluar positiva o negativamente su autoestima.
Cuando se forma la autoestima.
La autoestima se forja desde el nacimiento, a la par del autoconcepto. Y es el resultado de la interacción de varios factores. Por un lado genético (temperamento) y por otro ambiental (personal, social y cultural). Todos estos son asimilados e interiorizados con la edad. Esta autoevaluación puede variar a lo largo de los años.
¿Cómo calificas a un adolescente?
Cuando se le pide a un adolescente que se describa a sí mismo, generalmente lo hará en base a atributos externos relacionados con su apariencia física (encanto, rasgos, complexión…) y con las actividades que realiza (habilidades intelectuales e interpersonales). Asimismo, su visión gira en torno a los conceptos de valor y competencia. Por esta razón, está íntimamente relacionado con el éxito académico, su competencia social y su propia equilibrio emocional.
La autoestima en adolescentes experimenta diferencias relacionadas con el género:
- Las niñas están acostumbradas a tener menos y más vulnerables. Se preocupan mucho por su apariencia física, el éxito social y el rendimiento académico.
- La autoestima de los chicos se basa sobre todo en la dificultad de respetar el estereotipo del hombre, como un tipo seguro de sí mismo, duro e intrépido.
Conducta que indica el grado de autoestima en los adolescentes
Dependiendo del nivel de autoestima del adolescente, el resto de aspectos de su vida también se verán afectados: escolar, familiar, afectivo, interpersonal… Además, esta evaluación influirá decisivamente en su personalidad posterior y en su felicidad.
Adolescentes con alta autoestima.
- Se sienten apreciados y aceptados. Están motivados para aprender, probar cosas nuevas y están dispuestos a aprender sobre el mundo.
- Suelen ser optimistas sobre su futuro y saben abordar sus problemas desde diferentes puntos de vista.
- Se fijan metas y objetivos a corto y medio plazo y son capaces de asumir la responsabilidad de sus propios comportamientos y decisiones.
- Conocen sus fortalezas y sus debilidades. Al mismo tiempo, saben aceptar las críticas, son autocríticos y se enfrentan a los problemas.
- Disfrutan de la estabilidad emocional y muestran empatía.
- Son sensibles a las necesidades de los demás, se comunican fácilmente con las personas que los rodean y mantienen una sana red de contactos en el contexto en el que viven.
Adolescentes con baja autoestima
Las conductas que indican baja autoestima en los adolescentes están guiadas por una falta de confianza en sí mismos y en sus habilidades.
- Se consideran inferiores a los demás, no respetado y no valorado. Esto provoca que se nieguen a realizar actividades grupales en las que tengan que cooperar con los demás.
- Sienten inseguridad y un miedo paralizante al fracaso.
- A menudo muestran falta de disciplina, compromiso y falta de responsabilidad.
- En su intento de superación y, dado el suyo necesidad constante de llamar la atención, mienten y engañan.
- Culpan a los demás y suelen adoptar una actitud agresiva, violenta, regresiva, desafiante y antisocial.
¿Para qué sirve la autoestima?
Erikson sostiene que la adolescencia es un proceso de búsqueda de identidad y significado personal. Por eso, aunque suele desarrollarse en términos de crisis y caos hormonales, es saludable y contribuye al fortalecimiento del ego del adulto. La conquista de la identidad tiene que ver con la función que se quiere desempeñar en el futuro y con los esfuerzos educativos que ello conlleva. La búsqueda de la identidad es una tarea vital.
La autoestima ayuda a aceptarse a uno mismo ya valorar las propias cualidades. Así como sabemos cuáles son nuestras faltas, debemos ser conscientes de nuestras fortalezas y sacarlas a relucir.
No significa ser narcisista, significa ser realista y alimentar nuestra autoevaluación. La autoestima es una demostración de respeto por uno mismo y por los demás. Sólo el que se respeta a sí mismo es respetado. Asimismo, el que se valora a sí mismo induce a los demás a hacer lo mismo.
