Los maridos estresan más a sus esposas que a sus hijos

Cada pareja es diferente, cada familia también. En una familia funcional ideal, los adultos deben apoyarse mutuamente y contribuir por igual a la crianza de sus hijos. Sin embargo, sabemos que en muchos casos hay un mar entre decir y hacer y, lamentablemente, en muchos hogares sigue siendo la mujer quien tiene que soportar el peso de las tareas del hogar y la crianza de los hijos.

Por tanto, no es tan extraño que una encuesta realizada en Estados Unidos a más de 7.000 madres revelara que los maridos generan 10 veces más estrés que los hijos. El 46% de las mujeres encuestadas afirmó que sus parejas contribuyeron más que sus hijos al aumento del estrés.

Las expectativas incumplidas de las madres

Algunas de las mujeres entrevistadas incluso afirmaron que sus maridos las hacían "trabajar" más que sus hijos. Otros observaron que los niños no les causaban muchos dolores de cabeza, pero las actitudes infantiles de sus parejas les molestaban mucho.

Además, algunos también se quejaron de que su pareja no les ayudaba lo suficiente con las tareas del hogar y, por lo tanto, no les quedaba mucho tiempo libre. También hubo quienes señalaron que el matrimonio en sí mismo es estresante, debido al esfuerzo que supone todos los días.

Ciertamente, no todo el mundo tiene la suerte de tener un compañero comprensivo que esté dispuesto a compartir las tareas del hogar y la crianza de los niños. Pero también es probable que las expectativas influyan en estos resultados. Por ejemplo, esperamos que un niño haga una rabieta y se prepare para lidiar con ella, pero no esperamos que un adulto se comporte como un niño. No podemos esperar que un niño comprenda ciertas cosas, pero sí esperamos comprensión de nuestra pareja.

Cuando la persona, que puede ser tanto el hombre como la mujer, no cumple con estas expectativas, no solo nos sentimos decepcionados, sino también defraudados. Estos sentimientos negativos se suman al estrés diario y pueden terminar siendo la gota que colma el vaso.

Los padres están convencidos de que están haciendo lo suficiente y exigen un mayor reconocimiento

Curiosamente, en otra encuesta realizada por los mismos investigadores con 1.500 padres, la mitad de ellos reconoció que compartían el cuidado de los niños con su pareja. Pero lo extraño fue que de las 2.700 madres encuestadas, el 75% dijo que lo hacían todo por sí mismas.

Muchos padres también confesaron sentirse heridos porque pensaron que desempeñaban un papel secundario en la familia. Dos tercios de los padres también dijeron que les gustaría que se reconociera su esfuerzo de vez en cuando, al menos con palabras de aliento.

Este estudio revela que existe un problema de comunicación y expectativas en muchos hogares. Algunos padres creen que están haciendo lo suficiente y no son reconocidos, mientras que las madres piensan que no.

¿De quién es la culpa "?

Dejando de lado los casos en los que uno de los padres no se aplica lo suficiente a la crianza de sus hijos, el hecho es que la crianza de los hijos es estresante y, a menudo, es más fácil culpar a nuestro mal humor o nuestra incapacidad para manejar la vida cotidiana.

Mantener una relación en pareja también requiere una buena dosis de compromiso y las mujeres suelen exigirse demasiado a sí mismas, pretendiendo ser madres, parejas, hijas y amigas perfectas. Esta tensión de satisfacer a todos acaba destruyéndolos.

Sin embargo, es importante encontrar la causa de esta insatisfacción porque eventualmente terminará afectando la relación. De hecho, varios estudios han encontrado que un matrimonio estresante, donde hay conflictos constantes, es tan perjudicial para la salud del corazón como fumar y aumenta las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares tanto en hombres como en mujeres. Una encuesta reciente de 300 mujeres suecas encontró que el riesgo de sufrir un ataque cardíaco se multiplica por tres cuando su matrimonio es conflictivo.

¿Cuál es la solución?

Nueve de cada diez parejas reconocen que su relación se ha deteriorado tras el nacimiento de su primer hijo. En cualquier caso, para evitar que uno de los dos integrantes se sobrecargue de tareas y termine demasiado estresado, es importante que la comunicación fluya en todo momento y en ambos sentidos. Entonces, si eres papá o mamá:

- Pregunte a su pareja lo que necesita, cuando lo necesite. No finjas que él / ella lee tu mente.

- No intentes hacer todo, no tienes que hacerlo y no tienes que demostrarle nada a nadie. Conténtate con dar amor a tus hijos todos los días.

- Habla con tu pareja sobre tus miedos, inseguridades e insatisfacciones. Esto te acercará.

- Deja claro lo que esperas de tu pareja, sin recriminaciones.