15 conseils pour surmonter une déception amoureuse

15 conseils pour surmonter une déception amoureuse

Dernière mise à jour: 24 septembre, 2015

Elle se sent complètement déçue, elle est mécontente de lui... Elle ne le reconnaît plus...

D'où vient cette personne dont tu es tombé amoureux ? Pourquoi se comporte-t-il ainsi, avec cette indifférence qui fait tant de mal ? Il préférerait même discuter comme par le passé, mais maintenant il n'y a plus rien, pas même les querelles.

L'amour blesse profondément l'âme, surtout quand il n'est pas partagé. C'est une douleur pas comme les autres. Cela semble être une chose insurpassable, avec laquelle vous ne pourrez jamais vivre. C'est la déception de l'amour.

Cependant, nous savons tous ce que c'est, nous ressentons tous ce sentiment dans la vie qui ne semble jamais passer, mais qui passe ensuite ... Et même si nous sommes convaincus que nous ne voulons plus croire à l'amour, l'amour reviendra quand on s'y attendra le moins et toujours au hasard car l'amour ne se cherche jamais, il se trouve..

Comment surmonter une déception amoureuse ?

 1. Accepter la situation. Dans la vie il y a des milliers de situations qu'on ne peut s'empêcher d'accepter, car la vie est comme ça. Lorsque vous commencez à accepter ce qui vous arrive, vous arrêtez de le combattre et vous pouvez enfin le métaboliser.

2. Laissez l'autre personne partir. Ne vous engagez pas dans quelque chose qui ne peut pas exister. Si cette personne ne veut pas être avec vous, laissez-la partir, sinon vous finirez par développer une obsession qui ne vous mènera à rien de bon.

3. Prenez votre temps. Ne désespérez pas, il y aura toujours des moments "non", le souvenir de cette personne envahira votre esprit, mais souvenez-vous toujours d'une chose : "donnez du temps au temps".

4. Pleurer aussi longtemps qu'il le faut. À travers les larmes, vous libérez toute la tristesse que vous avez à l'intérieur de vous. Pleurer est une merveilleuse façon de purifier l'âme. Si vous décidez d'éliminer toute la douleur que vous avez à l'intérieur avec des larmes, vous vous sentirez beaucoup plus calme, détendu.

5. Faites des activités qui vous enrichissent. Garder votre esprit occupé est très important. Faites les choses que vous avez toujours aimées. Lire, écrire, peindre, faire du sport, faire des activités manuelles...

6. Essayez de ne pas prolonger le monologue intérieur sur cette personne. Bien sûr, lorsque vous traversez un mauvais moment, cette personne ne quitte pas vos pensées. Vous devez en dire assez! Essayez de le faire une fois pour toutes ! Vous réussirez sûrement à la fin.

7. Écoutez de la musique. La musique détend l'âme, réveille les endorphines, c'est-à-dire les hormones du bonheur. Lorsque vous êtes déjà de bonne humeur, mettez la musique à fond et commencez à danser !

8. Réfléchir, pardonner. Faites la douleur dont vous avez besoin pour apprendre. Ce n'est qu'en vivant qu'on apprend à vivre. Considérez-le comme une expérience supplémentaire dans la vie qui a servi à vous enrichir en tant que personne. Pardonnez-vous et pardonnez-vous si vous avez mal agi. Le mal ne sert à rien, seulement à se faire du mal.

9. Trouvez du réconfort auprès des personnes qui vous aiment le plus. Dans ces moments-là, il est bon que vous vous entouriez de personnes qui se soucient vraiment de vous et vous aiment. Un câlin, un rire et une conversation peuvent être d'une grande aide.

10. Recommencer à zéro. Une fois la douleur passée, effacez tout et recommencez à zéro. La vie continue et vous avez encore des milliers de choses merveilleuses à vivre.

Coupez les ponts avec cette personne. Ne lisez pas ses mails, supprimez toutes les photos. Cela n'a rien à voir avec la haine ou la haine, évitez ces sentiments. Parfois, il faut simplement garder ses distances pour oublier. Peut-être qu'à l'avenir, vous pourrez ou non être amis, mais pour le moment, si vous voulez oublier, mettez de côté tous les souvenirs de cette personne.

11. Aidez-vous à écrire. Souvent, écrire vos sentiments est un bon moyen de se défouler. Il y a des gens qui s'écrivent des lettres et les brûlent ensuite. C'est un acte symbolique, vous pouvez l'essayer aussi afin de couper les liens et de laisser cette relation derrière vous.

12. Prenez plus que jamais soin de votre santé. Lorsque vous êtes triste, votre système immunitaire en souffre. Mangez de manière saine et équilibrée. Ne négligez pas votre santé et offrez-vous un chocolat ou quelque chose de sucré de temps en temps.

13. S'ils vous ont quitté pour une autre personne, ne vous comparez jamais à cette personne. « Les comparaisons sont toujours odieuses », dit un célèbre proverbe qui résume parfaitement ce conseil.

14. Sortez et rencontrez de nouvelles personnes. Souvent, nous ne réalisons pas que nous nous sommes trop concentrés sur le partenaire et nous oublions qu'il existe des milliers de personnes merveilleuses dans le monde. Nous ne parlons pas seulement de partenaires possibles, mais aussi d'amis, de personnes avec qui discuter, passer un bon moment et rire. Quelques fous rires et de bons moments entre amis vous aideront beaucoup. N'oubliez pas de vous répéter « Je promets de rire, même une seule fois ! Je le mérite".

15. Lisez des articles ou même des livres sur le sujet afin d'obtenir des conseils utiles. Peut-être que cet article qui est le nôtre peut vous aider si vous rencontrez une déception amoureuse. Essayons au moins de vous donner la force et le soutien dont vous avez besoin pour traverser ce moment.

Pouquoi:

Quand une porte est fermée, une porte s'ouvre.