Dernière mise à jour: 17 décembre 2015
Beaucoup de nos décisions soulèvent souvent des questions et, parfois, des doutes chez ceux qui nous entourent. On rencontrera toujours des gens qui ont quelque chose à dire et qui jugent notre comportement à droite et à gauche et notre façon d'agir face à la vie. Quelque chose qui semble être de peu d'importance, mais qui à la longue, répété dans le temps et constamment, peut blesser notre cœur et la façon dont nous nous aimons.
Le psychologue et blogueur David William, après avoir mené diverses études sociales, est arrivé à la conclusion que nous n'avons pas à, ni ne sommes obligés, de nous expliquer et de nous justifier, bien que beaucoup d'entre nous aient reçu une éducation qui, si nous ne le faisons pas, peut nous faire nous sentir mal.
Si vous n'avez pas de liberté intérieure, quelle autre liberté espérez-vous avoir ?
-Arturo Graf-
Nous listons ci-dessous les 6 occasions où vous n'avez pas à vous justifier, même si vos croyances ou votre éducation vous disent le contraire. Rappelez-vous que vous n'avez jamais à répondre qu'à vous-même, pourtant beaucoup d'autres vous poussent à vous justifier.
Vous n'avez pas à expliquer vos priorités de vie
Chacun d'entre nous c'est unique et irremplaçable. C'est pourquoi il est inévitable de rencontrer sur notre chemin quelqu'un qui a des goûts ou des attitudes de vie différents des nôtres. Vous avez vos propres idées et vous savez ce qu'il vous reste à faire pour bien vivre et d'être correct avec vous-même et avec l'environnement qui vous entoure.
Nous avons des rêves, des objectifs et des désirs différents les uns des autres. Apprendre à être empathique et à respecter les autres est essentiel pour ne pas juger quelque chose d'aussi sacré que nos opinions vitales. Vous décidez et vous avez le pouvoir de choisir. C'est pourquoi vous n'avez pas à vous justifier auprès de qui que ce soit lorsque vous entreprenez ou abandonnez certaines actions.
Ne vous excusez pas pour quelque chose qui ne vous dérange pas, ne vous blesse pas ou ne vous émeut pas
Vous êtes libre de ressentir vos émotions. C'est pourquoi, si vous ne vous sentez pas coupable de quelque chose que les autres pensent que vous avez fait, vous n'êtes pas obligé de mettre un masque, car votre corps, à la longue, vous en voudra : la culpabilité de ne plus être vous-même. Peu importe ce que les autres pensent, c'est votre décision et elle changera quand vous le voudrez.
Si vous pensez réellement qu'il n'y a pas lieu de s'excuser, pourquoi le faire ? Pourquoi les autres vous l'exigent ? Ne laissez pas les autres vous dire ce que vous devez ressentir et ce que vous devez faire. Respectez-vous et surtout soyez fidèle à vous-même.
Le temps que tu passes seul n'appartient qu'à toi, tu n'as pas à donner d'explications
Il est vrai qu'aujourd'hui encore, même si nous sommes matures et émotionnellement intelligents, il nous est difficile de dire « non » à de nombreuses invitations et rencontres et de ne pas aller à certains événements même si nous aimons être seuls un moment. Nous avons peur de paraître présomptueux, arrogants et même antisociaux.
Cependant, nous ne réalisons souvent pas l'importance de prendre du temps pour nous et ainsi vivre la déconnexion offerte par le silence et la détente qu'implique la solitude. Vouloir passer du temps seul avec soi-même est en fait normal et nécessaire pour un bien-être émotionnel sain tous les jours.
Ne vous inquiétez pas de justifier le temps que vous passez seul et tenez-vous en à cette habitude saine qui, dans la bonne mesure, est très bonne pour vous. Vous décidez comment vous passez votre temps et comment et si les autres ne le comprennent pas, cela ne veut pas dire que vous devez leur expliquer.
Respecter les croyances personnelles des autres est nécessaire, mais cela ne signifie pas que vous devez les accepter
Comme nous l'avons dit précédemment, l'empathie implique de respecter et d'accepter ceux qui peuvent penser différemment de nous. Il en est de même en sens inverse. Les êtres humains partagent des émotions, des événements, des expériences et des croyances. Tout cela fait de nous "nous-mêmes".
Ce n'est pas parce que quelqu'un ne partage pas cela avec vous que vous devez accepter et être d'accord. Cependant, nous vous exhortons à être transparents et à ne pas faire semblant d'être d'accord. La sincérité est essentielle pour pouvoir établir une relation saine: Faites savoir à l'autre de manière respectueuse que vous ne pensez pas comme lui, et si vous ne voulez pas expliquer pourquoi, vous n'êtes pas obligé de le faire.
Personne ne devrait vous forcer à dire "oui"
Nous venons au monde avec le droit d'être libres, d'avoir la liberté de prendre les décisions que nous pensons être justes et saines pour nous-mêmes, et donc aussi pour les personnes que nous aimons. Il est dit que les personnes qui réussissent sont celles qui ont appris à maîtriser l'art de rejeter ce qu'elles ne considèrent pas comme une priorité ou qu'ils ne veulent tout simplement pas faire.
Il est important de donner et de recevoir de la gratitude, mais n'ayez pas peur de dire non si c'est ce que vous avez envie de faire. Le respect de soi est très important et rejeter quelque chose que vous ne voulez pas ne fait que vous valoriser en tant que personnes uniques et êtres humains extraordinaires. Cela vous aide à fixer vos limites et à être respecté.
Le chemin que vous avez emprunté est sacré et vous n'avez à justifier ce choix auprès de personne
L'éternelle dualité : plaisir et devoir. Nous vivons dans un système qui nous éduque à suivre des règles qui disent que le travail n'est que responsabilité et casse-tête. Que si nous travaillons, nous ne pouvons pas être heureux ou nous sentir vivants pendant la journée. Et nous choisissons de le penser parce que nous croyons que c'est la bonne chose ou par peur de ce que les autres diront.
Cependant, je voudrais vous demander : pourquoi penser ainsi ? Si vous pouviez choisir comment penser, qu'aimeriez-vous vraiment faire ? Vous n'avez pas à expliquer à votre entourage pourquoi vous avez préféré consacrer votre vie à tel métier ou tel autre.
Rappelez-vous toujours que vous êtes les maîtres de votre vie, acceptez les critiques et apprenez-en, mais ne vous sentez jamais mal à propos de ce que vous pensez être bon pour vous.
Faire ce que vous aimez vous transforme en qui vous êtes vraiment, vous donne des ailes pour atteindre la meilleure version de vous-même. Il vous pousse à être meilleur et, ainsi, à le donner au monde. Si vous êtes interrogé, utilisez l'élégant "ne soyez pas offensé, ce ne sont pas vos affaires". Ils ont le pouvoir de le faire ou non dans leur vie et il en va de même pour vous.
