Dernière mise à jour: 18 février 2022
Aimer une personne, c'est plus qu'exposer son corps : c'est exposer son âme. Cependant, pour être défini comme complet, cet amour doit être réciproque, il doit y avoir un équilibre.
Des phrases comme "ma vie n'a aucun sens sans elle", "je vis pour lui", "elle est tout pour moi", "il est la chose la plus importante de ma vie", "sans elle je ne sais pas ce que je ferais faire" sont des expressions qui doivent être bannies de notre façon de penser et de notre vocabulaire si notre objectif est de parvenir à une relation pouvant être définie comme saine.
La sensation intense que l'on ressent en tombant amoureux a été étudiée dans de nombreux domaines : philosophique, littéraire, scientifique, psychologique... C'est un état d'esprit dans lequel la personne se sent inondée de bonheur, de joie, de sensualité et de bien d'autres sensations positives .
« C'est de cela qu'il s'agit, coïncider avec des gens qui vous montrent des choses que vous ne voyez pas. Qu'il t'apprenne à regarder avec des yeux différents."
-Mario Benedetti-
Tomber amoureux est une sorte d'obsession temporaire pour une personne, qui produit différentes réactions telles que l'idéalisation de l'être aimé, la perte de concentration, la tête dans les nuages, la perte d'appétit, l'insomnie... Cependant, tous ces effets sont temporaires, en peu de temps la réalité arrive, et avec elle la nécessité d'y faire face.
étude d'amour
Il existe plusieurs études et recherches scientifiques qui ont montré que lorsque nous tombons amoureux, notre cerveau produit une combinaison d'hormones similaire à celle générée lors d'une réaction chimique. Les niveaux de dopamine et de norépinéphrine augmentent et à cause de cela nous nous sentons excités et pleins d'énergie, tandis que le niveau de sérotonine diminue, nous amenant à avoir des pensées obsessionnelles envers l'autre personne.
les conséquences du point de vue émotionnel sont si fortes qu'elles conduisent, dans certains cas, à la dépression et à des comportements obsessionnels.
Une autre étude menée au Royaume-Uni sur la psychologie de l'amour, à laquelle ont participé 4000 personnes, permet d'affirmer que les petits gestes sont ceux qui comptent le plus car ils sont les plus appréciés. Apporter du café à votre partenaire au réveil le matin, lui faire savoir chaque jour à quel point c'est bon, sont des petits gestes qui valent plus que de dépenser de l'argent en cadeaux coûteux.
"Je suis tombé amoureux de la vie, c'est le seul qui ne me quittera pas sans que je le fasse d'abord."
-Pablo Neruda-
Un aspect qui déstabilise les relations de couple aujourd'hui, ce sont les réseaux sociaux. Selon une enquête menée par la United States Academy of Marriage Lawyers en 2011, il y a eu une augmentation des divorces en raison de l'utilisation des réseaux sociaux qui génèrent du détachement, de la méfiance et, par conséquent, des problèmes de couple.
Amour ou dépendance
L'un des principaux problèmes qui affectent de nombreuses personnes est l'incapacité de savoir faire la distinction entre l'amour et la dépendance. Une personne qui a une dépendance émotionnelle se distingue généralement par sa faible estime de soi, un caractère soumis et surtout par l'incapacité de vivre sa vie sans être constamment entouré.
Ce sont des personnes qui ressentent le besoin irrépressible d'avoir toujours quelqu'un à leurs côtés, idéalisant cette personne et vivant presque exclusivement pour elle. Voyons maintenant en détail certaines caractéristiques pouvant dénoter une dépendance émotionnelle.
- La personne dépendante ne sait pas vivre dans la solitude. Ce sont des personnes qui ont toujours besoin d'un partenaire et qui ne peuvent pas profiter des moments de solitude. Généralement, ils s'engagent toujours dans de nouvelles relations pour éviter d'être seuls car ils sont même incapables de penser à une vie sans partenaire.
- Ils ont souvent une faible estime d'eux-mêmes. Un toxicomane émotionnel est souvent une personne avec une faible estime de soi, qui ne s'aime pas et recherche donc toujours l'approbation et l'affection des autres pour se sentir en sécurité.
Manque de caractère et abnégation totale
Les toxicomanes ne peuvent pas dire "non". Ce sont des complaisants qui, par peur de la réaction de leur partenaire ou d'une rupture, ne savent pas dire non, n'expriment pas leurs opinions quand quelque chose les dérange ou ne les mettent pas à l'aise et consacrent leur vie à ne plaire qu'à l'autre pour ne pas risquer de la perdre.
Ils mettent aussi généralement leur relation avant tout le reste. Une personne dépendante met sa relation devant ses proches, ses amis et sa famille, car c'est la chose la plus importante qui soit et cela ne permet à personne de ruiner sa relation. De plus, la personne dépendante place sa relation même au-dessus d'elle-même.
D'un autre côté, le partenaire d'un "addict émotionnel" est souvent une personne sûre d'elle, égocentrique, dominatrice et peu affectueuse. Pour cette raison, il trouve sa moitié parfaite dans un « accro émotionnel ».
"Restez avec un amour qui vous donne des réponses et non des problèmes, la sécurité et non la peur, la confiance et ne doute jamais."
-Paulo Coelho-
