Arrête de te culpabiliser pour tout

Arrête de te culpabiliser pour tout

Dernière mise à jour: 26 mai 2018

Thomas Harris, le créateur du redoutable Hannibal Lecter, déclare que « blâmer vos erreurs sur votre nature ne change pas la nature de vos erreurs ». Phrase qui invite à réfléchir sur l'utilité de la culpabilité et qui nous fait prendre conscience de l'importance d'arrêter de se culpabiliser pour tout.

Être perfectionniste c'est bien, mais il faut savoir trouver un moyen terme. Sinon, la perfection peut devenir une véritable punition par le sentiment de culpabilité. Nous ne serons guère satisfaits de ce que nous faisons, car la plupart du temps nous trouverons une raison ou une raison de l'améliorer.

Ainsi, nous pouvons essayer d'améliorer nos faiblesses, mais pas au point d'être obsédés par elles. Si nous arrivons à cette limite dangereuse, nous pouvons nous retrouver rongés par la culpabilité et la frustration. 

Arrêter de se blâmer pour tout est une pratique que nous devons prendre en considération. Tout ce qui nous arrive et que nous considérons comme négatif ne nous considère pas toujours comme son origine. Il est nécessaire de savoir étudier la situation en détail, afin d'améliorer notre bien-être personnel. Cependant, il ne sert à rien de perdre notre temps à nous rappeler que nous sommes les coupables de ce qui s'est passé.