Dernière mise à jour: 04 décembre 2016
Nous avons des relations pour une nuit, quelques heures, un jour ou un mois. Rien qui nous engage, qui nous fasse ressentir quelque chose qui dépasse le désir, ce qui signifie aimer, montrer des sentiments, de la tendresse ou de l'affection. A-t-on peur de l'amour ?
On s'invente toutes sortes d'excuses pour se justifier, comme "je n'ai pas le temps", "j'aime ma liberté", "je veux être seul", « Je ne veux pas m'engager », « Je ne veux pas être séparé de mes amis » ; en fait, le fait est que nous avons peur de nous-mêmes.
Découvrez ce qu'est le véritable amour
Selon le psychologue Walter Riso, il faut distinguer le bon amour (sain, cohérent et constructif) du mauvais amour (malade, incohérent et destructeur). Le véritable amour contient toujours trois éléments, et si l'un d'eux manque, tôt ou tard, la souffrance fera son entrée.
"Il n'y a qu'un seul amour vrai et authentique. Mais il existe de nombreuses copies de l'amour."
(François de la Rochefocauld)
Les trois éléments du véritable amour sont : Eros, Philia et Ágape. Eros est le désir sexuel et se manifeste par la possession, l'amour et la passion. C'est le côté le plus égoïste de l'amour. Philia est l'amitié d'un couple, qui nous fait nous transcender et nous pousse au partage. Ágape est amour désintéressé, tendresse et délicatesse.
Au fil du temps, au cours d'une relation de couple, un élément peut prédominer sur les autres, mais les trois doivent toujours être présents. A ce propos, il est important de préciser que de nombreux experts de l'université de Stony Brook, à New York, ont découvert que l'amour peut durer dans le temps.
Ces scientifiques ont réalisé des scanners cérébraux sur plusieurs couples qui étaient ensemble depuis 20 ans, puis sur d'autres dont la relation venait de commencer. En comparant les résultats, ils ont réalisé que, parmi les couples matures, un sur 10 avait la même réaction chimique que les couples nouvellement nés. Cela montre que il est possible de maintenir le même niveau d'amour même si de nombreuses années se sont écoulées.
Les causes de la peur de l'amour
La peur de la nouveauté et les facteurs d'exposition potentielle à la souffrance nous paralyse et nous empêche de découvrir le véritable amour. Il est clair que certaines relations fonctionnent et d'autres non et qu'il y a toujours un risque dans tout cela.
"J'ai juste besoin de te regarder pour savoir que mon âme va fusionner avec toi".
(Julio Cortazar)
On vit dans une société où tout va très vite, on ne s'arrête pas pour faire connaissance et on passe d'une relation à l'autre sans nous permettre de ressentir ou d'apprécier la découverte de quelqu'un. Cela est dû à plusieurs facteurs, parmi lesquels les suivants se distinguent :
je me sens vulnérable
Commencer une relation nous fait nous sentir anxieux et vulnérables, car nous nous exposons devant une autre personne et il semble souvent plus facile de dépouiller notre corps que notre âme. Nous sentons que nous n'avons aucun contrôle sur ce qui pourrait arriver à l'avenir et, par conséquent, nous avons peur.
"Si seulement nous pouvions avoir le courage d'être seuls et l'audace de risquer d'être ensemble".
(Eduardo Galeana)
On ne se connaît pas, on ne se fait pas confiance, mais connaître quelqu'un ou avoir une relation comporte toujours un risque pour les deux personnes qui se découvrent. Dire ce que nous ressentons ou exprimer nos désirs est important pour créer une base d'amour véritable.
Je me souviens qu'ils m'ont blessé dans le passé
Nous avons tous vécu des ruptures, des situations compliquées dans une relation et avec le temps nous avons recousu nos cœurs. Cependant, lorsqu'une nouvelle personne apparaît, nous revivons en quelque sorte cette douleur et nous rappelons ce qui s'est passé parce que nous avons peur que cela se répète.
Ce bagage que représente notre passé nous empêche souvent d'être nous-mêmes avec la personne que nous connaissons, nous amenant à ne montrer qu'une partie de notre être et l'empêchant ainsi d'explorer notre essence et notre façon de ressentir les émotions.
L'amour implique la souffrance
Beaucoup de gens assimilent l'amour à la souffrance et, pour cette raison, ne veulent pas commencer une nouvelle relation : dès que quelqu'un s'intéresse à eux, ils s'enfuient. Il est essentiel d'éliminer de notre esprit les croyances limitantes qui nous empêchent de voir la réalité et de connaître l'amour.
Nous avons peur de perdre l'autre et cela nous empêche de vivre une relation saine, car nous essayons de posséder notre partenaire au lieu de l'aimer. Ce désir de possession peut détériorer la relation, créer de la méfiance et aliéner le partenaire.
Mon partenaire m'éloignerait de mes amis et de ma famille
Il y a beaucoup de gens qui ont peur d'être en couple parce qu'ils croient que leur partenaire les éloignera de leurs amis. Combiner la présence de partenaires et d'amis ne doit pas nécessairement être compliqué : il peut s'agir de deux aspects qui se complètent sans créer de conflits supplémentaires.
Il en va de même pour la famille. Beaucoup de gens pensent que commencer une relation signifie rompre les liens avec leur famille et craignent que ce soit l'effet secondaire ; par conséquent, ils fuient tout type d'engagement. En surmontant cette idée préconçue et en réunissant toutes les personnes importantes de votre vie, vous vous sentirez rassasié et heureux.
