Dernière mise à jour: 08 avril 2020
La trahison est l'une des expériences les plus douloureuses que l'on puisse vivre. Peu importe qu'il s'agisse de votre partenaire, ami ou membre de la famille. Quiconque trahit notre confiance ouvre une plaie qui aura du mal à guérir s'il le fait un jour. Bien sûr, la blessure de la trahison est encore plus douloureuse lorsqu'elle est infligée par une personne en qui nous avions aveuglément confiance.
Eh bien, toutes les déceptions ne peuvent pas être qualifiées de trahison. En effet, l'être humain ne peut éviter de décevoir les autres, une ou plusieurs fois. Parfois, nous ne parvenons tout simplement pas à être à la hauteur des circonstances et finissons par décevoir les personnes que nous aimons.
"Il se trahit plus souvent par faiblesse que par intention délibérée de trahir."
-François de La Rochefoucauld–
Les trahisons qui marquent et blessent vraiment sont celles faites délibérément, en toute conscience et guidé par des raisons égoïstes. Celles de ceux qui nous avaient assuré une chose et qui au moment de vérité se sont comportés différemment, conscients de manquer à sa parole.
Les différents types de trahison
Quand on aborde ce sujet, on a tendance à penser immédiatement à la trahison amoureuse. Toutefois, il existe différents types de trahison. De celle envers soi-même, jusqu'à celle qui est le résultat d'un véritable complot ourdi et consciemment mené contre quelqu'un.
Tout type de trahison a deux aspects en commun : la rupture avec ce qui était précédemment établi, implicitement ou explicitement, et briser la confiance.
Les accords et les attentes, les illusions et les promesses sont trahis. Il se trahit en paroles et en actes.
La personne trahie éprouve la plus amère des saveurs, celle de la tromperie. Elle se sent moquée et sous-estimée. Ses sentiments, ses pensées et ses attentes ont été bafoués. Il a été transformé en objet pour atteindre une fin. C'est vrai : elle a été utilisée et manipulée pour quelque chose dont elle n'était pas consciente. C'est pourquoi la trahison fait si mal et laisse une forte empreinte sur ceux qui en ont été victimes.
Guérir une blessure de trahison
L'effet le plus nocif d'une trahison est donné par le profond sentiment de méfiance qui surgit chez la personne trahie, qu'à cause de cette expérience, il pourrait perdre la foi dans le monde entier. Une blessure de trahison a parfois un impact énorme qui ne peut pas guérir d'elle-même. C'est pourquoi il devient essentiel de trouver les bonnes ressources pour surmonter la situation. Voici quelques stratégies pour y parvenir :
- Évaluer la situation. Il est important d'accorder l'importance voulue à chaque circonstance qui a conduit à la trahison, en particulier en considérant s'il y avait ou non l'intention de faire du mal. Les intentions sont importantes.
- Ne vous culpabilisez pas. Même si la personne trahie est en fait une victime, il peut arriver qu'elle tombe dans la tentation de se reprocher ce qui s'est passé. Se blâmer et être stupide. Nous ne devons pas prendre la responsabilité des fautes qui correspondent à d'autres. Mais surtout, il faut être bien avec soi-même.
- Acceptez ce qui s'est passé. Parfois, il y a le risque de nier ou de nier ce qui s'est passé. Attention, faire cela ne permet pas d'avancer : le mieux est d'accepter le passé et d'essayer de comprendre s'il y a une solution ou non.
- Prends ton temps. La trahison bouleverse les sentiments. Il est important de prendre le temps de laisser l'impact initial faire place à une vision plus claire de la situation.
- Faire l'inventaire. Tous les êtres humains peuvent faire des erreurs, il ne faut pas l'oublier. Aussi difficile que cela soit, il est important de faire le point sur ce que cette personne a apporté dans notre vie, et le poids réel de sa trahison.
- Cherchez le chemin du pardon. Pardonner ne signifie pas accepter ce qui s'est passé sans conséquences ou prétendre que cela ne s'est pas produit. Il s'agit plutôt de se réconcilier avec soi-même et d'apprendre à laisser les faits derrière soi.
Bien qu'une blessure de trahison guérisse lentement, elle ne doit pas nécessairement générer un traumatisme éternel. Le premier devoir de la personne trahie est de retrouver l'équilibre pour aller de l'avant. Nous devons éviter que les erreurs des autres ne se transforment en une marque qui nous marque pour le reste de notre vie.
