Dernière mise à jour: 16 février 2020
Chaque jour de notre vie est le fruit de ce que nous portons avec nous. Même si nous éliminons de notre conscience les événements qui se sont déjà produits, ils restent tous présents dans la personne que nous sommes aujourd'hui et dans la personne que nous serons demain. C'est pourquoi il est si important de guérir les blessures émotionnelles du passé.
Les blessures émotionnelles sont très similaires aux blessures physiques. S'ils guérissent et guérissent, ils laissent une cicatrice, mais ils ne font plus jamais mal. En revanche, s'ils ne sont pas traités correctement, ils seront gênants. Ils peuvent rouvrir ou même empirer.
"Lorsque nous guérissons les souvenirs de notre vie, le présent semble différent."
-Bernardo Stamateas-
Beaucoup pensent qu'il suffit d'oublier ce qui s'est passé, de ne pas y penser ou de ne pas lui accorder d'importance. Cependant, le simple fait de décider de le faire ne suffit pas. En pratique, toutes les blessures émotionnelles du passé sont entretenues par un processus inconscient. Analysons trois traces émotionnelles qui peuvent continuer à graviter autour de notre vie et l'affecter de manière négative.
1. Les blessures émotionnelles liées à l'estime de soi
L'amour de soi est parfois sérieusement mis à l'épreuve par les expériences passées. Les différentes formes di les rejets génèrent de la souffrance, quelles que soient les conditions dans lesquelles ils surviennent. Ils blessent n'importe quel être humain.
Lorsque ce rejet est systématique, survenu à un âge précoce ou émane de personnes très aimées, il devient un traumatisme émotionnel difficile à guérir.. Être moqué, ridiculisé, rabaissé, constamment critiqué ou blâmé sans raison : autant de situations qui causent du tort à ceux qui les subissent.
Les dommages à l'estime de soi peuvent peser toute une vie. Dans certains cas, ce sont des blessures émotionnelles qui ne guérissent jamais complètement. Toutefois, avec une bonne préparation, il est toujours possible pour eux d'arrêter d'être un rocher sur confiance en eux-mêmes, sur l'affirmation de soi et un sentiment d'optimisme envers la vie.
2. Blessures émotionnelles associées à l'autonomie
Les blessures émotionnelles liées à l'autonomie concernent les situations dans lesquelles un contrôle excessif a été exercé sur la personne. La situation habituelle est qu'une figure ayant du pouvoir sur un individu a exercé une domination arbitraire, portant ainsi atteinte à l'autonomie personnelle de l'autre.
Ces blessures correspondent à toutes ces actions visant à limiter la liberté et la capacité de decidere. Ils se produisent lorsqu'une personne est fréquemment corrigée et punie pour des raisons peu claires. Et même lorsque vous êtes constamment désapprouvé ou tenu de rendre compte dans les moindres détails de vos actions. De même, quand on est traité comme une personne inutile ou incapable.
Ces blessures émotionnelles du passé ils créent de nombreuses difficultés lors de la prise d'initiative ou de la décision sur différents aspects. Ils rendent la personne soumise et passive, ou au contraire extrêmement rebelle sans raison apparente.
3. blessures émotionnelles liées à l'affection
Les blessures émotionnelles qui pèsent le plus sont celles de l'affection, c'est-à-dire lorsque la personne a été victime de abandon, distanciation émotionnelle ou isolement. Les parents infligent ces blessures. Ils peuvent eux-mêmes avoir été victimes de pratiques similaires et les répéter avec leurs enfants sans en avoir pleinement conscience.
Les blessures liées au manque d'affection amènent la personne à se sentir immensément seule dans de nombreuses circonstances. Particulièrement dans ceux où elle se sent vulnérable. Il génère la perception de n'être important pour personne. Cela crée également l'idée d'être peu compris ou accepté.
Ces blessures affectives engendrent également des conséquences graves. La principale conséquence est que vous devenez une personne très sympathique dipendente des autres. Vous devez toujours obtenir l'approbation des autres. Vous essayez de plaire aux autres, parfois même en vous oubliant. L'humeur est très variable, selon l'attitude des autres.
Toutes ces blessures émotionnelles du passé entravent la vie. Ils bloquent généralement la croissance et l'évolution d'un ou plusieurs aspects de la personnalité. Pour cette raison, il est très important de régler le compte avec ce passé qui pèse parfois trop sur le quotidien du présent. Le chemin pour y arriver est un processus de réflexion qui conduit à prendre conscience de ce qui s'est passé et de l'impact que cela a eu.
