Dernière mise à jour: 13 mai 2016
Nous ne vous dirons pas que surmonter une déception est simple ou facile, car ce n'est pas le cas. Cependant, nous ne pouvons même pas dire que c'est impossible, car nous mentirions. C'est un processus complexe mais surmontable.
parce que la déception est un mélange entre la douleur pure et le sentiment de trahison, peut-être serez-vous intéressé à connaître quelques conseils utiles qui vous aideront à traverser ces jours où le ciel semble un peu moins bleu et la nuit est noire comme l'ébène.
Ne jamais tomber dans la méfiance totale
Après avoir eu une déception, une nouvelle méfiance surgit qui semble envahir tout ce qui nous entourequ'il s'agisse de personnes ou d'objets. Après une déception, qui est en tout cas une trahison par un être cher ou un désespoir face à quelque chose d'excitant qui n'est finalement pas arrivé, il n'est pas étrange de céder à une méfiance totale.
Il est parfaitement normal de vouloir entourer son cœur d'une armure et de ne faire confiance à rien ni à personne pour éviter de souffrir à nouveau. Pas une mauvaise idée, mais seulement si à court terme et pendant que la plaie est encore fraîche.
Malgré cela, il arrive un moment où il faut baisser les défenses. On ne peut pas vivre toujours en se méfiant de tout et de tous. C'est une grave erreur qui ne fera que vous faire perdre beaucoup des belles choses que le monde a à offrir.
Observez un moment le chagrin et armez-vous de méfiance. Cependant, il viendra un jour où vous devrez vous armer de courage, briser toutes les barrières et recommencer à vivre normalement., sans peur de votre entourage et en vous laissant guider par l'espoir, les rêves et les bonnes personnes.
Quelle solitude est plus seule que la méfiance ?
-George Eliot-
Chercher le soutien d'un être cher
Pour surmonter une déception, rien de mieux que de solliciter le soutien de quelqu'un. Nous avons tous de bons amis, des familles et des personnes qui nous font confiance et qui méritent notre affection et notre amour.
Dans les moments les plus difficiles, lorsque vous vous sentez trahi et déprimé, la meilleure chose à faire est de chercher une épaule amicale sur laquelle pleurer et sur laquelle décharger une partie de la douleur. Jetez tout ce qui vous a blessé et n'ayez pas peur de vous montrer faible ou vulnérable. Quelqu'un qui vous aime ne l'utilisera jamais contre vous.
C'est très agréable de pouvoir passer les meilleurs moments avec les gens qu'on aime et qui nous aiment. Mais c'est aussi agréable et apaisant de savoir que certaines personnes seront toujours là, ils seront là pour nous aider et nous donner un coup de main quand nous en aurons besoin.
N'oubliez pas que faire sortir toutes les choses négatives de l'âme, partager sa douleur et demander de l'aide pour surmonter certains obstacles n'est pas un signe de faiblesse, mais le contraire. De plus, deux personnes sont plus fortes qu'une.
"La méfiance est un signe de faiblesse"
-Indira Gandhi-
Ne portez le deuil que le temps nécessaire
Après avoir subi une déception, il est logique qu'avec la douleur, la trahison et la frustration, votre fondation tremble, même ce que vous pensiez être le plus fort. Cependant, cette situation ne devrait pas durer éternellement.
Même si vous ne le croyez peut-être pas, dans votre cœur il y a la force et la confiance suffisantes pour surmonter un tel traumatisme. Cherchez simplement parmi vos forces et serrez-les au maximum, pour trouver l'énergie dont vous avez besoin pour aller de l'avant.
Il ne faut jamais penser qu'une déception durera éternellement. Il ne faut jamais se dire que l'on est une personne faible et dépendante, incapable d'avancer. Si vous ne trouvez pas la force que vous avez au fond de votre âme, c'est que vous n'avez pas bien cherché.
N'oubliez jamais que le chagrin causé par la déception ne peut pas durer éternellement. Avec un cœur ouvert, vous devez avoir des conversations continues avec vous-même, jusqu'à ce que vous vous connaissiez suffisamment pour savoir où se trouvent les coins de votre âme, où se cachent le courage et la force qui vous permettront d'envisager l'avenir avec joie et vitalité.
Après une déception, ne perdez jamais votre optimisme et votre sens de l'humour
Il est vrai que, dans un moment plein de douleur, personne ne veut plaisanter. Toutefois, face à la déception, il n'y a pas de meilleures armes que l'optimisme et le sens de l'humour.
Ne cessez jamais d'être des gens positifs, optimistes et joyeux. Ce n'est peut-être pas facile au début, mais il est important de chercher le meilleur côté des choses, car il n'attend que vous pour le trouver pour vous faire sourire.
Pour conclure, nous voudrions dire que, Si une déception est un processus difficile à traverser, il n'est pas impossible de la surmonter. Avec la force, l'attitude, les outils et le positivisme nécessaires, rien, aussi douloureux soit-il, ne durera éternellement.
