Dernière mise à jour: 21 septembre, 2018
L'un des aspects les plus importants de la vie de la plupart des gens est le sexe. Néanmoins, tout le monde ne sait pas comment notre corps fonctionne au niveau sexuel. Pour cette raison, il est important de connaître les caractéristiques les plus importantes du cycle de réponse sexuelle.
Il y a des années, l'équipe de recherche Masters and Johnson a été la pionnière de l'étude de la réponse sexuelle humaine. Malgré les nombreuses controverses qui ont surgi au fil des ans, leurs études sont toujours d'une grande pertinence aujourd'hui. L'une de leurs découvertes les plus importantes est le cycle de réponse sexuelle, grâce auquel les différentes phases que traverse le corps au cours de l'acte sexuel ont été identifiées.
Il est important de savoir que chaque personne montre sa réponse sexuelle différemment. Alors que certaines personnes halètent, d'autres n'émettent aucun son. Alors que certains bougent intensément, d'autres sont très mesurés dans leurs mouvements. Dans tous les cas, malgré les différences nécessaires, la façon physiologique dont l'organisme réagit à l'excitation sexuelle est toujours la même.
Les quatre phases du cycle de réponse sexuelle
La théorie du cycle de réponse sexuelle montre que, lors d'un rapport intime, les gens passent par 4 phases : (a) l'excitation, (b) l'entretien, (c) l'orgasme et (d) la relaxation. Ces phases se succèdent toujours dans le même ordre, commençant par l'excitation et finissant par la relaxation. Approfondissons le sujet.
La phase d'excitation sexuelle
Elle présuppose l'apparition de changements physiologiques qui indiquent la première réponse de l'organisme à la stimulation sexuelle. Les stimuli qui déclenchent le cycle peuvent être à la fois physiques et psychologiques. La fonction principale de cette phase est la préparation du corps au coït.
Les changements physiologiques que l'on retrouve au niveau féminin sont multiples. La lubrification vaginale augmente rapidement grâce au contrôle du système parasympathique. Dans le même temps, la partie supérieure du vagin se dilate pour faciliter l'entrée de l'organe génital masculin, ainsi qu'une augmentation de la taille du clitoris et de la poitrine due à la vasocongestion.
Chez l'homme également, il est possible d'identifier différentes réactions physiologiques. Grâce à l'action conjointe du système sympathique et de la vasocongestion, une érection pénienne est possible, accompagnée d'une augmentation de la tension du scrotum et d'un soulèvement des testicules. De plus, il y a des contractions régulières dans le rectum.
Il existe également des réactions physiologiques communes aux deux sexes. Par exemple, bouffées de chaleur, rythme cardiaque rapide et augmentation de la pression artérielle.
La phase d'entretien
La phase d'entretien consiste en une conservation de l'état physiologique acquis et représente le moment central et le plus durable de la réponse sexuelle. Dans cette phase, l'activité sexuelle proprement dite a lieu. Il y a une augmentation significative de la tension sexuelle avec des niveaux élevés de contractions musculaires et de vasocongestion. La fonction de cette phase est de maintenir l'état sexuel jusqu'à ce que le point culminant ou l'orgasme arrive.
Les changements physiologiques qui surviennent chez la femme durant cette phase sont : la contraction des parois vaginales, un déplacement du clitoris vers l'intérieur, une augmentation de la taille de l'utérus et un assombrissement des petites lèvres. Ces modifications sont appelées "formation de la plateforme orgasmique". Dans le même temps, des contractions involontaires dans le rectum commencent à se produire, les mêmes que celles qui se produisent au niveau masculin dans la phase d'excitation.
Chez l'homme, cependant, le pénis atteint son niveau d'érection maximal, les testicules sont plus gros et atteignent leur hauteur maximale. Le liquide pré-séminal apparaît dans le gland afin de nettoyer les canaux séminaux des résidus. Les contractions dans le rectum, qui ont commencé à la phase précédente, persistent.
Les bouffées de chaleur persistent chez les deux sexes et la fréquence cardiaque augmente, la tension artérielle et la fréquence respiratoire.
Phase orgasmique ou climax
La phase orgasmique ou climax consiste en une libération explosive de tensions neuromusculaires hautement gratifiantes. Elle survient involontairement et brutalement lorsque la stimulation atteint son intensité maximale. Elle suppose la fin de l'acte sexuel et, du point de vue psychologique, l'expérience agréable sert de renfort à la conduite.
Dans le cas de l'orgasme féminin, la plate-forme orgasmique se contracte à intervalles réguliers avec une durée de 0,8 seconde et une fréquence de 5 à 12 fois. Des contractions du sphincter anal et d'autres groupes musculaires sont également produites.
Chez les hommes, cependant, les contractions de l'urètre et des muscles pelviens permettent au pénis éjaculation du liquide séminal. Cette éjaculation est nerveusement équilibrée par le système sympathique.
Chez les deux sexes, les augmentations amorcées dans les phases précédentes se poursuivent : fréquence cardiaque, tension artérielle et fréquence respiratoire.
Détente
Il se compose de la perte progressive de la tension sexuelle et retour progressif de l'organisme à l'état antérieur au stade de l'excitation. Le retour des phases décrites ci-dessus peut avoir lieu au plus tôt 15 à 30 minutes.
Les hommes peuvent difficilement avoir une nouvelle érection, puis un autre orgasme. La durée de cet intervalle de temps est variable et varie de quelques minutes à plusieurs heures, et augmente avec l'âge.
Pour les femmes, ce n'est pas pareil. Ils sont capables d'éprouver des orgasmes multiples ou répétés en très peu de temps. Une autre différence par rapport aux hommes est que si ces derniers présentent une récurrence similaire en termes de timing et de durée des phases sexuelles, les femmes ont une plus grande variabilité : si certaines atteignent l'orgasme rapidement, d'autres le font lentement et progressivement.
