Désinfecte la tristesse

    Désinfecte la tristesse

    Désinfecte la tristesse

    Dernière mise à jour: 30 décembre 2014

    Deux moines qui retournaient au Temple trouvèrent une femme en pleurs près du ruisseau parce qu'elle n'avait pas le courage de le traverser, car le courant des eaux était trop fort. Le plus âgé des deux, sans hésitation, la prit dans ses bras et la porta sur l'autre rive. 

    Les deux moines poursuivirent leur route et au bout de trois jours le plus jeune des deux, qui ne pouvait plus contenir sa curiosité, s'exclama : « Comment as-tu pu faire ça, prendre une femme dans tes bras ? Vous savez que nos règles l'interdisent !"



    Le moine senior a répondu avec un sourire : « J'ai peut-être violé les règles, mais je n'ai aidé qu'une femme qui avait besoin de moi et je lui ai fait traverser le ruisseau. Mais qu'en est-il de vous ? Trois jours se sont déjà écoulés depuis lors, et alors que je l'ai laissé là, vous le portez toujours avec vous ».

    (Histoire zen)

    Lorsqu'un événement important laisse sa marque sur nos valeurs les plus essentielles, nous réagissons généralement avec étonnement.

    Parfois, diverses actions quotidiennes (à la maison, au travail, entre amis, en famille) violent profondément nos émotions, nos affections et même notre dignité. Et il peut arriver de réagir en isolant notre cœur pour ne plus avoir à endurer cette douleur, devenir paralysé ou engourdi, se sentir somnolent ou s'effondrer complètement. Quand on croit avoir été témoin d'une catastrophe tout s'effondre, nos peurs s'accentuent, les doutes s'accumulent et l'espoir recule.

    On oublie ce en quoi on croit et on ressent un chaos en nous qui nous fait perdre confiance… Et sans confiance, il ne nous reste presque plus rien. Le massacre commence et on sent que "notre" peuple n'est plus le même. Au début, nous essayons de faire en sorte que le temps apaise notre confusion et l'isole dans un coin, mais c'est une erreur. Et donc il n'y a plus qu'à commencer à nettoyer et à ranger notre maison, nos certitudes. Balayer la poussière, se débarrasser des choses inutiles même si c'est douloureux, s'évader de ce qui n'est plus nécessaire, arrêter d'accumuler les débris. Nous partons à la recherche de nouveaux chemins propres et lumineux, qui nous éloignent du chaos.



    En résumé: désinfectons notre tristesse. Une autre alternative est de continuer le voyage le long de notre cheminement personnel, comme si de rien n'était, sans dialogue et sans réflexion. Mais nos émotions et nos pensées refoulées finiront par nous amener à accumuler de la colère et du ressentiment, jusqu'à ce qu'un nouveau désastre éclate à l'intérieur ou à l'extérieur de nous.


    Pour cela il faut donc sauver le mobilier, ramasser les gravats, faire une catharsis et un nettoyage général et se stériliser intérieurement. Acquérir une dimension saine de notre souffrance et recommencer à décorer, avec engagement et respect, notre conscience et celle de ceux qui nous ont causé cet effondrement. Ce n'est qu'en mettant de l'ordre dans le chaos que nous pourrons oublier les peurs, l'incertitude et la méfiance disparaîtront lentement, et les souvenirs ne seront pas effacés, mais au moins ils cesseront de faire mal.


    Image reproduite avec l'aimable autorisation d'Eddy Van

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