Dernière mise à jour: 07 Août 2017
Certaines personnes parviennent à dénouer le nœud de toute difficulté et nous faire rire aux larmes. Ils le font sans aucun gain, car la vie pour eux a de la musique, des rimes et est simple. D'autres, au contraire, argumentent pour un rien et s'assombrissent sur tout, ils ne voient que des murs là où d'autres voient des ponts, attirant les tempêtes pendant les jours de colère silencieuse et non motivée qui provoque la distance.
Pourquoi les relations humaines sont-elles si complexes ? On pourrait dire qu'il vaut toujours mieux éviter les gens qui aiment altérer notre équilibre psychologique et être seul avec ceux qui nous procurent de la joie. Cependant, ce principe élémentaire de santé ne peut pas toujours être appliqué, car pour vivre ensemble, il faut comprendre le point de vue des autres et, tout d'abord, il faut apprendre à survivre dans n'importe quel scénario, qu'il soit peuplé d'êtres nobles ou de dragons en colère.
"Il faut affronter la vie avec amour et humour. Avec amour pour le comprendre et avec humour pour le supporter"
Parfois, la personne qui défend tout souffre de dépression ; à d'autres moments, la personne qui rit de tout applique en fait une humeur agressive ou même autodestructrice. Chaque style de comportement a ses extrêmes et surtout ses significations. Nous devons les comprendre, nous devons être sages lecteurs et traducteurs de ces mondes extraterrestres qui gravitent autour du nôtre nous influençant avec leurs éclipses et leurs marées...Qui rit de tout… est-il toujours heureux ?
Peter McGraw est psychologue à l'Université du Colorado et est connu pour avoir créé le "laboratoire de l'humeur". Ce département étudie, par exemple, l'impact de l'humeur comme thérapie et l'utilisation du rire comme « médicament » pour améliorer la qualité de vie des malades chroniques ou des patients atteints de cancer. La science soutient ces initiatives, même s'il a été démontré que, plus que des rires, ce qui améliore les journées de ces patients c'est leur attitude, leur optimisme et leur force intérieure.
De même, dans sa théorie, le Dr. McGraw différencie 4 types d'humeur. Beaucoup de gens qui rient de tout ne sont pas toujours heureux, ils ne sont pas toujours le reflet d'un bien-être intérieur adéquat. Il vaut la peine de se plonger dans ces catégories pour mieux comprendre la dynamique à laquelle nous assistons chaque jour.
- Humeur agressive. Cette pratique est très courante chez ceux qui nous font rire par l'ironie et le sarcasme le plus cynique, par lesquels ils réifient ou ridiculisent des tiers.
- L'humeur comme moyen d'amélioration de soi. Cette forme d'humeur est l'une des plus saines car elle est très utile pour gérer le stress. Grâce à elle, la personne est capable de rire d'elle-même pour relativiser une mauvaise journée, une erreur commise, ironiser sur un défaut qu'elle ne peut pas améliorer ou encore rendre un certain moment moins tendu.
- Humeur auto-agressive. Ce serait le revers de la médaille de l'humeur essayant de nous améliorer. Dans ce cas, nous utilisons l'agression contre nous-mêmes en raison d'une faible estime de soi, d'une dépression ou parce que nous essayons de nous victimiser et d'attirer l'attention de ceux qui nous entourent.
- Humeur d'affiliation. Enfin, il y a l'humeur la plus vivifiante, utile et merveilleuse, celle qui procède de ceux qui nous font rire dans le but de renforcer le lien qui existe entre nous, de favoriser la complicité, de donner du bonheur, de la connexion et un vrai bien-être.
Après avoir examiné cette classification, il est clair que lorsque nous disons que quelqu'un a un grand sens de l'humour, nous devons savoir quel type d'humour il met vraiment en pratique et comment cela affecte les autres. Nous nous sommes tous retrouvés à rire, mais en même temps à éprouver une sensation étrange et agaçante, comme si nous avions instantanément perçu une ombre malveillante.
Qui argumente pour tout... aime tant compliquer la vie des autres ?
Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie positive à l'Université de Harvard est connu comme le "gourou du bonheur". Le sue numerose pubblicazioni sulle emozioni e sugli stati d'animo sono sempre un interessante contributo per comprendere meglio certi comportamenti come, ad esempio, cosa si cela dietro alle persone che discutono per tutto e che sembrano godere tanto nel complicarsi e nel complicare la vita agli autres?
La réponse est simple : le malheur. Derrière ce mot sombre - personne ne mérite de sombrer dans cet abîme - se cache un kaléidoscope de dynamiques mal gérées, mal adressées, mal résolues. Par exemple, mauvaise capacité à tolérer la frustration, mauvaises stratégies de résolution de problèmes, attentes irréalistes, absence de sortie du tunnel, absence de réflexion, faible estime de soi, intelligence émotionnelle en dessous des niveaux minimaux...
Un tel moment peut arriver à tout le monde, moments vitaux complexes pendant lesquels un ou plusieurs détonateurs finissent par nous affaiblir. nous amenant à voir des problèmes partout, à baisser les stores de notre positivité et à transformer toute conversation en discussion. Nous pouvons tous tomber dans les lagons du désespoir et les tuyaux du malaise, c'est respectable et compréhensible. Pourtant, il est obligatoire de sortir de ces eaux toxiques pour se retrouver.
Pour ce faire, nous avons besoin de volonté et de maîtrise de soi. Nous ne devons pas tomber dans la victimisation, il s'agit simplement de ramasser les morceaux cassés et, comme si nous étions des artisans qualifiés, de réparer chacun d'eux avec la colle de l'estime de soi et la peinture de la motivation. De cette façon, nous comprendrons également que toutes les personnes qui rient ne sont pas heureuses et que celles qui se disputent pour tout ne sont pas toujours une "affaire perdue". Nous pouvons tous guérir, nous pouvons tous trouver l'équilibre et le bonheur.
