Avant de diriger les autres, nous devons prendre le contrôle de notre propre vie. Orienter les pensées, les émotions et les comportements avec équilibre et intelligence vers le bien-être et les objectifs personnels : c'est la clé du succès.
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021
L'auto-leadership est l'art d'influencer intentionnellement les pensées et les émotions. Cela implique de diriger toutes les ressources, la motivation et l'énergie vers un résultat. C'est une compétence que nous pouvons tous développer. Un outil de réussite qui nous permet, avant tout, de nous sentir bien dans notre peau en toutes circonstances.
Avouons-le, lorsque nous entendons le mot « leadership », nous imaginons presque immédiatement une figure qui inspire un groupe de personnes à atteindre des objectifs précis. Conduire, c'est d'abord projeter son influence de l'intérieur vers l'extérieur. Eh bien, nous oublions souvent que la première étape devrait être de travailler sur sa propre direction interne, c'est-à-dire sur l'auto-leadership.
Ce terme n'est pas nouveau; a été inventé dans les années 80 par Charles Manz, maître de conférences spécialisé dans le domaine du comportement humain à l'Université du Massachusetts. Le terme a alors commencé à circuler et s'est consolidé grâce à des courants de pensée allant dans le sens de l'intelligence émotionnelle.
Par contre, bien que ce concept soit particulièrement utile dans le domaine des affaires et des ressources humaines, il affecte directement la santé psychologique de l'individu. Se diriger, c'est orienter son destin vers le bonheur. Un domaine de croissance personnelle qui intègre des dimensions exceptionnelles pour le bien-être humain.
"Contrôler les autres est une force, se contrôler est un vrai pouvoir."
-Lao Tseu-
En quoi consiste l'auto-leadership ?
Le concept d'auto-leadership est apparu il y a plus de quatre décennies pour une raison très précise. Lors de la formation ou de l'orientation d'une personne dans le domaine du leadership, le domaine le plus important de tous a souvent été négligé.
Nul ne peut être un bon leader s'il n'a pas d'abord approfondi sa connaissance de lui-même, s'il ne maîtrise pas l'art d'une bonne gestion émotionnelle et s'il est incapable d'orienter son comportement vers les buts recherchés.
Négliger ces espaces est synonyme d'échec dans la gestion des groupes humains. Comment pouvons-nous diriger ou inspirer un groupe de personnes vers des objectifs spécifiques si nous ne savons pas comment nous gérer ? Socrate a souligné que personne ne peut être un bon enseignant sans d'abord se connaître. Personne ne pourra influencer les autres s'ils ne sont pas d'abord capables d'être un guide quotidien pour leur être intérieur.
Aujourd'hui les recherches sur cette auto-influence apparaissent de plus en plus fréquemment. Une étude menée à l'Université de l'Arizona a étudié la variabilité de cette dimension entre les cultures. D'un autre côté, des livres comme Self-Leadership : comment devenir un leader plus performant, efficace et efficace de l'intérieur, par les professeurs Andrew Bryant et Ana Kazan, nous offrent les outils pour le faire.
Je sais qui je suis : connaissance de soi
Benjamin Franklin a souligné qu'il y a trois choses extrêmement difficiles : l'acier, un diamant et la connaissance de soi. En effet, peu de domaines sont aussi compliqués que de connaître votre univers et de savoir de quoi il est composé. Cela implique de reconnaître vos limites et vos faiblesses.
Explorez également votre potentiel, naviguez dans vos besoins et définissez qui nous sommes et où nous allons. C'est le véritable pilier de l'auto-leadership, se connaître à tous égards, de manière authentique.
Intention : qu'est-ce que je veux atteindre ?
Que demandez-vous à la vie ? Que vous demandez-vous ? L'intention est avant tout de se projeter vers un but de vie et de travailler pour l'atteindre. Sans "pourquoi?" il n'y aura pas de "dans quel but ?" ; sans raison, tout effort n'aura aucun sens. L'humain, ne l'oublions pas, a besoin de donner du sens pour orienter ses idées et ses énergies vers n'importe quel objectif.
Conscience de soi : que se passe-t-il en moi ?
La conscience de soi est une pierre angulaire indispensable à l'auto-leadership. Cette dimension nous permet de prendre conscience de notre rapport au monde, comment les émotions affectent l'humeur et, par conséquent, les décisions et le comportement.
Améliorer et former la conscience de soi éveille la capacité de regarder à l'intérieur avec sagesse pour lire, comprendre et réguler chaque mécanisme.
Auto-efficacité dans l'auto-leadership : je connais ma valeur et je peux le faire
L'auto-efficacité est un concept d'un grand intérêt et d'une grande valeur, inventé par le psychologue Albert Bandura. Elle définit la perception que chacun de nous a de sa capacité à faire quelque chose correctement et efficacement.
L'auto-leadership a besoin de ce concept, pour être conscient que, quoi qu'il arrive, nous aurons les ressources pour y faire face et le résoudre. Se sentir capable de relever bon nombre des défis auxquels nous sommes confrontés nous donnera confiance, tempérance et motivation.
Autogestion : un esprit discipliné
La capacité de créer des habitudes, des routines et une bonne gestion du temps pour atteindre les objectifs quotidiens. Compétence en résolution créative de problèmes.
Savoir réagir à chaque situation indépendamment sans dépendre des autres, sans attendre que les autres nous sauvent dans toutes les situations et circonstances. Tous ces concepts décrivent un autre domaine de grande importance dans l'auto-leadership : l'auto-gestion.
Conclusions sur l'autonomie
L'auto-leadership est un outil précieux dans lequel nous devrions tous investir du temps et des efforts. Se connaître, ce que nous pouvons faire et ce que nous voulons réaliser nous permet d'harmoniser nos émotions et nos comportements pour réaliser tous nos rêves. Et comment pourrions-nous reculer ?
"Je suis le maître de mon destin : je suis le capitaine de mon âme".
-William Ernest Henley-
