La flexibilité cognitive est une compétence qui nous permet non seulement de prendre de meilleures décisions, mais qui a également un impact sur le bien-être émotionnel. Il peut être développé et contribue à prédire notre succès futur, plus que le QI classique.
Dernière mise à jour: 24 décembre 2021
Pour beaucoup, le QI est synonyme de réussite ou la condition nécessaire pour l'obtenir. Cependant, bon nombre des grands travaux et découvertes étaient le fruit de personnes qui ne se distinguaient pas par ce que l'on appelle conventionnellement l'intelligence. Ils possédaient une autre compétence : la flexibilité cognitive.
Ce terme fait référence à des traits tels que l'imagination, la créativité, l'empathie et la curiosité. Ces compétences vous permettent d'apprendre et de vous adapter à une dynamique changeante. Ces vertus, jointes à la persévérance, sont à la base de nombreuses avancées humaines.
L'université de Cambridge et l'université technologique de Nanyang mènent une étude sur la flexibilité cognitive. Les chercheurs pensent que cette qualité est plus décisive que le QI, c'est pourquoi ils ont étudié comment la développer.
« La flexibilité cognitive est essentielle à la prospérité de la société. Il peut maximiser la capacité de produire des idées novatrices et des inventions créatives. En fin de compte, ce sont les qualités dont nous avons besoin pour résoudre les grands défis d'aujourd'hui ».
-Beth Daley-
Flexibilité cognitive
La flexibilité cognitive peut être définie comme une compétence qui favorise le changement de point de vue et l'adaptation à un nouvel environnement. La personne applique les schémas ou concepts appris à de nouvelles réalités.
Pour donner un exemple, de nombreuses personnes doivent résoudre des conflits intérieurs afin de s'adapter à de nouvelles circonstances, la même chose se produit également dans la sphère des entreprises et des institutions.
Dans la plupart des cas, plutôt que de travailler pour s'adapter à une nouvelle réalité, vous souhaitez rester dans leur état.
Un exemple pas si extrême est celui de la personne qui prend toujours le même chemin pour aller travailler. S'il découvre un jour qu'il y a des travaux en cours sur son parcours habituel, deux options s'offrent à lui.
Prenez le même itinéraire et restez tard ou trouvez un itinéraire alternatif. C'est là que la flexibilité cognitive entre en jeu.
Rationalité et créativité
La flexibilité cognitive est associée aux zones cérébrales frontale et nigro-striée. Les premiers permettent des processus cognitifs plus élevés, les seconds sont associés à la récompense et à la motivation.
Les chercheurs ont montré que si deux personnes ont le même QI, ceux qui ont aussi une flexibilité cognitive seront plus performants.
Apparemment, cette capacité se traduit par une forme de rationalité pragmatique qui laisse peu de place aux émotions. Cela correspond à une informatique directe, sans peur ni colère par exemple.
C'est le cas de quelqu'un qui voit un feu dans la cuisine et jette un chiffon humide pour l'éteindre. Une approche pragmatique appelle à appeler les pompiers.
Dans l'ensemble, la flexibilité cognitive met davantage l'accent sur le traitement de l'information que sur d'autres facteurs. Le résultat est une réponse plus rationnelle à de nouvelles situations.
De même, tant que le processus prévaut et non les apprentissages antérieurs, les solutions créatives et innovantes sont plus facilement atteintes.
Empathie et résilience
Le QI est associé à ce qu'on appelle l'intelligence cristallisée: la capacité d'acquérir de nouveaux concepts, de les assimiler et de les appliquer. De même, jugez une situation et tirez les conclusions qui s'imposent.
D'autre part, l'intelligence fluide, qui correspond à la flexibilité cognitive, implique avant toutou la capacité de raisonner et de comparer les données. Ceci, à son tour, a des répercussions non seulement sur la cognition en tant que telle, mais aussi sur les compétences émotionnelles et sociales.
Cette capacité fondamentale d'adaptation se traduit par une plus grande résilience, c'est-à-dire une plus grande capacité à accepter et à surmonter les situations difficiles.
D'un autre côté, la flexibilité cognitive aide à développer plus d'empathie. Cela génère un esprit beaucoup plus ouvert pour juger les autres, ce qui repousse les préjugés. L'empathie et la résilience permettent un plus grand bien-être émotionnel.
Conclusions sur la flexibilité cognitive
L'étude de Cambridge et Nanyang a montré que l'entraînement à la flexibilité cognitive génère des progrès significatifs chez les enfants autistes et chez les personnes âgées.
En général, toute personne bénéficie lorsqu'elle renforce et développe sa capacité à s'adapter et à trouver de nouvelles façons de sortir d'une situation difficile.
